260 clenu to chyba jakiś clen lipa bo na dobrym clenie to by kuwety nie ogarnął na takiej dawce real clena to mozna sie na tamten swiat przeniesc juz, osobiscie testowane takie dawki, da sie życ, ale juz to jest przegięcie, niekontrolowane skurcze, i czesto pojawiajace sie szczękosciski Ja jestem mega odporny na stymulanty ale 160-180 clenu to [...]
U mnie lecą chłopaki dna i Dose teraz testują i same pozytywne opinie ale tego testa isocsproate u mnie nikt nie leciał. Do labow premimu podchodzę w ten sposób że jak coś jest tańsze i działa super to nie przepłacam. Np o squib złego słowa nie powiem bo brałem kilka pozycji i klasa ale drogo troszkę niestety. laby premium? a czymze taki squibb [...]
[...] takie suple CREATINE XPLODE x1 dexstrosa olimp 1kg ACTIVLAB BCAA XTR x3 Universal Shock Therapy x1 STORM 835g x1 Dymatize Elite Whey 2,27 x2 trec 5.8kg jeszcze z 6kg gainera jak to zrobić zacząć od Shock Therapy istorma itd a potem ph czy na odwrót i pierwsz zrobic ph?albo zaczac xplodem z plena suplemenatacja potem Ph a po cyklu storm shock [...]
Michail... no niby nie sa ale zawsze po treningu klatki jak i tricepsow mialem je i to calkiem niezle :] a o ciezarach no raczej duzo mi ten trening (jeszcze) nie dal :] bo dopiero 2 sesje mialem :] zobaczymy potem...a i jeszcze jedno jak mam powiedzmy zrobic te 4 powturzenia to powinienem je wykonac sam ... czy moge z pomoca(ost seria, partner [...]
1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? tak, stopniowo przechodz mysle, ze gdzies w miesiac, poltora 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania [...]
Moja historia jest opisana kilka stron wczesniej, ale moge opowiedziec jeszcze raz. Zaczelam odchudzac sie jakis rok temu. Na poczatku byla to dieta 1000kcal. Udalo mi sie przez 2,5 miesiaca schudnac jakies 16kg. Bylam baaardzo z siebie zadowolona ale moj organizm zaczal domagac sie jedzenia. Nie wytrzymalam i zaczelam pozerac ogromne ilosci. Po [...]
1. Ile mniej więcej powinien trwać trening z 4 etapu? Wcześniej przy mniejszej ilości serii i ćwiczeń wyrabiałem się zazwyczaj w jakieś 1.5h a teraz przy takim planie jak niżej przy ledwo minutowych przerwach dochodzi do ponad 2h a przy dluższych nawet w porywach do 2.5h 2. Ile takim planem ćwiczyć? 3. Przy wyciskaniu na płaskiej jeśli nie jestem [...]
1. Ile mniej więcej powinien trwać trening z 4 etapu? Wcześniej przy mniejszej ilości serii i ćwiczeń wyrabiałem się zazwyczaj w jakieś 1.5h a teraz przy takim planie jak niżej przy ledwo minutowych przerwach dochodzi do ponad 2h a przy dluższych nawet w porywach do 2.5h 2. Ile takim planem ćwiczyć? 3. Przy wyciskaniu na płaskiej jeśli nie jestem [...]
[...] miedzy 250mg androchema ja mam wieksze zaufanie do nexiuma i wybralbym wlasnie go ale co czlowiek to moze byc inna opinia wez sobie pol na pol hehe Jak mam nie odczuć jak bilem poniedziałek środa piątek po 2 ml to bym bił 1200 mg a tak bije 1500 mg nie jest to żadna złośliwość ;-) pytam poważnie. idzie jeszcze odczuć jakąś różnicę przy [...]
Domyslam sie jak to dziala;-) ale dalej google nic nie wypluwa ma temat tego krzaka;-) A co ma wypluwać:d jak to wszystko z chin tylko dostawca się zmienia a chińczyk zrobi Ci opakowanie jakie chcesz. Jak znam życie to pewnie blue/black topy ładnie ubrane w opakowaniu :-) ja nawet o tym nie słyszałem, chyba ;P ma ktos jakies real foto? Panowie [...]
U mnie lecą chłopaki dna i Dose teraz testują i same pozytywne opinie ale tego testa isocsproate u mnie nikt nie leciał. Do labow premimu podchodzę w ten sposób że jak coś jest tańsze i działa super to nie przepłacam. Np o squib złego słowa nie powiem bo brałem kilka pozycji i klasa ale drogo troszkę niestety. laby premium? a czymze taki squibb [...]
[...] ze to w ogole ludzie kupuja? ja nigdy nie slyszalem dobrych opinii o bayerze, oni cos tam blysneli na rynku i zaczeli kujawski lac do amp i tynk z sufitu do tabsow, tak samo jak titan, jak ktos pamieta, na poczatku robil robote i kosztowal taniej jak konkurencja, nagle j** i chwila moment sie zawineli a to dalej sie ciagnie %-) kupowac takie [...]
[...] przez pierwszy tydzień(może 2)pompy z epi pewnie nie będzie to myślicie ze dobrze brać tego boostera przez ten początkowy okres? pytanie2 planuje zacząć brać kreatynę jakieś 2 tyg przed końcem cyklu żeby się ładnie już wkręciła jak epi się skończy i znowu nie wiem jak z tym NO boosterem chyba dobrze by było z nim poczekać do końca cyklu na [...]
Ogladalem ostatnio program na Discovery - pewien gosc bodaj w tydzien wykonal kopie katany która tak samo ciela kule pistoletowe jak i oryginal. Jak dla mnie Japonczycy maja po prostu fiola na punkcie detalizmów - kuc miecz przez 10 lat.... Po drugie katana sluzyla glównie do ciecia, a raczej "rzniecia" czesci miekkich - np [...]
Michail mam pytanko: Jak juz omawialismy przy tym cyklu zrobie cykl kreatynowy. i jak z ta kreatyna - moge brac od razu jak tylko zaczne cykl V??? ally1234 a czemu od poniedzialku??? Jezeli Michail sie wyrobi i dzisiaj beda plany treningowe to od jutra mozna zaczac ----->Patrz komu ufasz...<-----
Sir_Lukasz dzieki, bardziej dokładnie przejrzałem Atlas Ćwiczeń i znalazłem jak się wykonuje poprawnie te ćwiczenia. Mam jeszcze jedno pytanie: 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu => o ile dobrze kojarze, to ćwiczenie wykonuje się na takiej maszynie na którą się wchodzi, zaciska nogi i opuszcza tak, że głowa jest na [...]
własnie w czasie ładowania po jakimś czasie zaczyna mnie brać słabość senność ospałość wzdęcia i wszystko to o czym pisał gazar teraz jest już lepiej powiem tak dochodze a nawet doszedłem do siebie jest oki być może mam za duży wyrzut insuliny i stąd tłuszczyku w nadmiarze ,teraz moge jedynie stwierdzić ,że na tej diecie nie czuje wilczego głodu i [...]
[...] z tada i solco co kilka dni, po 12tyg. Próby nawet 2x nie wywalone, apetyt spoko, trawienie siadło ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super i to jest rzetelne stwierdzenie co i jak i oto chodzilo , pytanie czy lepiej wieczorem czy rano przybic lepiej jesli robimy np tylko jedna iniekcje w [...]
[...] dychę na lużno. Gadałem z kumplem który bierze oxe z Bałkana i mówi że ma to samo też się wrąbał i nigdy więcej mówi że raczej tam winstrol dają pewnie w miksie z metką bo jak brał wino też miał takie nogi ciężkie i zakwaszone. Bo wątpie żeby na samym teście krótkim tak nogi pompowało ktoś ma doświadczenie z bieganiem na tym ? i czym w końcu [...]
[...] zawracać sobie głowę tym szitem. ale sie uparłeś na to.. ktos napisze , powie ze dziala , robil odblok na tym itd. poparte ma to badaniami to i tak powiesz ze lipa .. ale jak ktos powie ze nie dziala to juz jest jedyna słuszna opinia i inne sie nie licza? to jest under, jak juz ktos niedawo napisal, duze znaczenie moze miec samo [...]
PH - alternatywa dla SAA
