pompki

hehe nie rzucam sie tylko zwracam uwage a co do tych pompek to nawet niezły przyrost miałeś w dość krótkim czasie

p.s. ciągle ktoś mówi do mnie thunder ja nie wiem co jest już któryś raz z kolei

pozdro

EDIT: tak może mieć im wężej tym większą prace wykonuje triceps a mniejszą klata

Zmieniony przez - Tunder w dniu 2005-06-08 14:17:21

Proste. Jeśli masz szeroko to bardziej zewn. klata, jeśli wąsko(łokcie przy bokach)to tricki pracują najbardziej i oczywiście współpracuja barki zawsze. TUNDER:Bo to błyskawica znaczy z angielskiego i każdy kojarzy:)

heh wsumie to nick miał być thunder tylko jak sie rejestrowałem to "byłem żmeczony" i literke pominąłem

tak TUNDER :)
chodzilo mi o twarz

aha i jeszcze sobei cos przypomnialem , jak ktos zaczyna to moze nei wiedziec
ze klata mamy dotchnac podloza
no wiecie widzialem przypadki jak koles robil pompki ze na jakies 15cm w dol i spowrotem
tak tylko mowie jak by to przeczytal ktos o tym nie wiedzacy

Zmieniony przez - matt_16 w dniu 2005-06-08 16:18:33

hehehehe Matt no dobrze że to powiedziałeś bo ktoś by mógł nie wiedzieć ale ja tez sie spotkałem z takimi ludźmi

u mnie koleć szpanował ze umi robić duzo pompek ale własnie 15/20 cm od ziemi a taki do ziemi to zrobil najwyzej 20 Cóż Za KoKs <hahaha>