jak brac to

mysle ze nikt nie odradza a raczej zaleca tylko brac w DT, sprawa interpretacji ;-) ale fakt ze bcaa, eaa, cytrulina głownie okolo treningowo sie przydaje, beta alanine dajemy codziennie ale nie ma jej tam az tyle wiec jak juz chcesz ba to dokupic lepiej puche jej solo Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 16:29:54

jak dowodzi praktyka...nie ..nie beda sie gryzc...smialo mozesz brac... tylko wg mnie bcaa z rana to taka troche bez sensu..chyba ze aeroby robisz na czczo...

Witaj. Chodzi o to ze mam czysty dostep do tego wiec nie musialem brac calosci od razu bo czytalem na forum tutaj w dziale doping- zdjecia o firmie KL ze pare osob mialo goraczke po tym i inne dolegliwosci jak wymioty itd.

ja ciagle biore HMB i jestem zadowolony aha i co do suplementacji hmb, to według nawych badań ma ono tak długi okres wchłaniania,że można je smiało brac PO posiłku a nie przed. NIe wiem jak innym ale mi często odbijało się tym charakterystycznym zapchem hmb, a od kiedy biore po posiłku tego problemu już nie mam. pozdro.

białko może brac cały czas ale tak jak napisali wyżej to zalezy od braków w diecie.

całodziennych nie kupuj - to jest białko w tabnletkach po prostu, a nie wolne aminokwasy, możesz dorzucić BCAA, albo samą leucynę jak schodzisz do niższego bf i masz spore obciązenie wysilkiem możesz tez kupić argininę i brać przed wysiłkiem ;-)

mozesz hmb kupic.. zma dobrze tez brac caly czas.. po tym cyklu nastepny kreatynowy po ~8tyg przerwie najpredzej proponuje.. jak chcesz pompe to mozesz zainwestowac w no2booster np aerO2 czyli jablczan cytruliny

dzieki ale chyba dluzej sobie odczekam:) i jak mozesz powiedz mi bo jade na tym cyklu i w gole nie czuje sie zablokowany wszystko elegancko smiga:) to czy jest sens brac clomid 24 tabletki??

jak dla mnie staki to w sumie bardziej dla podniesienia jakości treningu niż dla jakiegoś konkretnego efektu przekładającego się np na wzrost masy więc czy ja wiem czy jest sens brać tego az tyle. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-02 20:39:32

Właśnie skończyłem go brać;) Polecam głownie za świetne treningi/mega pompa a efekty masowe tak jak wyżej powiedzieli, że zależą od ilości spożywanych kcal. Jeśli chodzi o efekty u mnie brałem z green magnitude ok 1,5cm w łapie maks. Ale to głownie przez lekkie braki w diecie Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-03-02 21:01:04

Chodzi o to ze chcialem zrobic cykl na assault + mono ok 80-90 dni i po cyklu brac tylko assaulta przed trenningiem...Czy lepiej zabrac mala puszke na cykl i po tym wrzucic cos bez krety jak np napalm?

dorzuc tescia 200mg lub 250 zalezy co mozesz miec e5d i pociagnij go dwa tygodnie dluzej od deki a antek to porazka jak mozna brac antka tylko w dni cwiczace najlepiej go odloz Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-30 22:44:51

ale on pytal tylko o termin rozkrecania a nie porade jak to brac wiec moim zdaniem ankieta byla tu bez sensu

[...] od nowa własciwie to nie ćwicze żeby brać udział w zawodach itp tylko poto żeby utrzymać kondycje, wcale nie jestem dobrym wymiataczem ale trenuje bo lubie Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Nie wiesz czy ci to potrzebne a chcesz brać??? Poczytaj trochę w tym, jak i innych działach.

OMG... Jak skończysz cykl to przestajesz brać kreatynę na tyle ile trwał cykl. Ćwiczysz cały czas. I dietę też masz cały czas.

szczerze mowiac to faza ladowania(4 dni po 20 g) jest zbedna , mozesz brac tak jak napislaes po 5 g rano

Poprostu mu staram się doradzić ponieważ 1 raz bierze. Jeżeli ma on diete + Gainer lepiej wyjdzie mu to niż Z BCAA. Moim zdaniem na pierwszy raz najlepiej brać gainerka,bo jak sam mówisz ,ze trzeba wiedziec ile białka potrzebuje organizm

uzupelnij ankiete a bedziemy mogli pomoc. Jak jestes ektomorfem hardgainerem to IMO nie ma sensu wydawac tyle siana na Mutanta mozna kupic nawet gain bolica. chociaz z drugiej strony mutant teraz w takiej promocji jest ze sie oplaca go brac... nawet grzech byloby go nie wziac Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-04 21:37:48

Rozumiem, ze jak przestne brać clomid to mi przejdzie?