[...] zamulenie i brak energii, czytalam tez ze mocno pobudza; na kazdego dziala troche inaczej. czy dolaczenie do niego tabletek kofeiny (200mg) powinno pomoc, czy to juz za duzo jak na raz? Jak wyglada cykl clenbuterolu + ketotifenu? Ketotifen zaczynamy brac dopiero po 2 tygodniach na clenie,zeby zadzialac na receptory, czy moze od samego poczatku [...]
zakupiłem małe CP i mono 300g . problem w tym ze ćwicze o około 9 rano i teraz nie wiem jak to brać, bo normalnie to wiem ze rano na czczo 5g i przed treningiem CP . ale czy to nie bedzie zaduzo jak wstane o 7:30 wszamie te 5 g ,a potem o około 8:45 CP. Chodzi o to czy to nie bedzie za duzo kretki w małym odstepie czasu.Szukałem w wyszukiwarce [...]
[...] chcialbym kontynuowac treningi oparte na tej przedtreningowce , i jeszcze pytanie czy oprocz SZTUK WALKI , mozna stosowac ten suplemencik do BIEGANIA lub TRENINGU SILOWEGO , jak tylko trening klatki itp . , a moze ktos bral ''FINAFLEX Stimul8 apple 303g'' dluzej niz 60 dni bez przerwy , czy to szkodliwe , bo niebiore pelnych dawek a moze starczy [...]
[...] dlugie pzerwy, zazwyczaj na sucho... ostatnio brałem UNIVERSAL GAIN 3100 + Universal BCAA Chcialbym teraz kupic cos bardzo dobrego i dorzucic kreatyne, prosze o konkretne porady...jaki gaainer mam kupic i kreatyne??? jak to brac?? Zmieniony przez - Tasak100g w dniu 2013-08-31 22:52:37 Zmieniony przez - Tasak100g w dniu 2013-08-31 22:53:45
Lekarz przepisal mi lek lokren20 ze wzgeldu na podwyzszone cisnienie, mam go narazie brac z rana od razu jak wstane 1/4 albo 1/2 tabletki. I mam takie pytanko czy mozna sobie wypic czasem pod wieczor browarka jednego czy to nei koliduje z tym lekiem co o tym myslicie. Zaznacze iz lekarz powiedzial mi iz nie ma przeciwskazan gdzyz lek dziala w [...]
Witam. Kilka osob polecalo mi ZMA apteczne do cyklu cp+mono i jako uzupelnienie diety bialko ostrowi. Moje pytanie w zwiazku z tym jest nastepujace: Jakie dokladnie ZMA zakupic?I jak poprosic o nie w aptece ;) xD? Moje kolejne pytanie to czy wogole moge brac ZMA.Bo jak wiadomo zwieksza ono poziom testosteronu a do 21 lat poziom jest w miare wysoki [...]
Witam, chciałem się Was zapytać jaki gainer jest dobry i w miarę w cenie? Np jakiś żeby za dwie stówki starczyło na 2 miechy a nie na miesiąc, jest jakiś dobry niedrogi? Mam na oku Mutant Mass 6,8kg w cenie około 200PLN, i mam pytanie - jakbym go zakupił to brać tylko po treningach tak jak jest tam napisane, czy normalnie jak to gainer - jak np [...]
Witam Zacznę od tego , że ćwicze jakiś rok waże 77 kg mam 192 cm wzrostu i mam pewien problem trzęsą mi się nogi , nie ważne czy to jest wiosłowanie przysiady czy martwy . Ostatnio zacząłem brać magnez b6 itp . I trochę to ustało ale , jak próbuje np wziąć na martwym 100 to czuje , że dałbym rade ale nogi mam jak z galarety biore ten magnez [...]
Hej! Jestem dziewczyną, mam 19 lat i od paru miesięcy chodzę na silownie. Chciałabym przede wszystkim stracic kilka zbędnych kilogramów, ale zupełnie nie wiem jak mam sie do tego zabrac. Jesli chodzi o dietę, to mam juz ja rozpisana, ale nie wiem co z treningami. Chodze na mcfit i zaczęłam korzystać z zajęć tam prowadzonych. Czy jesli 2x w [...]
[...] dietę również.Kupiłem sobie 90 tabl.HMB z olimpu oraz 90 tabl.L-karnityny z olimpu.Chciałbym żeby mi to wystarczyło na około 30 dni.I mam do was własnie takie pytanko jak to brać ,kiedy w jakich odstępach czasu .Trenuję przez 6 dni w tygodniu . W poniedziałki środy piątki i soboty trenuję na siłowni przez około 2 gdz. a wtorki i czwartki [...]
[...] superanbolon 25mg, testosteron propionat i winstrol 10 mg (tabletki? Czy jest sens dorzucic do takiego cyklu prolongatum?? jesli ktos ma sugestie odnoscnie dorzucenia jakichs innych srodkow to jestem otwarty na propozycje. chcial bym zeby cykl trwal okolo 7-8 tygodni. Nie wiem dokladnie ile tego wziac zeby bylo dobrze i jak to rozpisac.. [...]
[...] w prawym zostało i jest do dzisiaj. Zrobiłem usg zmiana jest powiększony gruczoł ale jeszcze nie zwloknial. Wielkość 2.2cm na 2 cm. Byłem u endokrynologa i powiedział że jak nie zniknie samo do roku to wtedy można coś działać. Wiem że po tym czasie się zwłokni i zostanie tylko skalpel. Słyszałem o tamoxifenie? Czy jest sens teraz go brać [...]
Witam, pewnie juz takie pytanie padalo wczesniej wiele razy ale nigdzie nie moglem znalezc odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie. Czy ktos moglby mi poradzic jak najlepiej dawkowac aminokwasy bcaa w dni treningow i beztreningowe ?? Czy dobrze jest brac je tak jak to opisali na opakowaniu tzn w dni beztreningowe po 1 kapsulce 800 mg na kazde 20 kg [...]
[...] mnie gino progesterynowe (więcej tłuszczu pod sutami) a na mecie gino estrogenowe(bolące guzki pod sutami) oczywiście zwalczyłem te dolegliwości:) pierwszy witaminą b6 a drugi tamoxifenem. Chciałbym jeszcze kiedyś wziąć teścia, ale niewiem jak do tego podejść, czy brać odrazu tamoxifen( w jakiej ilości?) czy dopiero po wystąpieniu objawów gino?
Cześc, Widziałem,że jest troche tych cwiczeń w sieci ale zastanawiałem się czy jest to sktueczne czy nie. Czy warto jest się za to brać? Może lepiej jest od razu kupić sobie jakies tabsy? Jak myślicie? Czy ktoś z Was próbował może takie ćwiczenia? Mają jakieś działanie?
Czy skwalen zawarty między innymi w wątrobie rekina działa w jakiś sposób pośredni bądź bezpośredni na nasze mięśnie ? W preparacie Naturell a dokładniej ISKIAL jest zawarty skwalen w ilości nieporównywalnie większej aniżeli w mleku matki . Iskial chroni być może witaminę E w ustroju i dobrze działa na układ odpornościowy, ale jak się ma to do [...]
[...] o takich, jestem wlasnie w posiadaniu takowych, sa male i rozowe z rysuneczkiem z tylu nie sa okragle bardziej w ksztalcie wieloboku, niby jest to Indyjska Meta, widzielem zdjecie na jakiejs stronce i to napewno jest koks tylko nie wiem jak mocny bo nie ma opisu, moze sie orientujecie to napiszczie cos, Bo nie wiem czy oplaca sie brac czy nie
Witam, a więc zacznę od tego: mam 17 lat, 182 wzrostu no i najbardziej "wstydliwe"? waga: 57 kg :( chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, dietę mam już ułożoną więc potrzebuję jakiś rad odnośnie treningów, moim założeniem jest oczywiście przybrać na masie oraz trochę na siłę o ile to możliwe. Nie wiem jak często ćwiczyć i jak, nie wiem czy brać już [...]
[...] raz z kolegą który ogarnia trochę ćwiczenia . Mam 186 wzrostu i 77 kg wagi Jak Dla mnie jestem za chudy i nie wiem czy efekty będą zadowalające 1 , Mam pytanie Czy Brać jakieś odżywki od razu czy po paru miesiącach ( myślałem o Gainer ) Chciałem przytyć nawet doszedłem do 80 kg ale jakieś zatrucie miałem i jak patrzyłem na jedzenie to [...]
[...] co laweczke gryf i obciazenie 60kg...chce zaczac cwiczyc lecz nie wiem poprostu co mam ze soba zrobic..na necie tyle tego a ja w szoku co gdzie czytam tam inaczej:(Poprostu jakie cwiczenia ile mam ich robic jakie odzywki brac?chociaz to nie takie wazne,najwazniejszy jest ten"plan"z tego co czytalem...nie chce machac i machac urosnac w 10lat 2 [...]
