jak gif

zalezy co potrzebujesz ale jesli masz na mysli miesnie - wez jak pisal remik664 BCAA - http://www.sfd.pl/BCAA_Xplode__NOWOŚĆ_!!!-t549064.html

Błąd kapral jest zawsze wkurzony Pytanie jak bardzo? Pompki trenowane w dużych ilościach dają sporą wytrzymałość górnych partii ciała.

[...] cegłę, używasz tricepsów tak? Które ćwiczyłeś za pomocą pompek. Już bardziej łopatologicznie nie potrafię, tego wyjaśnić. jeśli bedziesz podawał cegłę w sposób identyczny jak robisz wycisk żołnierski to możliwe, pokaż mi tylko kto na budowie w taki sam sposób podaje cegły. Ruch podawania cegieł na budowie(o ile w ogóle występuje) bardziej [...]

[...] grupa mająca dużą wytrzymałość a nie siłę max. Oni codziennie pracują przy tym samym po kilka godzin, umiarkowane ciężary i mnóstwo powtórzeń. Wydawało mi się kiedyś że mam jąkąś siłę i kondycję, na rękę wygrałem z rolnikiem, ale przy zwalaniu 30 ton przenicy wymiękłem a on nie Sorki za offtopa, nie wiem jak pompki mogą się przydać w życiu.

jak to ten po drugiej stronie od środkowego nieserdecznego, inaczej fakera, to tak mam. co mi się jeszcze wydaje, że każdy tak ma i wiara co ma wskazujący wiekszy to kalecy i dlatego mają niższy level teścia. mam kumpla co mu urwało serdecznego, co z nim? Panowie, ma ktoś wskazujący dłuższy od serdecznego?

Jaki staż,dieta,cele .. ?? Jak juz to monohydrat 300g np vitala,megabola,olimpa z transporterem Przy odpowiedniej diecie i treningu i stażu po 1 zetknięciu sie z mono powinienes być zadowolony Pozdr

a Ty Radek ile ćwiczysz może dasz mi do siebie jakis kontakt np gg to byś mi może to objaśnił jak masz chwilke ? bo na tym forum jets moze duzo wiedzy ale trudno przysfajalnej i wszscy duzo pisz ale bardziej wysmiewaja albo sydza sobie z mlodego czlowieka a mu nie pomoga

Tak samo jest u mnie - osiedlowe IP Kumple mnie sie pytają dlaczego jak wchodza na sfd to im sie wyswietla 'limit został przekroczony' a ja mowie ze nie wiem

And_Sport tak jak pisali koledzy wyżej. Na jedno IP pzysługuje jakiś limit odwołań ,tylko że jeśli ty logujesz się mając abonament to masz większy!Jeśli popiszesz pare postów to wykorzystujesz ich limit i dlatego nie mogą se wejść Quart

And_Sport nie przybijaj sie wogóle, mów jak Klark że nic nie widziałeś i nic nie słyszałeś

to młodzieżowo. ino jak na święta wyjeżdzacie do rodziny to na piechote

pod jezyk to wygląda w praktyce, że albo sie przykleja albo lata po całej paszczy jak pamiętam to miało miętowy posmak, trochę piekło... i dawło badziewny efekt... a wogóle to nora raczej sie powino stackować, bo sam daje mierny efekt

[...] czysta masa i siła, ale również i bez dodatków typu mietek, a swoją drogą mietek nigdy sam nie zadziała a właściwie bawienie się w to bez doskonałej niemal diety to prawie jak samobójstwo tylko że powolne a napewno uszczerbek na zdrowiu... LuuXx te które mają przewagę izoleucyny a można je brać non stop, swzczególnie przed i po treningu. [...]

ja zawsze sie jarałem jak był tłusty czwartek a dzis jakos nie mogłbym wogole nie zjesc pączka ale na 1-2 sie skusze

Ja odczuwalem lepsze działanie jak bralem przed treningiem

Dziwne pytanie. Jak masz 18%bf albo ponad to spaniesz dużo z wymiarów. Do clenu dodaj troche propa/mety wtedy nawet nie zlecisz z mięsa wogóle. Samo branie clena też jest dobre, ale jeżeli masz mały %bf i ciężko sie już walczy o kazdy cm tłuszczu. Spadała to mi najwięcej siła a wymiary praktycznie wogóle(0,5cm-1cm). Of Kors z brzucha i okolic to [...]

Uriel dlaczego jak sie ma 18% bf to sie nie lapie za clena

jeżeli masz troszkę fatu na brzuchu to jak rozwiniesz za mocno dolne partie to będziesz wygladał jakbyś miał pełen pęcherz

jesli sie nie myle to jest egipska susta,kiedys bralem i fajnie klepalo ale to bylo 1,5 roku temu,wiec nie wiem jak tam teraz,ale pewnie tez dobrze

hiszpańska susta, jak z apteki to wal z zamkniętymi oczami