[...] na ktore nie umie otrzymac sensowen odp mianowicie jestem na reduckji i pytanko o suplemenatcje okolo treningowa wraz z dieta mianowicie cwicze dopiero kolo 19 nap jak to wygloda szczegolowo 17 30 posilek przed treningowy 50 gr ryz brazowy 200 filet warzywa 20ml olej lniany 18 30 suplemenatcja: 10gr bcca stack przed treningowy mocny [...]
Kask ale Glukoza to cukier prosty i zarąbiście tuczy (i to wcale nie jest taka porządana masa)! Nie raczę brać tego przed treningiem. Lepiej już kupić sobie Carbo. _____________________________ "Jak boli, to wchodzi" http://www.rbc.glt.pl
Dobra, to spróbuje jak najszybciej ogarnąć te ATD. Znalazłem opis tego ATD z brawna. Skład: 1 kap. zawiera 25mg 1,4,6 Androstatriene-dione (3,17-keto-etiochol-triene) (ATD) Wielkość porcji: 1 tab. Ilość porcji w opakowaniu: 90 Dawkowanie i sposób użycia: stosować 1 tab. ATD 1-2 razy dziennie, najlepiej rano oraz przed snem zachowując odpowiedni [...]
[...] rower, siłownia). Suplementy które używam to Kreatyna na czczo rano, oraz po siłowni wraz z izolatem oraz MZB i Glukozamine przed snem. Zakupiłem BCAA oraz HMB (testowo), oraz zastanawiam sie jak brać te suplementy oraz czy warto inwestować w Q10+ który ma domniemanie poprawiać wydolność? Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-06-21 11:44:02
TO POWIEDZCIE JAK BRAĆ 200TAB SOLO METKI?I CO NA OSŁONKI I JAKA DIETA?KIEDY CO BRAĆ?CZYTAŁEM W FITNESS AUTHORITY ZE JAK SIE BIERZE SOLO METKE TO BRAĆ JEDNA PORCJE RANO,A JA CWICZE PO POLUDNIU BO RANO PRACUJE
Witam! Mam sfd pure creatine, sfd pure bcaa, carb pure sfd, sfd pure beta alanine, activlab arthreo-free, aminostar L-agrinine, Napalm i olimpa vita-min,chela-min. co i jak brać?? podzielić to na etapy?? jak tak to co z czym brać?? mam zamiar dokupić te same bcaa i chormony: Ultimate Nutrition - AOL i Ultimate Nutrition - APL, no i jakiegoś [...]
[...] jej wkoncu brac??? bo ztego co wyczytaem w dziale olimp to organizm ma naturalne zapasy rybozy takze w pierwszym cyklu kreatynowym chyba niema sensu jej brac... to taksam jak z bialkiem - jesli koles co wazy 100kilogramow je codziennie 250g bialka z diety to poco ma jesc dodatkowe 50 g z ozdywki??? pozdrawiam ps: jak przekonac mame ze 33cm w [...]
A co do Yohimbiny to jest ona w Hod-rox ktory chce wziasc nie mam pojecia w jakich iloscia bo na opakowaniu nic o tym nie ma, co trzeba wiedziec jak wyzej wspomniales aeby brac to. Jakies przeciwskazania sa ???? https://www.nutritionfirst.ca/productdetails.asp?id=158 Hot-Rox Extreme Formula: 500 mg A7-E™ Super-Thermogenic [...]
[...] Dużo wody. W ostateczności zastrzyk przeciwzakrzepowy, zaje.... rozrzedza, a na koniec upust, po czym wlew z soli fizjo w tej samej obj. Dokładnie. W wolnej chwili zrobię jakiś większy artykuł o morfologii. Odkąd wyrzuciłem wszystkie suplementy witaminowe moja morfologia utrzymuje się w widełkach - choć nie zmniejszałem testa, a nawet [...]
wiesz ja bym tak zrobil, teraz bardziej powinienes skoncentrowac sie nad budowaniem massy wiec bialko i wogole to podstawa... aaa w ostatnim tyg jakas kretke proponuje dla potrzymania jakies czesci tego co zrobisz. ja mam krete z kilosports i jest konkretna, a wali ze mnie wykreca, pozatym stak typu x-pand jeszcze nie bralem wiec zobacze jakie [...]
no wlasnie myslalem czy 300 tabletek to nie bedzie za malo...jak nie to najwyzej dokupie ze 2 listki wiecej...;] teraz tylko jakie dawki brac bede musial i gajnerek jak kupie a bedzie nim zapewne mass xxl 3000g to jak je brac czy razem czy osobno...???
Ta walka doprowadziła już do tylu dyskusji, kłótni, podziałów pomiędzy forumowiczami... Walka odpowie na wszystko bo to zwyczajnie wielka niewiadoma. Nie mam pojęcia zupełnie jak się to potoczy lecz jeżeli miałbym typować to skłaniam się ku Aldo i zabiciu Conora ale trzeba brać pod uwagę, że to właśnie Conor albo aż Conor.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suple dopuszczone do obrotu w PL są strasznie lipne, na redukcji jadłem clenburexina i machine man burnera, zawiodłem się zarówno pod względem energii jak i redukowania tłuszczu. Jakbym miał coś teraz brać to joha+kofeina, można zrobić dużo lepszy cykl za mniejsze pieniądze.
Może nie z siłki ino ze sklepu ale taka jak dla mnie fajna sytuacja. Stoje w sklepie z odżywkami i ogladam co tam nowego nawieżli, wchodzi gosciu do sklepu kurna (190 wzrostu z 80kilo) z laska za reke i rozglada sie badawczym wzrokiem jakby codziennie tam bywał albo pilnował jak interes idzie:) do regału podbija taki kwadrat (160, 100kilo, głowa [...]
Hmm więc kupuje Mono z Olimpu + Gain bolic 6000. Kolejne pytania gainera wiadomo jak stwierdzę ze za mało zjadłem itp. A Kreatyne stosować jak? normalnie jak na opakowaniu tylko bez okresu nasycenia? Pytanie 2. Żeby nie zaśmiecać potem forum, napisze obrazu teraz jeśli jak skończę ten cykl co mam robić dalej?Napisze tylko ze celem mojego treningu [...]
ciagle to srednio rozumiem...dziennik ktory mam wogole nie bierz pod uwage blonnika...takze nie wiem co ile ma blonnika i ile moj jadlospis zawiera blonnika... a co do tych kapsulek co napisalam ze mam to brac cos?pisze ze wspomagaja odchudzanie...a jesli brac to ktore?dawka taka jak na opakowaniu no nie?
w ch.. za ostro juz ci mowilem a ty ciagle chcesz od kogos uslyszec zeby jechac mocniej i ciagle pytasz o te treny z nadzieja ze wypala ci tluszcz i dadza mega efekt m4ohn sie bierze przynajmniej 2 puszki ty brales smieszne dawki i nie potrafiles wogole wykorzystac srodkow albo miales mega nadzieje w stosunku do nich. Jak chcesz to dowal tego [...]
mam pytanie, chce przeniesc aeroby zamiast po treningu robic rano na czczo, bo ladna pogoda jest wreszcie a juz znudzil mi sie rowerek i czytac co nie ma , jak co brac mam rano? mam bialko 100% natural whey concentrate, tauryne ta 500mg, glutaminy z 30kaps heh, bcaa troche tych 750mg i cale opak. mega caps 150, jak brac w dzien treningu a jak [...]
I przed soba mam TestoJect 100, wtajemniczeni wiedza jaki to preparat, ja mianowicie nie wiem jak to brać ... Czy co dziennie czy co 2 dzien, i w jakich dawkach i czy konieczny bedzie novadex juz nie wspominajac o hcg i clomid wiesz co to jest za srodek a nie wiesz jak brac?? z orginalem z jakim sie spotkalem to strasznie to ciezko wchodzilo wiec [...]
Strach...........
