Fanatykk15
Witam, jaka ilość białka jest potrzebna na cykl ? 1kg. raczej nie wystarczy, gdy dziennie będę brał po 80g.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184
Aha jeszcze jedno pytanie. Czy można brać białko razem z gainerem?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699704
można
a ile to zależy od Twoich braków w diecie
a ile to zależy od Twoich braków w diecie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na białku nie robi się cykli, to uzupełnienie diety, to tak jakbyś pytał "ile kotletów na cykl". Kup tyle, ile wiesz że wynoszą Twoje braki. Białko można brać z gainerem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184
To 1kg starczy na ok. 12dni więc mogę po tych 12dniach znów ją brać tj. kupić jeszcze raz czy wtedy muszę odczekać jakiś czas ?
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
NA BIAŁKU SIE NIE ROBI CYKLI!!!! to uzupełnienie diety.
NA BIAŁKU SIE NIE ROBI CYKLI!!!! to uzupełnienie diety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
387
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3883
białko może brac cały czas ale tak jak napisali wyżej to zalezy od braków w diecie.
"Przyznaj SOG'a" 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiesz co? Wklej ankietę działu i informacje o diecie, bo coś czuję że pojęcia to Ty za bardzo o sprawie nie masz.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
autorze ile wazysz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ToKoks
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1249
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11422
kolego najpierw jak ci się skończy 12 dniowy cykl na białku to robisz kolejny cykl ale na węglowodanach i tak na zmiane, mozna jeszcze wplatać cykle na witaminach.
A tak poważnie to tak jak już koledzy pisali, czyli robienie cyklu na białku to to samo co robienie cyklu na schabowym czy kurczaku, druga sprawa że przy twoim obecnym stażu ( jak mniemam pare tyg moze miesięcy) i przy twojej wadze (jak mniemam 70 max 80) kg bez problemu białka mozesz dostarczyć z pożywnienia.
A tak poważnie to tak jak już koledzy pisali, czyli robienie cyklu na białku to to samo co robienie cyklu na schabowym czy kurczaku, druga sprawa że przy twoim obecnym stażu ( jak mniemam pare tyg moze miesięcy) i przy twojej wadze (jak mniemam 70 max 80) kg bez problemu białka mozesz dostarczyć z pożywnienia.
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1109
Proponuje zamiast 80g dziennie proszku !! :O zjeść miedzy czasie zupelnie serek wiejski to jest 20 i do obiadu albo po treningu zjesc 1 wiecej fileta z kury albo wołowiny, i zostaje Ci tyle prochu do zjedzenia ze pijesz sobie smacznie z rana i na noc i juz :) i na dluzej Ci tym samym starczy
Brain And Skills
