[...] w porównaniu z grupą kontrolną." o taka forma reklamy to juz mi sie podoba mam jeszcze pytanie - ile nalezy brac mg JONÓW cynku i magnezu zeby była to optymalna dawka i jaka dawka jest maxymalna no i jesli mogłbyś Slawku podać nazwy związkow chelatowych to byłbym bardzo wdzieczny pozdrawiam" Jak coś, to nie ja pisałem, ale on [...]
Nawet jak wałek to nic bo zaczołem brac nowa puszke od kolegi ta juz napewno nie bedzie wałek mysle pewnie zle zrobiłem mogłem juz tamta wyrzucic a tak to wziołem do konca i jeszcze 80 mi zostało do zjedzenia a juz biore 32 dni to przez 15 dni zjem te 80 to bedzie 47 dni cykl nie za duzo? Pamietajcie, ze przez pierwsze 2 tyg nic nie kopało... Moze [...]
ok. To kreatyne bede bral 5g w DNT i 10g w DT i cykl bedzie trwal 8tygodni. Bcaa w DT 9g przed i po treningu, a w DNT jak najlepiej brac polowe tego co w DT ? Arginine tylko w DT 4kap przed treningiem, a ta dekstroze jak brac najlepiej, a moge tej dekstrozy w ogole nie brac ? Bo jedni mowia ze dekstora jest potrzebna przy cyklu kreatynowym, a [...]
mam 2 opak sali 30 tab po 2mg do tego jeszcze tussi nie liczac przewroznych spalczy jem antykatabolicznie kreatyne,bcaa/glute jak polaczyc tussi i sali dodam ze dawki max tussi to 1 tab rano i 2 tab przed treningiem redukcja trwa od 10 maja kreatyne biore do konca czerwca planuje jeszcze 1 tydzien bez kret robic na regeneracji redukcje co [...]
dobra, ale powiesz, że koniu151 i domer deptali Ci po piętach i zasługują na szacunek. i jeszcze jak spytają co zrobisz z taka ilością supli powiedz, że koniu151 doradzał Ci jak brać i że to najlepszy trener w kraju + mój nr tel. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-28 20:09:57
obecnie biore rano 4 tabletki aero2 1 HMB mega caps 3 amino fuel Przed treningiem 4 tabletki aero2 1 HMB mega caps Po treningu tak samo jak rano NA noc 1-2 tabletki HGH czasami hmb i muscle zyme biotecha chce od 4 stycznia zaczac brac cos jeszcze i kupilem w tym zwiazku no-xploda BSN, storma, M-staka,ZMA, animal paka i daje chce brac to co [...]
no treningi mma jak chyba wszedzie sa bardzo ciezkie silke trenuje normalnie 3 razy w tygoniu pon klata biceps sroda plecy triceps piatek klata i barki no i nie wiem jak to zabardzo polaczyc ze soba silka 3 razy mma 4 poniedzialek wtorek sroda i piatek mma jak juz wczesniej pisalem i jak dorzucic do tego silke 3 razy w tygodniu? i jeszcze jedno [...]
Warszawskie koksu to ch**nia po całości, nawet nigdy tego nie oglądałem $-) No ja raz obejrzalem i stwierdzilem ze zenua. Wgl najlepiej jak sie ponczek rzucal w jednym temacie ze koksu nie bedzie a ktos tam znalazl ze rok temu niecaly sie pytal jak brac i z gino mial problem%-)
jakby Ci przyszlo kupic TT albo ZMA http://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html zma moze i dziala ale jesli ma sie braki - a spozywajac rozne produkty,duze ilosci warzyw,owocow - ceizko mic niedobory mozesz sprobowac ale w tym wieku i [...]
no to teraz mi dales do myslenia bo na opakowaniu t-boa jest napisane zeby brac rano i popoludniu niewiem co zrobic a jak brac go w dni nie treningowe??
Kiedy najlepiej zażywać ashwe, różeniec, cytryniec w przypadku gdy ktoś chce aby skutki tych adaptogenu były odczuwalne w czasie i po treningu? Ashwe z tego co wiem najlepiej brać przez snem gdy zależy nam na dobrym snem i dużej energii na następny dzień ale kiedy należy ją brać w przypadku treningu? Gdzieś czytałem, że cytryniec należy brać 1,5 [...]
[...] trenujac 6 razy w tygodniu po 4 godziny albo wiecej i 3 razy w tyg kazda grupe miesniowa (co dla mnie wydaje sie zwyklym klamstwem . arnold w swojej autobiografi pisze ze jak byl w wojsku to trenowal 8 godzin dziennie kazdego dnia i mial super przyrosty) Obecnie w czasopismach mozna przeczytac ze zawodowcy trenuja 2 razy dzienie po 1 - 1,5 [...]
[...] dawke mety i clenu czy co iles godzin to brac ?pytam bo nie mam doswiadczenia z tym znowu niechce brac clenu na noc bo ppdobno spac nie mozna a ja i bez tego ciezko zasypiam a i te ketofine jak brac dzieki jakby ktos calosciowo odpowiedzial z doswiadczeniem sorry ale jestem zielony w temacie jeszcse musze znalesc dobre zrodło aby zakupic wszystko
hetman91 - W stanach jeste od siedemnastego roku zycia. to zdiecie to jakies dwa lata treningu. Jak zaczolem czwiczyc to przy moim zwroscie wazylem jakies 72kg. Bylem jak szczypior Wilku - Kazda przekaska co ma zwykly cukrier (proste weglowodany) jest ok. Soki, gatorade sa wskazane mogl bym powiedziec nawet bardziej niz zelki ktore ja jadam gdyz [...]
to tak to wyglada. ten tydzien odchudzalem sie tak bo mialem urlop jak wszyscy Dieta. 1 posilek 9-30, 30 min przed 1 tab venomna czarne pieczywo ,chuda szynka , 2 jablka , woda/herbata z miodem . 2 posilek 14-30 30 min przed 2 tab venoma ,tutaj bede mial troche bardziej urozmaicony jadlospis ,bede jadl na zmiane :jajka,ryby,gotowane mieso ,do [...]
Turbo. Wszystkie fotki = progres...
