jak gif

Tez moze zostac , tylko odstep musi byc. Wlasnie kurde jutro zaczynam cykl na mono Olimpu(mega caps ,to nie reklama !) I nie wiem jak wziac jesli wroce ze szkoly kolo 16 zjem obiad i na 17 mam trening... Wziac przed posilkiem i wtedy bede mial z 1.5h do treningu czy jakies 30 minut po posilku i zostanie mi wtedy kolo godziny do treningu... Nie [...]

powiedz mu ze niech sobei najpierw ulozy diete a pozniej mysli o kreatynie bo moze kupic nawet najlepsze suple a bez diety rewelacji nie bedzie... niech nie wymysla tylko niech wali mono a jak nie to niech sie.... niedokoncze, jego sprawa tak gainerem i bialkiem moze uzupelniac diete

Dieta hmmmm stara sie jeść dużo pełnowartościowych posiłków wiec nie jest idealna No tutaj to troche poplątałeś Jak je dużo (odpowiednią ilość) pełnowartościowych posiłków zachowując proporcje oraz bilans na plus (na masę) to własnie dieta jest "idealna". I rownież osobiście na pierwszy cykl proponuje mono. Zmieniony przez - boguc w [...]

A Ty przypomnij ze mam Cidac soga jak abona bede mial No ale skoro glutamina jest aminokwasem czyli bialkiem i nie stwierdzono jej w rozmazie krwi to cos tu jest nie tak ?? To po co ja brac ?? N-acetyl-Image-glutamine (not, vert, similar76%) was slightly less absorbed than glutamine (not, vert, similar85%) from the intestinal lumen into mucosa, [...]

deki samiej nie biore bo sex mi jeszcze nie zbrszydł a jak myślisz przestac brac czy raczej nadal ciągnąc cykl?

Poczytaj tematy podwieszone w działach trening i odżywianie ... My możemy Cię jedynie poprawić . Po co ci białko jak diety nie masz... ufff ;/ . Pozdrawiam ułóż plan i wrzuć go tu to go poprawimy ...

ew fast ale nie wiem jak to sie ma na dzień dzisiejszy

Jak zmienisz nabe to pewnie nawet do rometa bedzie pasowala pozdrawiam !!!

joka takich skotkow nie ma ale jak bys tak wpadl z jakas panna na cyklu to mozesz miecc inszego synaMa wpływ na pozniejszy plod

Biore do tego propa, jak bedziesz bral pierwszy raz to wal co kilka dni

a jeszcze jedno , smakowo który lepszy wg was? nie chce krety w sladowych ilosciach to to na osobny cykl jak z tą ofertą specjalną wie ktoś?

Wiec jak powinna wygląda owa suplementacja na masę do 200złotych?Smak ostrowi mnie nie przeraza

[...] chcesz spalać tłuszcz więc musisz dostarczać mniej kalorii niż jesteś w stanie spalić... chcesz chronic mięśnie więc musisz zadbac o odpowiednią podaż białka... ale diety Ci tu nie ułoże... masz na forum mnóstwo informacji jak zrobić to samemu, musisz troszkę poczytac samemu i dietę zrobić sobie sam.. ja lub ktoś inny napewno Ci ją poprawimy

Wiem .. Mam zlamana reke trzeba cos przybic zeby nie zwariowac bo znikam w lustrze.. Popracuje nad brzuchem dolem grzbietu lydkami i udami. Dawki max testosteronu bralem max 1 g na tydzien. Wiec jak utrzymam wage i zejde troche z bf bede zadowolony. Areo robie codzienie. Doradzi ktos z moim pytaniem ? dam soga o ile komukolwiek to potrzebne

o co wam chodziz tym ze jak nie brał 1,3 to niech nie kupuje spalacza z tym dodatkiem? Kiedys musi byc 1 raz

posilek od razu po aero jak sie zlapiesz oddech i ostygniesz mozesz szamac przerwa pomiedzy treningami u mnie wychodzi okolo 10min

loco666 przecież koilega napisał że bierze bez fazy nasycania, więc o co chodzi? Falcone dobrze Ci opisał. 4-6 tygodni z naciszkiem na 6 , a jak masz mało kasy to bierz tylko 5 gram rano na czczo w dni nie trenigowe! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Stary jak masz pisać takie teksty to lepiej sobie odpuść ! ani to smie, ani mądre ! poza tym musiałeś wypróbować już wszystkie suplementy skoro dajesz takie wspaniałe rady w wieku 16 lat.

ale jak dorzuci twarog to nie będzie złe przecież, nie?? jeśli chce mu się robić, to czemu nie

no i jak robisz hantlami zaczynaj serie slabsza reka ot takie kosmetyczne rady, moze cos dadza