jajka

[...] długo pojawiają się u mnie problemy gastryczne, zaparcia, wzdęcia, gazy, dodatkowo mam problemy ze skórą. Badania pokazały, że posiadam przede wszystkim nietolerancje na jajka, potem drożdże, pszenicę i żyto. Tych dwóch ostatnich i tak mało jadam, bo u mnie węglowodany to głównie kasza jaglana, gryczana i ryż brązowy. Jednak martwią mnie te [...]

Witam wszustkich i Mam male pytanko?? Jestem na dietce wyoskobialkowej i nurtuje mnie jeden problem!! Czy moge bez zadnych skutkow zdrowotnych zjesc dziennie 3 jajka??!! Bo slyszlaem ze to jest dosc nie zdrowe!! pozdro i dzieki za odp

[...] hcg i pod koniec brania zmieniłem zdanie co do odbloku i wróciłem do cyklu, dziś był pierwszy strzał cypio a od poniedziałku ma dojść deka i hcg. Niestety zauważyłem że jajka się skurczyły i libido spadło. Czytałem wiele tematów z forum jednak żaden nie dał konkretnej odpowiedzi. Ktoś zapyta o suplementacje: -multivitaminy -cynk -witaminy B [...]

ile waży 1 jajko? bo nie wiem jak przeliczyc to do diety

ile wazy srednio kurze jajo surowe bez skorupy, ugotowane, usmazone, ile zoltko

[...] chrzan ketchup cokolwiek Etapy naszych przygotowań: 1.Wstawiamy garnek z wodą 2.W międzyczasie kroimy cebulkę 3.Wrzucamy cebulkę na rozgrzaną patelnię 4.Wrzucamy jajka do gotującej się wody i gotujemy na twardo. 5.Do zeszklonej cebulki dodajemy szpinak i doprawiamy solą oraz pieprzem 6.Zdejmujemy jajka z ognia i zalewamy zimną wodą [...]

czy jedzac ze 3 cale jajka surowe nie zlapie jakiegos syfa ? co o tym myslicie ? ^BARRY^

JEm dużo jaj i czy to ma wpływ na potencje, Słyszałem że od jajek ma sie silne erekcje czy to prawda ?? czy jak ...??

siemano mam pytanie ostatnio zaczalem pic surowe jajka na sniadanie , czy jest to lepsza forma niz np. usmazenia jajka czy gorsza ? wogle czy jest sens picia surowego jajka ? pozdro

Siemanko od września zaczynam trenigna na mase... Mam zamiar pić po trenigu 4 jajka i zajadać 300 gr. ryżu dzienie no i oczywiście normaLNE posiłki... Jak myśłicie czy to dobry pomysł na szybki przyrost masy...

Otóż chodzi o to że codziennie jem 3 jajka rano,a dowiedziałem się od pewnej osoby ze nie powinno sie jesc codziennie i max 2 a nie 3. Prawda?

witam, ma ktos może dokładny spis aminokwasów i ich wartości (na 100g) w białku jajka (najlepiej z żółtka albo całego ogólnie). spis jaka ilość danego aminokwasu jest w tym białku, wiecie o co mi chodzi. ciężko mi taką tabele znaleźć, a potrzebne mi to jest, prosze o pomoc.

Ile białka mam w białku? Tzn ile gram. Podzielmy jajka na 3 wielkośći. Wiadomo, że są małe, średnio duże i duże. Wie może ktoś ile mniej wiecej (+- 1g) ważą białka, żółtka. Ile waży jajko sam sobiwe zsumuję :) Chciałbym wiedzieć ile ich mam jeść na jedn posiłek, żebuy mieć te 20-30g białka.

[...] wie jak wazne jest w jego diecie białko. Najlepiej to pochodzące prosto od kurki czy krówki. Ale ile mozna wcinać kurczaka z patelni? W sukurs idą scotch eggs czyli jajka po szkocku. Doskonałe na redukcje i mase. Zawierają duzo białka, mało tłuszczu. Dla wszystkich tęskniących za mielonym :) Składniki: 500 g miesa chudego mięsa wołowego [...]

[...] nim wydrukowany komunikat: "Uwaga, nie ma obaw! Cholesterol z żółtka to dobry cholesterol HDL - optymalny dla naszego organizmu". -Czyli wynika z tego że bez obaw mozna jesc jajka w dowolnych ilosciach nawet jezeli ma sie problemy z sercem. To cos zupelnie innego niz dotychczas slyszalam od lekarzy. Nie wiem czy ktos tu nie proboje kogos nabrac - [...]

czesto czytam artykuły w ktorych pisze sie o jedzeniu jajek bez żóltek w postach podwieszonych, pisanych przez specjalistow przykładowe diety przedtawiaja posilki np z 5 bialek i 2 calych jajek. Podobnie jest przy dietach dawanych do oceny. Jak zagladam do działu "nasze testy" tez czesto pokazane są posiłki z samych białek. a w koncu żółtko jest [...]

Przepis wzialem od Nigelli Lawswon z jej programu Nigellisima. Potrzebujemy: - pomidory w puszce najlepiej krojone - maly zabek czosnku - platki/grysik chilli - jajka, ja daje 4 Na patelnie dajemy krople oliwy (ja daje z suszonych pomidorow zeby posmak lepszy byl), po rozgrzaniu do oliwy dajemy utarty czosnek i sypiemy platki chilli - ilosc jak [...]

Skorupka jajka to nie śmieć Skorupka od jajka jest idealnym źródłem wapnia, który w 90% jest przyswajany przez organizm (kości). Oprócz węglanu wapnia w skorupce są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, siarka, krzem, cynk i inne - w sumie 27! Skład skorupki jajka jest bardzo podobny do składu [...]

[...] sa za slone, zbyt tluste, ale prosilbym o informacje co mozna jesc, a z czego koniecznie zrezygnowac. Na marginesie dodam, ze na przykladowy posilek potrafie zjesc 2-4 jajka (nie wierze w cholesterol), albo karton melka 0,5% zebym nie przytyl tluszcz i witaminy mam nadzieje ze bede mial z czegos innego, czasami sporo szprotek wedzonych lub [...]

[...] szansa na zakażenie osoby powyżej 5 roku życia wynosi 0.00836%. Lwia część zgonów po zakażeniu to osoby starsze i dzieci. Krótko mówiąc zdrowy człowiek pijąc surowe jajka ma nikłe szanse na salmonelle, porównywalne z uderzeniem w niego pioruna. Biotyna Białka jaj zawierają awidyne, która wiąże biotyne, z kolei gotowanie deaktywuje [...]