jak duzo jest

Ta niestety odpada, bede musiał kupic sztange 160cm bo nie mam zbyt duzo miejsca a tutaj rozstaw stojakow jest zbyt duży więc zostaje ta którą wymieniłem pierwsza lub ta: http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html Wydać moge maxymalnie 500zł Może polecilibyście inną? Jak nie to którą brać?

[...] aż tak dużo drożej - najmniejsza kwota to 50 dolców, ale potem bardzo wolno rośnie... chyba, że ktoś gainery zamawia Nie mozna wyliczyć - ustalasz liste produktów potem przechodzisz dalej (do strony na ktorej wpisujesz numer karty itp.) i masz cene przesylki - jak Ci nie pasuje, to sie cofasz Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-03-10 15:48:16

[...] plus i powinno się dużo zmienić. zero browarów, frytek, lodów, chipsow, kiełbas i innego wakacyjnego gówna moim zdaniem i tak nie dopilnujesz wszystkiego, ale ****, zrobisz jak zechcesz.. w zeszłym roku próbowałem z cyklem wakacyjnym i nie jestem do końca zadowolony. moim zdaniem czas na dopracowywanie szczegółów jest na przełomie [...]

[...] nie napisalem ze poziom endogennego testosteronu jest nie wazny , mozesz miec bardzo duzo ilosc krazaca w zylach hormonu , ALE to nie oznacza ze bedziesz mial sylwetke kulturysty. Najwazniejsze sa wlokna, jak masz wiecej wolnokurczliwych to nigdy nie bedziesz dobry w kulturystyce chodzbys podawal z zewnatrz hormony. Fizjologia nie filozofia. zdr.

[...] pieczywo(ono tuczy bardzo mocno, a posiłki popijamy dodatkową napęczniając żołądek tym pieczywem) 5. spożywaj węglowodany około treningowo, a w każdym posiłku spożywaj jakieś ilości białka. 6. Dorzucaj do diety sporo warzyw i trochę owoców. 7. Nie podjadaj między posiłkami(wtedy często gubimy pogląd o spożytych kaloriach) Obliczając swoje [...]

Napisałem, że coś kreatynowego a co to zalezy już od funduszy .. Jak bardzo mało to mono, jak troche wiecej to mógłby być np. jabłczan.. Co do dawkowania jest dużo kombinacji, nie wiem która lepsza zalezy też co chciałbyś dokupić.. Jeżeli chodzi o mono widze kilka wyjść: Albo startujesz z samym mono i po penym czasie przechodzisz na clout'a [...]

fajnie ze po***ane laski segregujące facetow po wyglądzie mają pojęcie o genetyce. Na plazy jak zaczne gadac o genetyce to sie sciemni a one juz pojdą z jakims metro z kratą na brzuchu. I wlasnie dlatego swiat jest ****owy a porzadne chlopaki masakrują sie koksem. ******le to kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych [...]

no, ale nawet nie o to chodzi... wiesz jak to w firmach piwnicznych jest, chłopaki raz sypną za dużo raz za mało stąd jednego klepnie drugi ma wyj**ke. do tego niektóre apteczniaki zdaje mi sie że to po prostu undery z dojściami wchodzą w apteke i tyle. Moja opinia nie poparta niczym wiec nie ma co sie tym sugerować;d

[...] sumo nadaje sie tylko do startow w sprzecie. Podobno mocno obciaza miednice, przez co staje sie mocno kontuzjogenny bez sprzetu (nie wiem ile w tym prawdy). Zreszta tak jak bylo napisane wyzej wszystko zalezy od budowy zawodnika. Zreszta chyba Ci najlepsi zawodnicy w wiekszosci siadaja klasycznie. Siad sumo popularny jest chyba glownie w [...]

Jak na dłużej to żeliwne, nie rozsypie się jak przywalisz w coś. Bitumiczne zajmują też dużo więcej miejsca na sztandze, jest od cholery tematów o takim obciążeniu i warto dołożyć do żeliwnego.

nikt tu za ciebie nie zadecyduje .jak bedziesz miał wziąc to i tak wezmiesz .Ale nie bierz bo tak jak wyżej jeszcze sie techniki nie nauczyłes ;pa juz sie za koksy chcesz brac i nie wazne czy masz 19 czy 15 lat jest jeszcze duzo za wcześnie

Wszystko zależy od diety, jeśli będzie odpowiedni bilans to spoko, dużo osób zapie*dala jeszcze ciężej i ćwiczy. A poza tym na budowie nie jest tak ciężka robota, jak to większość opowiada.

Radze Ci się przyzwyczaić do tego że jeśli masz sok w ampach to przeważnie coś zostaje i teraz jak pisałeś możesz zostawić w pompce zmienić tylko igłę i do lodówki albo zostawić sok w pustym flakonie np po koksach. Bicie 400ml dlatego że nie masz co zrobić z resztą soku jest dla mnie delikatnie mówiąc bez sensu. Omke bijesz np: pon i czw po [...]

NIe soki!! pij dużo wodu niegazowanej do 4l dzienie! unikniesz osadzania sie fragmentów kretki na nerach.Pij wode wode ubogą w sód dlatego , że jest zdrowsza! i pij niegazowaną!!! JAK CI POMOGŁEM POPROSZE O SOGA! SoMe

Dzięki może się kiedyś przyda ale narazie to muszę połączyć trening siłowy basen i bieganie a pod tym linkiem jest już pod konkretną specjalizację trening . Co do moich danych to jak w profilu 22 lata / 183-84 / 77 kg a jeszcze w grudniu było 85 kg ale za dużo fatu więc postanowiłem wracać do formy z LO

Zapomniałem dodać- moja łąweczka nie jest do masakrycznie ciężkiego trenowania tak jak i te z Twoich linków ale skoro nie masz dużo kasy to wydaje mi się że lepiej wydać 100 niż 200 zeta. Pozdrawiam. P.S.Jak będziesz zainteresowany i z bliska to możesz mieć niespodziewajkę

Powinieneś walczyć dużo w semi i z tzw. cieniem. Poza tym rozciągaj się i pracuj cały czas nad koordynacją. Ćwiczeń na koordynacje jest od groma, popytaj trenera jak je wykonywać.

za duzo, stad musisz reszte dojesc z diety;-) wina jest nadmiaru kalorii jak i jakosci pokarmow;-)

[...] często, tylko, że nie regularnie i po południu, bo od rana do 15-16 nie mam za dużo czasu. Wszystko potem idzie w tylko brzuch, a nigdzie się więcej nie rozkłada(w bicku mam jakieś 26-28, to jest nic moim zdaniem.) Po szkole właśnie nie da rady, bo wracam późno,trzeba porobić lekcje, trzeba coś w domu pomóc, odpocząć itp. Z domatora nie mogę [...]

[...] temat, że podobno jest solidna i stabilna. Chyba się za chwilę na nią zdecyduję, dzięki że się odezwałeś, bo chciałem się z Tobą skontaktować ale nie moge... A jeszcze tak zapytam jak ona wypada w porownaniu do tej Marbo SEMI PRO l004 ? I czy jesli zakupię stację na nogi do tej ławki to czy ten pręt na obciążenia z czasem się nie wygnie ?