SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Kravka albo nula, warto?

    Post
    Sztuki Walki

    Ile treningów w tyg.? Jak długo trwają? Co robicie? Jakie miasto? Zawsze warto coś robić :) Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2009-10-01 07:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Z ciekawości: jak długo masz zamiar prowadzić dziennik? Miałeś go zamknąć po skończeniu A6W? Co teraz, kiedy zmieniłeś trening? Sorry za podwójnego posta, myślałem, że mi nie wysłało poprzedniego Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-02-16 04:10:00

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2012-02-16 04:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masterka na tydzień będzie ok. Zaczynając od 150mg dołożonego do każdego szota cypio będę już czuł to podobno mocne libido? Co ile mniej więcej kusić się o zwiększenie tygodniowej podaży o 50mg, jeśli miałbym skończyć na tych wczesniej wspomnianych 400mg? Jak długo w ogole lecieć w takim mixie? Po jakim czasie wrócić z powrotem na cypka solo?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2022-04-23 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia miesiaczkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze olej lniany sobie podaruje, bo codziennie lykam tran i wsuwam siemie lniane, ale ta malwe to sprobuje. to przeciez ziolo, wiec nie zaszkodzi. tylko napisz mi, ile tego pic i jak dlugo.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2003-11-28 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK:edytaza21 WIEK:35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:58 WZROST:157 OBWÓD RAMIENIA:26 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD TALI 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 ****CEL*************************************************REDUKCJA ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2016-12-20 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straty masy po alkoholu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zalezy od: -jak długo i jak systematycznie trenowałes przed "ciągiem" -jaki poziom wytrenowania miałes -jak się będziesz teraz "prowadził" (dieta, trening, abstynencja,sen,regeneracja) -jak mocne uszkodzenia narządów wewnętrzynych poczynił alk u Ciebie (wątroba, trzustka) Pozdrawiam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2003-09-01 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: RoQi PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 29lat WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat, całkowity stać ok 14lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-94kg (podaję orientacyjnie, bo nie wiem do ilu mi się uda zbić) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 44cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-05-17 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ta meta to poleciałeś. Ja bym proponował zaczynać od 15 mg ed i balansować w miarę zmian, tzn jak widzisz ,że jest dobrze to utrzymujesz dawkę a jak brak efektów to zwiększasz bo to bezsensu ładować 50 mg od razu nie wiem jak długo przeżyje twoja wątroba. Wiadomo jest to under i stężenia mogą być zaniżone ale bez przesady chyba ,że wpier.. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2010-02-11 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta poprawiona.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok, zresztą na prześwietleniu nic nie było widać. chyba trzeba bedzie pojsc prywatnie, ale drogo.. prawa ręka jest u mnie słaba i przechylam sztange przez to, kiedy lewa może wiecej. jak długo tak miałeś? bo jeszcze jak np. biegam to po bieganiu zawsze prawa noga mnie boli bardziej od lewej. Zmieniony przez - afro_mambo w dniu 2010-06-08 20:06:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-06-08 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez tescia =]

    Post
    Doping

    "do tego 2 Propionaty 50-tki na tydzień" 2 razy po 50mg to cos wogole zdziala ;-P To zobacze narazie w planie winko i chyba tren plus sally bede mial na dniach chyba Ale te pocenie sie na trenie *****skie mnie przeraza oraz mysle nad depot trenem ...ile jego wbijac i jak dlugo bo jeszcze trenu nie tykalem

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13582 Data: 2005-09-06 07:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z Karolem Małeckim-klatka piersiowa

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] konwencji clipów muzycznych a zupełnie inna viedeo przedstawiające dokładnie trening-bez zbędnych dodatków,skrótów itp Tu jest film w konwencji na żywo-widzicie wszystko tak jak byście byli tam obok. Bardziej dociekliwi już to na pewno wykorzystali do dokładniejszej analizy treningu Karola i tym samym maja informacje do ewentualnych modernizacji [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 2012-11-24 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren ATOMIC

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak dlugo jechalisce na trenie? ktory tren lepszy na dzien dzisiejszy Axio czy Atomic? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-08-23 20:46:48

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15470 Data: 2008-08-23 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki licznik?

    Post
    Inne dyscypliny

    kiedys widzialem licznik z takim zwierzątkiem, jak jechales to ono dostawalo jedzonko a jak dlugo sie nei jezdzilo na rowerze to ono kopało w kalendarz to dopiero lans ajt

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2005-05-10 18:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z łokciem ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: ławeczka, stojaki, wyciąg dolny i górny, hantle, gryf prosty i łamany ****DIETA************************************************* DIETA: jest PODAZ KALORII: 3000 ILOSC BIALKA : 195g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-07-31 11:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtujace Pytanie

    Post
    Doping

    Znam kolesia, który jedzie na cyklu już 3 rok Jak narazie żadnej przerwy nie zrobił i tylko raz wziął biogonadyl! Narazie waży 135kg ale ciekawe jak długo jeszcze pociągnie i jak będzie wyglądał kiedy będzie zmuszony przerwać kuracje. Obecnie i tak jest tłusty (omka,teść,metka). Można powiedzieć że 110kg to mięsień, reszta tłuszcz, łapa 53cm. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2004-05-06 14:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero napompowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok spoko.jutro zaczynam z tym planem.tylko mam jeszcze pare pytan: 1.jak dlugo mam cwiczyc tym planem? i co potem? 2.czy moge do tricepsa dozucic jeszcze pompki w podporze tylem? 3.czy zamienic te cwiczenia na plecy z Twojego planu na inne,bo mialem identyczne w swoim ostatnim planie ktorym cwiczylem przez ponad 3 miechy ? 4.czy w klatce moge [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9630 Data: 2005-05-08 19:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile HCG przybijać i jak długo w okresie długiego cyklu??? Właśnie miałem robić przerwe i odblok a zdecydowałem się na pociągnięcie dalej, zmieniłem enana na cypio. Na enanie poleciał 10tygodni, HCG gotowe choć sprawności sexualne są.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13511 Data: 2011-02-25 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trzymasz diete na swój sposób to się nie dziw ze efekty są słabe i nie szukaj problemu w towarze. Na jak długo wyjeżdzasz i dlaczego nie będziesz trenował ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2017-12-30 20:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo długa redukcja. Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki wtedy najlepiej ustalić podział makro? Jak długo taki bilans w moim przypadku powinien trwać?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2017-06-08 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo wiesz różnie to w życiu bywa%-) plan musi być jakiś, od czego wystartować trzeba, a jak długo to tylko i wyłącznie twoja decyzja. 1-14 testo 250e5d 9-16 mieczysław 30mg ed przed pct badania estradiolu i prolaktyny bo trzeba w widełki wsadzić te dwa hormony, pct 15.ooo hcg podzielone na 6x2500, start z tym hcg 8dni po ostatnim cypku, 2 dni po [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2015-10-13 23:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)