jak długo

Witam Zastanawia mnie pewna rzecz, chciałbym nie długo zaczac cykl na winstrolu w tabletkach i teraz ile potrzebuje tabletek i o jakim stężeniu? Wyczytałem ze: Dawkowanie: Mężczyźni 50 - 100mg / dzień, kobiety 25 - 50mg / tydzień Ceny: ampulka 1ml / 50mg - tabletki 100 x 2mg - tabletki 100 x 5mg - Czyli przyjmujac minimalna dawke 50 mg to [...]

mam pytanie jak usunac wlosy z pieprzyka na dlugi czas najlepiej na zawsze bo tak to gole i bardzo szybko odrastaja i czasem sie zatne i potrafi dlugo krew leciec ;/ wiec jak ktos cos wie to niech pisze

[...] na storma z universala , ostatnia moja kuracja przed wypadkiem to byla deca 500mg week,testo 750mg,meta 50mg i do teraz pauza zjechalem okolo 25kg w tył mam do was prosbe jak to ze nie dlugo skoncze storma ktory mial mnie troszke odbudowac planuje wjechac na ph+testo jakie ph na czas obecny do robienia masy? napewno polece jakos 1-12 enan [...]

[...] jest brak rozluznienia przy wykonywaniu technik. Podczas kichon radze sobie, ale np. podczas kumite juz jestem ciągle spięty, a to poważnie obniża szybkość. Prosze o jakąś porade. Jak ćwiczyć aby być bardziej rozluznionym, a spinać się tylko w momencie uderzenia i uzyskać efekt kime ? "Uderzyć człowieka za to że jest głupcem - oto [...]

Hej, mam 19 lat i chodzę na siłownie już od 2 miesięcy. Jadę na odżywce wysokobiałkowej. Efekty są, jednak nie należę też do szczupłych :( Chciał bym i rosnąć i chudnąć ale jak? Zauważyłem na siłowni ludzi którzy po treningu wchodzą na bieżnię i nie biegają tylko chodzą.. chodzą, chodzą chodzą.. dość długo, ale czy to przyniesie efekty? czy to o [...]

[...] chcialbym sie dowiedziec co najlepsze dla mnie na cykl bedzie. wiek prawie 18nastka, okolo 180cm wzrostu, waga kolo 70kg.. chcialbym zrobic cykl, teraz sie zastanawiam, jakie odzywki kupic. cwicze dosc dlugo, tylko nie raz byly dluzsze przerwy. tak przegladalem troche, i chcialbym sobie kupic: VITALMAX Kreatyna 500g + Dextroza 630g (okolo 60 [...]

[...] a z obrazkami jest tutaj tyle ze sie dlugo laduje ale sie zaladuje http://www.paker.obywatel.pl/inne/metody/metodytreningowe.htm A moze sa lepsze treningi na sile. W tej chwili wyciskam na klatke 80 kg a na serie robie 60 no i dobrze by bylo jak bym tak do 100 wycisnal ;) cwicze 5 miechow. Czym umial by ktos rozpisac taki trening dla mnie :))

Chcialem sie zapytac bo wiem ze zdania sa podzielone, ile brac kreatyny. W tej chwili mam 17 lat waze 84 kg cwicze dosc dlugo ale z roznymi przerwami, obecna kreatyna jest moja druga w zyciu (pierwsza bralem zle). W tej chwili biore krete Vitalmaxa w dni nietreningowe biore 5 g bez dextrozy rano naczczo w dni treningowe 5 g przed treningiem i g [...]

Witam.. Mam takie pytanie ! Co sądzicie o Into drink VITAMIN Liquid z Vitalmaxa ??? Bo jak wiecie wychodzi on bardzo tanio i starcza na BARDZO długo ! 1000 ml = 60 litrom !!! a kosztuje ok. 37 zł !!!! Jak myślicie czy to dobry suplement ?

[...] Napisane jest, że między jednym a drugim okresem treningowym należy zrobić 2 tygodnie przerwy, ale w przypadku, gdy ćwiczyłem krócej czy można jej zrobić tylko nieco ponad tydzień? Nie chce mi się aż tak długo czekać. PS Czy jak nie wykonuje niektórych ćwiczeń, np. na nogi czy na drążku, bo wszystko razem jest dla mnie za ciężkie, to bardzo źle?

[...] udo i teraz od wczoraj spuchnela mi troche noga w udzie i doskwiera lekki nasilajacy sie bol.. co do strzalu wszystko przebieglo pomyslnie. tyle ze w niedziele mialem wolne wiec nie chodzilem za duzo a na codzien jestem kucharzem wiec stoje bardzo dlugo na nogach.. i wczoraj jak i dzisiaj cale dnie stale na nogach .. moze to byc z przemeczenia?

[...] dość długo kuje mnie serce ale tak przelotnie po 15-20 min gdzieś raz na miesiąc ale teraz zaczeło mnie kluć i kupuje z 3 h i czuje ból na klatce piersiowej i na dodatek jak podniosę rękę to mi się trzęsie.Czym to może być spowodowane? i czy to coś poważnego? Zmieniony przez - Mareve w dniu 2009-03-26 21:43:19 Zmieniony przez - Mareve w dniu [...]

Witam. Gdzie można dostać to co w tytule? W aptekach chcą na to receptę, a jest mi potrzebna na wczoraj:-) Jak by ktoś wiedział proszę o kontakt na priv bądź tu jeśli można. W PL to nie długo będą chcieli receptę na witaminę C. }:-(

[...] chleb zbójnicki xd Kupiłem raz na spróbunek. Zalety? Wiele ziaren, różnego rodzaju nasion w środku no i poleży długo nawet tydzień, niessycha się jak te "białasy". No i moje pytanie czy można go dodać do diety na mase? Czy to może kolejny typowy wypełniacz? Jeśli jest zły to jaki inny polecacie chleb w krakowie? I [...]

[...] 8amp deki po 2ml 1-8 Deca 200mg co 7dni(shot raz w tyg.) 1-3 Tesc prolongatum 200mg (shot raz w tyg.) 4-8 Tesc prolongatum 300mg i Clomid na odblokowanie czyli jeden shot deci i tesca w tygodniu, np: wtorek deca, piątek lub sobota tesc. i mam pytanie, jak mam brac ten Clomid i ile, czy ta rozpiska jest dobra, jeśli nie prosze o korekty.Pozdrawiam

[...] trening siłowy mam co 2 dni. Jestem skłonny ułożyć dietę i jej przestrzegać ale nie mam pojęcia co jeść.. Czytałem naprawdę większość tematów ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Jestem w stanie wyliczyć ile jeść aby nie wychodzić poza 1715kcal tylko że nie wiem co mam jeść, rozumiem, ryby-ale jakie? Do tego na samych rybach [...]

witam mam parę pytań co do odżywiania w czasie pracy problem polega na tym staram się jakoś odżywiać np 1 bułka + 4 jaja gotowane , 1 bułka + 150g fileta . ciężko jest mi jeść w pracy bo gonią sk***y-syny jak dostarczyć szybko węgle nie ma mowy o noszeniu ryżu za długo schodzi jedzenie :( ewentualnie rozgotowany banany?hmm to chyba za dużo cukrów [...]

poleccie takie cwiczenia,aby wzmocnic nadgarstki i cala dlon. niby jest ju ok ale nadal mam problem np z wykonaniem cwiczen,ktore wymagaja wsparcia na dloniach.czuje ze nadgarstki sa slabe,malo elastyczne nie moge dlugo wytrzymac jak sa zgiete i opieram na nich ciezar ciala

[...] WZROSTU 165 CM. I 28.5CM. bicepsu, dotychczas ćwiczyłem ciężarkiem 4kg po 100razy na jedną reke dziennie i po 80 brzuszków dziennie(dokładniej psize w dziale odzywianie więc plz tam zajrzyjcie i mi odpowiedźcie dokładniej tam jest wiecej info :d) nie dlugo bede mial 2 sztangi po 10 kg i nieiwem co i ile i jak ćwiczysz ktoś mi pomoże?plz o info;]

[...] urządzeń typu ABGYMNIC Może przynieść coś dobrego....osobiście uważam To za bzdurę ale szczerze mówiąc entuzjastom nie umiem Racjonalnie tego wytłumaczyć... Ostatnio się załamałem bo kolega który ćwiczy już dlugo Z efektami polecił mi to jako uzupełnienie po trningu Czy ma chociaż troche racji ??? "świecić przykładem jak na meczu race"