jak gif

puma gdzie startujesz? w starachowicach na kb juniorów z low kickiem? 1 start? napisz potem jak poszło

Tutaj musisz sam wyczuć ile jesteś w stanie udźwignąć Nie nawal sobie tam nie wiadomo ile tego ciężaru bo coś sobie zrobisz. Najlepiej jakby ktoś był z tobą jak będziesz ćwiczył w ramach bezpieczeństwa.

Pamietaj, ze gdy sie przesadza (wlasnie tak jak ty) treningprzynosi odwrotne efekty niz zamierzone zdr.

hej am problem gdy biegne bardzo szybko z pilkom to ona zawsze mi odszkoczy mam 11 lat ajak szczelam to prawie nigdy nieszczelam goli prosze was pomuscie mi mam durzo sily w nogach bo ciogle cwicze ale niewiem jak jej urzyc

Może niech kupi jeden na spróbowanie. Jak jej podejdzie to dokupi

poczytaj troche, uluz diete, zacznij ostro cwiczyc i na wakacje bedziesz wygladac jak człowiek ( bez obrazy )

bo żeby ładować w takie miejsca jak barki, triceps, biceps, łydka to trzeba je mieć dosyć rozwinięte

moze byc ,ale jak slabo z masa bedzie to zejdz z bialkiem do 1,8 a dodaj tluszczu

jak było mało to neich diete poprawi

Z tych dwoch jak poprzednik polecil bym czysta Glutamine a nie peptyd jesli jednak chodzi o moje zdanie to najlepszym wyborem bedzie wybor nr 3 jesli chodzi Ci o jakis antykatabolik a wyborem nr 3 jest BCAA

to jak ktoś mnie skuma z ryja to podbijcie na bajere

Mozna ale przy duzym stazu i bardzo dobrze zbilansowanej diecie. Choc jak dla mnie to i tak mija sie to z celem , lepsze efekty wydaje mi sie osiagniesz bez zadnych wybryków

Więc ułóż diete i leć na czysto a za 4 miesiące weź mono, albo jeszcze raz CP jak byłeś zadowolony

jak byles zadowolony to wez jeszcze raz CP lub TCM+XP luc TCM+CP

Trenowalem przez jakis czas w tej szkole Kb (na kombatantow treningi) i jest ok. Jak chcesz cos konkretniejszego wiedziec, to pytaj.

Jak dla mnie dupa zbita, nie wiedząc jaki masz cel brania powyższych supli

masz diete? ile masz lat? jaki staz treningowy? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może [...]

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

jak ktos Ci taka oferuje to niech foty zapoda albo chociaz niech wiecej info zarzuci. co to za made in pakistan? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-30 11:46:48

ankieta jest po to żeby doradzić jak najlepiej skoro z twojej strony brak współpracy, lub niecheć do wpisania wiec jedyne co poradzę to skupić sie na odpowiednim odżywianiu ukierunkowana dieta(odpowiednia podaż BTW) dział odżywianie, posty podwieszone tych co nie ma wpisanych ma sie rozumieć ze nie ma wprowadzonych w życie zdr