[...] lat i lubie to robic.A pasja oparta na cwiczeniu dzieki sterydom?Pasja to czysta sila,ktora kieruje czlowiekiem i dzieki temu osiaga on zamierzony cel czerpiac przy tym przyjemnosc.Cwiczenie na silowni dzieki braniu sterydow prawdziwa pasje nie jest.... Czym jest PRAWDZIWE cwiczenie z pasja na silowni poznalem dopiero jak przestalem brac koksy.
w 2 miesiace spadło 4~5kg tylko jak pisalem wyzej dieta nie byla taka 100% na redukcje i nie zawsze biegalem z rana ale jak juz biegalem czasem to pocilem sie niezle. W sumie to fajny spalacz ale nie na 1 raz.. I do tego spalacza dobrze jest brac BCAA aby jak najmniej spalic miesnia :)
wczorajszy wl: rozgrzewka dwie serie, 10 x 40,5 10 x 45,5 10 x 50,5 10 x 45,5 8 x 50,5 55,5 x 4 - 5 raz z pomocą. jak by nie brać pod uwagę ostatniej serii, to całkiem nieźle poszło. w sumie przed atakiem na 55,5kg przerzuciłem 2224kg w 5 seriach (bez rozgrzewki), a w piątek, zanim zaatakowałem 53kg tylko 1620kg w 4 seriach.
Gdzie ty znalazłeś takie cuda, żeby po treningu brać BCAA i nie jeść posiłku przez 4h ? Cały myk polega na tym, aby trenować na czczo (czemu, to pewnie wiesz, skoro czytałeś), i po treningu zjeść jak największa porcję węglowodanów wykorzystując w pełni okno anaboliczne. To, że nie jesteś głodny po treningu nie jest żadnym wyznacznikiem
[...] diety. Po trzecie - skoro jesteś osobą wytrenowaną, to do Ciebie stosują się inne zasady, niż do początkującego - jego organizm (jeszcze ;-)) nie funkcjonuje tak dobrze, jak Twój. Nie możesz mu polecać swoich metod i gwarantować, że się sprawdzą. Wytrenowanie ma wpływ na wszystko - również odporność organizmu na pewne nie do końca zdrowe [...]
kolega 2 polki wyzej przedstawil standard - 10 w treningowe i 5 w nie, rozlozone jak wyzej. IOstniej tez szkla mowiaca ze w dzien treningowy zamiast brac rano nalezy wziasc przed treningiem oraz 2 porcja bez zmian - po. Jednak wydaje mi sie ona troche przeczaca zasadom brania kreatyny - jesli zbyt dlugo "miesza" sie w zoladku to [...]
Kilbian nie można brać wszystkiego co jest napisane w takich gazetach jak Super Express czy Fakt jako zacytowane. Oni sami sobie tworzą wywiady przeinaczając słowa ludzi tylko po to aby podgrzać atmosferę
Dzieki za odpowiedz :). Czyli nie musze brac zadnych witamin? Co do tej odzywki to jest napisane, ze bedzie dodawana do twarogu i mleka do ostatniego posilku :). A tak ogolnie to jak sie dieta prezentuje ? Dobrze dobrane skladniki i BTW ?
[...] Sustatnon + oma + meta to propozycja kolesia od którego chce kupic koks ale czytaja na forum dochodze do wniosku ze to troche za wiele. Myslalem moze nad prolo i meta tak jak piewszy cykl. Czegam na odpowiedzi. Odwdzięcze się:) Ps Co do 94 w pasie nie jestem gruby po prostu mam taka budowe ze ten brzuch mi tak dziwnie odstaje w razie w moge [...]
Ja brałam jakiś spalacz zapomniałam nazwy, efekty rewelacyjne ale potem lecZyłam się na depresję przez pół roku. Próbowałam brać znowu ale jak pojawiało mi sie uczucie niepokoju to wiedzialam, że zacząć znów nie mogę bo będzie to samo. Czy jest jakiś sposób, żeby brać coś termogenicznego ale bez takich efektów ubocznych. Myślę, że te spalacze mają [...]
Aha prosze nie brac maszyn pod uwage. Najwyzej nogi moge cwiczyc w szkole.Bo jest taki myk ze jak cala klasa sie zejdzie to tylko nogi mozna cwiczyc swobodnie bo nikt tego nie robi . Hmm dodam ze wf mam w poniedzialki i srody. I w tym jest pewne ze tylko raz jest silowrnia a raz sala. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!
[...] braklo tam masa "a potem" rzezba :) co do tego stazu, to nie dawno mialem 2 godziny z trenerem na silowni, ktory mowil ze moglbym sobie wziasc ta kreatyne do tego jakies bcca i witaminy tylko czy to podziala wogole jak nie posiadam zadnej diety, a czasem nawet zajadam sie jakimis slodyczami czy fast foodami - % odstawilem :) Naczytalem [...]
[...] więcej zostaje dla mięśni. Propecia na pewno jest dobra, ale syntetyczna. Jest to tzw. azosteroid - finasteryd. Ja wychodzę z założenia, że jeżeli jest naturalny odpowiednik jakiegoś leku, to lepiej brać ten naturalny. Red, z blokowaniem receptorów to sprawa jest skomplikowana. Po pierwsze tego nie potwierdzono bezspornie, w przeciwieństwie do [...]
[...] tak samo tuńczyk w oleju ale to już twoja szama :) parówki tak samo.. jedzenie możesz np z rana przygotować na cały dzien i się tym nie martwić a zajmie to 20-30minut. jak pospisz te 15minut krócej nie umrzesz. jak dla mnie za dużo szukasz dziury w całym i się bawisz w jakieś wymówki. możesz podbić węgle w posiłkach dodać do 4 posiłku np. [...]
[...] ja nietwierdze ze ten plan jest zly bo jest nawet ok.Co do MC to jest to ciezkie cwiczenie i bedzie Ci dosc ciezko na poczatku cwiczyc je az 2 razy w tyg w 2 wersjach.A jakimi treningami cwiczyles do tej pory? beeeerrryyyyyyyyyyyyy za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Wypowiedzialem sie w tym temacie bo wiem co to [...]
[...] Pierś z kuraka właduj do plastikowego pojemnika do noszenia żarcia i po problemie. Jak ktoś będzie się dziwił czy śmiał - zlej to. Ostatecznie forma ważniejsza niż opinie jakiegś ćwoka, z czasem się przyzwyczają i odczepią. Mało napisałeś o treningu, rozpisz dokładnie jakie ćwiczenia robisz, i po ile powtórzeń w seriach, jak długie przerwy. [...]
powiem wam szczerze że chyba sie uzależniłem od ECA i johimbiny, otóż ogolni eto jak tego nie wezme to nic mi sie nie chce, mam depresje,nawet mysli samobójcze itp, a jak to biore tzn 1 tabl thermal pro i 1 tabl. 2,5mg johimbiny (wazne zemusze brac razem bo jak wezme sama johimbine to jestem pobudzony ale mam lęki, a ECA niweluje jak widać te lęki [...]
Adramel, słusznie - zostawmy na boku kwestie metabolizmu hormonów... Mówiąc krótko: stosując 20 mg melatoniny dziennie, można spodziewać się podobnego efektu anabolicznego, jak po stosowaniu 20 mg metanabolu. Z tym, że wtedy trzeba liczyć się - podobnie jak w przypadku metanabolu - z zablokowaniem osi podwzgórze-przysadka-gonada. Gdybym ja [...]
"biore ok 2 tyg i powiem tak na poczatku bardzo duze libodo wrecz denerwujace sie zaczelo to robic i troche krepujace :P po jakims czasie sie uspokaja i zaczyna naprawde pokazywac na co ten preparat stac... intensywnosc wysilku sie znacznie poprawila mimo ze jestem na redukcji tylko dokladam ciezarow... najlepiej brac 4 h przed treningiem [...]
Burneika Sports - Lipo Rush - Czy ten spalacz naprawdę działa
