SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Sprawdzcie mój plan :) i ewentualnie poprawcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki będzie sog :) I chociaż wiem że myslisz o mnie że jestem tępym osłem too i tak zapytam I jak długo to robić tym planem ??? Aż nie będe miał obciążenia które będe musiał dodawać do powtórzeń ??? Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2012-01-16 16:00:07

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2012-01-16 15:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę- dla początukującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra a jak długo robić te ćwiczenia ? Rozumiem, że np. co tydzień można zwiększać cięzar w danym ćwiczeniu, ale kiedy trzeba będzie zmienić ćwiczenia, bo chyba cały czas nie będę robił tego samego treningu, chyba, że się mylę :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-10-06 17:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak długo te diety stosujesz bo może metabolizm masz już tak zwolniony

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2004-08-12 17:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luivac a cykl na mase.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W czerwcu po raz pierwszy byles chory, a od kiedy ogolnie trenujesz? Brales jakies suplementy/koks? Jesli tak , to od kiedy i jak dlugo. Kiedy konczysz przyjmowac Luivac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-11-02 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to ptc to jak dlugo brac i gdzie to dostane apteka ? Na recepte to jest ? Z gory dzieki song idzie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2013-12-19 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie czas pokaze ale poki co grunt ze faja nie jest miekka. A balem sie tego najbardziej. W sumie to juz 21 dzien bez cloma. Jak dlugo sermy kreca w organizmie po ostatnim podaniu. Po 3-4 tyg badania nie powinny być już przeklamane

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2018-06-11 08:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po strzale

    Post
    Doping

    Zastrzyk rób prosto nie pod kątem to może udo może źle wykonujesz iniekcje kilka może być przyczyn jak długo robisz zastrzyk opisz co i jak wykonujesz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2021-11-22 20:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój kolejny FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak długo można jechać jednym planem? Szczerze mówiąc taka opcja najbardziej mi się podoba...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2008-03-12 12:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki

    Post
    Sztuki Walki

    ile masz lat, ile ważysz, jaki masz bf, jak długo ćwiczysz siłowo, jaką masz dietę, czy łatwo łapiesz fat, jaki wpływ ma na Ciebie wysokie IG...??? Ja generalnie unikam carbo a dextro nie biorę do ust. Węgle raczej po treningu na uzupełnienie glikogenu. Odżywki to nie są magiczne proszki na masę. Najpierw zadbaj o dietę i trening. Jak kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2007-12-14 11:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Doping

    to ile tego bym potrzebowal? j jak dlugo ma trwac cykl jesli bede bral tak jak wczesniej pisaliscie c2d 100mg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2005-09-16 09:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po tych odzywkach beda jakies efekty ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja nie wiem jak długo może to trwać od kąt jestem na forum jakieś 8 lat to wciąż te same tematy... A jak byk wszystko opisane czarne na białym na pierwszych stronach....pfffff

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-04-23 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa

    Post
    Doping

    Podbijam też mnie interesuję ta oxa w bistrach alchemii do trenu by mi pasowała bo juz nie chcę toksyków, dil moge ją mieć w przystępnej cenie. Danieluk jak długo brałeś ja myslałem nad czymś taki żeby nie było sidowo jak zejde z antka odpoczynek omka +boldek na potrzymanie potem hcg a potem tren 50eod + prop 100mgeod + t3 meta 5-10 mg + [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2011-02-21 10:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję. I jak długo się powinnam tego treningu trzymać? Z kolejnym zapytaniem o nowy trening załączę ankietę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2015-03-03 20:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodyka treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie o moje checi bo gdyby ich nie bylo nie zajmowalbym sie tym sportem, czytalem wiele, probowalem wielu diet i nie powiem ze nie bylo efektow ale chce tym razem sprobowac jak bedzie gdy fachowiec ulozy mi diete i ktos kompetetny trenig( ktos kto sie zajmuje tym dluzej ode mnie i ma w tym doswiadczenie). Jak dlugo, mysle ze 3 miesiace, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-12-17 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie masz wymiary i jak długo ćwiczysz jeśli nie wiesz z czy masz doczynienia nie marnuj sobie zdrowia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2001-12-10 23:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    [...] doradzić? W moim odczuciu hcg bym musiał jeszcze dokupić co najmniej 1 opakowanie, jeśli nie więcej. Zacząć wbijać po 10 dniach od ostaniej iniekcji testa 2500 co 3 dni. Po hcg badania testa, estro i prolki i jeśli będzie test w połowie widełek i reszta w normie to po 3 dniach od hcg mogę wrzucać clomid? Clomid w jakich ilościach i jak długo?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2022-08-18 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora dawkowania HCG

    Post
    Doping

    a tak z innej beczki jak długo po rozrobieniu mozna przechowywac hcg teraz wjezdzam na cykl tren prop winko prima i chce dodac hcg ale juz nie mam dostepu bo nie ma biogonadylu 500 lub 2000jm mam tylko organonowski pregnyl 5000j i bic 5000j e7d to jaja rozerwie i zmniejszy wrazliwosc recptorów na gonadotropine a brac rozrebiac w 1 ml i odciagac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2009-04-29 07:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o Nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nitro dawkowanie jw. mono w nietreningowe i po treningu tez mono wyjdzie ekonomicznie. Cykl ciągnij przez okolo 6 tygodni ale zrob sobie przerwe po XP E nie bierz nitro od razu zrob conajmniej taka przerwe jak dlugo brales XP E Wiesz ze Mass XXL to tylko ryz i kotlet w proszku czyli w zasadzie uzupelnienie w diecie. BCAA nie jest Ci potrzebne

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-05-17 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie kobiecej sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego straciłam apetyt że koleżanka poleciła mi jakies szejki białkowe, które miały mi pomóc w redukcji apetytu i tak sie stało. Przez około 2 miesiące stopniowo apetyt malał. U lekarza robiłam dwa dni temu badanie na insulinoodpornosc, trójglicerydy i krew, wszystko wyszło w normie. Zapotrzebowanie wyliczyłam na zasadzie obliczeń, że moje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2017-01-06 22:40:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie kobiecej sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego straciłam apetyt że koleżanka poleciła mi jakies szejki białkowe, które miały mi pomóc w redukcji apetytu i tak sie stało. Przez około 2 miesiące stopniowo apetyt malał. U lekarza robiłam dwa dni temu badanie na insulinoodpornosc, trójglicerydy i krew, wszystko wyszło w normie. Zapotrzebowanie wyliczyłam na zasadzie obliczeń, że moje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2017-01-06 23:03:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)