[...] a wiadomo, że w siatkówce wzrost ma olbrzymie znaczenie. Ty mu polecasz ćwiczenia ze sztangą, które mogą mu zahamować wzrost. Dowodem na to może być Twój wzrost - 172cm jak dobrze pamiętam. Tazoo, w jakim wieku zaczynałeś ćwiczyć ćwiczyć tym sposobem. potem jeszcze coś podrosłeś? Chciałbym zaznaczyć, że nie neguję Twoich metod treningowych, [...]
Witam a co byście proponowali na 100tabsów mety 0,5 kg kreatyne i do tego dexstre jak to najleoiej brać (oczywiście dieta jest)czy dorzucić coś do tego czy może być?najpierw metke czy wszystko naraz waga 78kg wzrost 188cm 2 lata ćwiczenia przed 185cm waga 56kg prosze o propozycje pozdro!!
[...] niemal od początku swojej przygody z siłką. Przez długi czas byli sporo silniejsi niż ja, ale potem złapał ich zastój i przystopowali z postepami, za to ja robię powolne, aczkolwiek regularne postępy. Cała zabawa polega na tym, że już ich zaczynam przeganiać i jak mnie złapie jakiś dłuższy zastój, to wówczas wezmę kretkę i znów będą postępy.
[...] 3tab...tab dziele na pol i regularnie przez pierwsza czesc dnia zazywam. Zatluszczenie 14,87%.wedlug internetowego kalkulatora.Niestety nie mam juz kasy na suple, potrzebuje jakis tanich alternatyw.ten crester kosztuje 85 zl:(...wapn jakos zmontuje, jak go brac? I dokladnie jak z tymi treningami czy isc na czczo(czesto to jest nimozliwe bo do 15 [...]
[...] pokrywa koszty Także warto brać zamówienia powyżej 250 zł Na czym Polega Promocja - 50% : Od Ceny Detalicznej odejmujecie 50 % i za tyle kupujecie Z tym, że jeśli jakiś produkt jest w innej Promocji to albo Promocja Typu Anabolic Protein 2500 gram + 1000 Gram za 199 zł lub 2 x Anabolic Protein 2500 Gram po 199 zł - 50% czyli defakto [...]
jest jest :D Ale tego listonosza to kiedyś dorwę i go śniegiem zasypie :P A co do samej paczuszki to wszystko OK. Kupiłem Mega BCAA 5000 pierwszy raz i jak zobaczyłem że to naprawdę jakieś super Mega caps to się aż boje tego brać bo mi gdzieś w gardle stanie :P
ja to mam wrazenie ze dzieci lub dorosli o umysle dzieci zaczynaja brac SAA. zlapalem grypke..K**WA jak nie umiesz sie wyleczyc polopiryna i witaminy brac profilaktycznie to sie nie bierz za sterydy!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] karnozyny bodajże po 2-3 miesiącach. Można ją zażywać cały czas, nie trzeba żadnych cykli, przerw robić. Połączenie z keratyną korzystne. 5. Spalacze na koniec redukcji jak już nie da się ciąć kcal ani dodawac aerobów, a waga stoi. Wcześniej nie ma sensu brać. 6. Jak dla mnie to wybrałeś kiepskie suplementy. 40% tego co płacisz to płacenie [...]
jak nie dokupisz to musisz brac x-pumpa tez w dni nie treningowe zeby miec nieprzerwany ciag z kreatyna .. nie mozesz jej dostarczac tylko w wybrane dni ... wiec albo dokupisz inna forme kreaatyny albo musisz brac x-pumpa naczczo rowniez w dni nietreningowe
[...] małe dawki resweratrolu działają inaczej niż duże. (pogrubienie autorki) Przy niskich dawkach (5-10 μM) resweratrol jest antyoksydantem, w większych funkcjonuje jak prooksydant. W dużych dawkach daje sygnał do apoptozy w komórkach nowotworowych, środowisko redox staje się niestabilne. Nie tylko hamuje to wzrost raka, ale hamuje [...]
" Czy biorąc białko powinienem stosować jakąś dietę ?? Czy powinienem więcej ćwiczyć ?? " Pierwsze pytanie powinno brzmiec: "Czy stosują jakąs diete powinienem brac białko??" Odp jesli nie potrafisz dostarczyc odpowiedniej ilosci białka z pozywienia to powinienes brac , dobrze by było gdybys tak sobie ułozył dietke aby te [...]
1) spokojnie możesz brać, wiadomo że witaminy są niezbędne do przemian metabolicznych w ustroju 2) jak poczujesz że nie masz przyrostów, a białko możesz spokojnie już brać Pamiętaj jednak że dieta to podstawa, a ożywki i suplementy to jedynie jej uzupełnienie.
fake4r - no już trochę lepiej ja sobie chwale Treca i Olimpu. Ale wedle gustu i portfela co do l-carni to tak jak odin powiedział minimum 2 gramy przed wysiłkiem. Jeśli stać Cie na takie dawkowanie to spoko możesz brać. Do spalacza Ci jeszcze daleko. Osobiście przetestowałem TSE i Clen podczas redukcji. Przy tej samej intensywności aerobowej i [...]
a jak mam kreayne inko sportu xtreme i jest napisane ze 10 dni brac 2x dziennie i potem 3 tyg przerwy i znow. to czy taki cykl jest dobry? i ile razy mam to powtorzyc? wystarczy jak 10 dni w roku sobie pobiore? czy to wogole nie bedzie mialo sensu?
[...] to niezła gradka, dla mamuśki,wnuczka,dziadka. Choc nie jestem zbyt bogaty tu nie musze brac na raty, bo czy forsy dużo - mało to sie tu coś znaleśc dało. ISO,Laur,Lider jakości, tutaj szwingiel nie zagości, bo to Polska firma cała i tu z nas nie robią wała. Za to konkurs tu zagościł super kody lojalności, za piątaka punkcik zbierasz wnet [...]
Więc jak bym miał brać razem z kretą to bym z rana i po treningu bo chyba tak krete najlepiej brać co? Mógłbym jeszcze dodać przed treningiem tą taurynę,no niewiem jak uważacie?
Kurde nigdy nie doznalem tego uczucia wiec nie wiem jakie to swedzenie ma być, ale ostatnio poprostu czuje ze sutki sa bardziej wrazliwe na dotyk lub na ocieranie koszulki nie wiem jak to napisać ale pewnie i tsk rozumiesz hehe. Dolegliwosci brak innych. Powiem Ci tylko ze ja kłuję bardzo male dawki zw wzgledu ze nie chce puchnac bo trenuje sporty [...]
http://www.sfd.pl/Czy_przy_braniu_kreatyny_rosnie_penis_-t800535.html Mam 17 lat. Cwicze juz 2 miesiace na silowni, nigdy nie bralem kreatyny ani zadnych rzeczy w tym stylu. Chce zaczac brac kreatyne bialko itd... I mam takie pytanie czy jak wezme kreatyne to zwiekszy mi sie penis czy zmaleje?
Rekordowy wyskok?
