jak gif

Po co chcesz trenować cztery grupy naraz jak można rozbić to na dwa dni??Będziesz ćwiczył 4 godziny żeby wykonać te ćwiczenia??Nie ma tak że przy jednym ćwiczeniu pracują tylko np.barki inne też pracują.A po takim dniu ćwiczeń to będziesz chodził z pomocą kolegów co najwyżej

najwazniejsza jest dieta jak masz braki w diecie to dokup sobie gainera mass xxl treca jest za***isty

[...] Dextro też niepotrzebne, wchłania się kretka bez tego comples B raczej zbędny Testosterol? nie żartuj Chcesz cykl masowy to zrób tak: Dieta+gainer/bialko jako uzupelnienie jesli masz braki lub nie lubisz zjesc np posilku na noc monohydrate kup 500g Dorzuc witaminki z minerałami, moga być te z Olimp vit-min plus omega3 jak [...]

a jak ktos powaznie zalezie za skore to przewidujemy jeszcze inne ciekawe bonusy on ircnet: #misiaczki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Słyszałem o czymś takim jak glukoza przemysłowa czy cuś. Podobno można dostać w supermarketach. Mówił mi o tym taki dzik odemnie z bjj. Podobno tanie i dobre. Co sądzicie o tym ????

heh wsumie to nick miał być thunder tylko jak sie rejestrowałem to "byłem żmeczony" i literke pominąłem

Najtańsza ławka z kątem ujemnym to hyba u kamila 88 albo w marbo sport . W marbo sam kupowałem z modliewnikiem oddzielnymi stojakami i ławką z kątem ujemnym i zapłaciłem w raz z przesyłką pobraniową 364 zł . Ale jak kolega wyżej mówił najtańsza dobra ławka w keltonie to jakieś 300 zł bez przesyłki ale nie ma kąta ujemnego . Linki : [...]

haha ta na maxa sie opłacało ławka około 500 pln z maxymalnym obciażeniem 120kg... cud interes:) nie rozumiem po co zadajesz pytanie lub prosisz o prośby jak i tka dajesz zarobić firmie z renomą,a nie koniecznie sprzętem który jest wart takiej ceny...

no undery masz nawet po 100mg/1ml ale ile tam faktycznie jest to wie chyba tylko ciocia klocia poza tym to jest egipcie tanie jak woda

zalezy ile Ci brakuje, jaki odstep czasowy od posilku... Ja bym nie patrzym na preparat bialkowy jak na ewkwialent bcaa... to jest troche inna sprawa. Skoro wliczasz do bilansu te porcje bialka - to jest wszystko normalnie, i nie sa one jakoby dodatkowym bcaa

Jeszcze faftaq smiga po forum - jak On Ci napisze bierz to już chyba bedzie wszystko jasne

Placisz w złotuwkach naturalnie a paczke przyniesie ci listonosz (jak cie nie bedzie w chacie to pojdziesz na poczte po niom) - dzieki za soga hehe LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Sporo tej metki jak na jeden cykl co na to watroba?

[...] atlas na pamięć, nie potrzebuje poczytać sobie teori tylko odpowiedzi na pytanie od kogo kto robił redukcje (ja jeszcze nie robiłem). Ogólniki mnie nie interesują. Rozumiem że chcesz sobie zdobyć pare sogów czy tam kilka napisanych więcej postów, ale jak nie udzielasz konkretynych rad to sobie daj spokój. Widze że tutaj się za wiele nie dowiem...

narazie nie chce tego brac tylko chce wiedziec na przyszlosc a jak wyglada sprawa seksu podczas brania winka jest wszystko oki?? czyli odblok tylko nolva czy clomid wystrarczy?? dziekowka chlopaki ze pomagacie

jezeli branie rano sprawia ci problemy to bierz jak napisales

..firma mowi sama za siebie, ale zamiast pieniądze wydawac lepiej wylozyc kase na diete, jesli jednak kasa nie gra roli jak najbardziej mozesz to brac, lepsze to niz nic pzdr

Więc od czego jak nie od bilansu kalorycznego?

, jeśli celem jest masa to jak nie dostarczysz nadmiaru kalori , organizm nie bedzie miał energi do syntezy białek i masy nie bedzie jeśli natomiast celem jest redukcja a będziesz dostarczał nadmiar kaloryczny to z redukcji nic nie wyjdzie a to co jemy głównie ma wpływ na nasze zdrowie, nasze samopoczucie i wiele innych ciekawych rzeczy... więc [...]

Jak juz jestes takim milosnikiem twarogu to mozesz sobie zjesc go przed snem ale chudy ,a nie póltłusty twaróg Tu bym sie klocil czy lepiej chudy. Do autora tematu: wez sie odrazu za tego kurczaka z ryzem, no i zeby ten sos to nie byl sam tluszczyk