matt_16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1398

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2017 (01:58)

Data rejestracji 20.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :) zaczne moze od przedstawienia ogolnej sytuacji ... mam 17 lat (rocznik '89) , po przyjsciu do liceum rok temu zostalem wylapany do trenowania lekkiej, a dokladniej 100m. pobieglem 60m z czasem 7.20s o ile dobrze pamietam a 100m... nie dobieglem bo	53	2006-10-04 17:55
Inne dyscypliny	problem z pływaniem =( =( witam zakladam osobny temat bo moj problem jest raczej wyjątkowy... no więc tak, w tym roku skoncze 17lat, ogolnie jestem wysportowany - trenowalem akrobatyke i break dance'a a aktualnie trenuje bieganie (100m) jesli chodzi o moja wytrzymalosc	15	2006-02-14 17:58
Trening dla zaawansowanych	basen i siłka, a także... witam, szukalem odpowiedzi na moje pytania ale albo nieumiejetnie szukalem albo rzeczywiscie nie znalazlem na nie odpowiedzi. zamierzam zacząć chodzić na siłownie, która znajduje sie bezposrednio przy basenie. wiec stwierdzilem ze basenik tez nei	16	2005-06-07 20:16
Sztuki Walki	brak pewnosci siebie =/ witam, założyłem nowy temat aby każdy mógł sie wypowiedziec i mi jakoś poradzić a widze ze profesjoanlistow i specjalistow w dziedzinie samoobrony tu nie brakuje. a wiec , mam 16lat, miasto w ktorym mieszkam nie jest duze ale o klopoty	73	2005-03-20 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ATLETA	DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	2009-03-26 09:19
ATLETA	DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	2009-03-23 17:57
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2007-11-24 17:02
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-12-26 19:56
Po siłowni, o siłowni	Kuba Tokarz ma szanse znowu chodzić	2006-12-10 21:28
Po siłowni, o siłowni	Kuba Tokarz ma szanse znowu chodzić	2006-12-02 14:28
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-12-02 14:07
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-11-12 17:15
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-11-12 16:16
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-11-12 15:22
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-11-02 15:16
Inne dyscypliny	Piłeczka Palantowa	2006-10-27 23:12
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-12 17:46
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-11 21:50
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-10-11 20:28
Odżywki i suplementy	Czy kreatyna pomoe mi w zwiekszeniu wyskoku	2006-10-08 13:21
Inne dyscypliny	Piłeczka Palantowa	2006-10-08 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysoko węglowodanowa i białkowa:)	2006-10-07 16:50
Odżywki i suplementy	co teraz?	2006-10-07 16:34
Odżywki i suplementy	co teraz?	2006-10-07 15:24
Inne dyscypliny	Wasze wyniki w lekkoatletyce	2006-10-07 15:21
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-10-07 15:08
Targowisko	Ptk. Olimp/Bx - Sprzedam	2006-10-07 14:46
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-06 22:36
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-06 07:14
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-05 20:08
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-05 19:30
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-05 19:08
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-05 09:28
Odżywki i suplementy	co poradzicie dla sprintera? :)	2006-10-04 23:57