[...] aromat kokosowy, pasta orzechowa (orzechy laskowe, orzeszki arachidowe), ekstrakt z wanilii, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii. Może zawierać inne orzechy, jaja, soję i inne zboża zawierające gluten. ¹zawartość w waflu z kremem mlecznym bez dodatku cukru ²zawartość w wysokobiałkowym nadzieniu karmelowym bez dodatku cukru.
[...] ze dieta bogata w zdrowe tłuszcze będzie sprzyjała zdrowiu stawów?Mam dziennie 100-120g tłuszczy w diecie przy wadze 80kg z czego 80% to tłuszcze zdrowe (orzechy , oliwa , jaja , ryby) Czy tu wskazane byłoby cos zmienic? Z suplementow mam MSM , wit c , chondroityne i glukozamina - wszystko luzem kiedyś kupilem kilka opakowań i wreszcie bedzie [...]
W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru choliny – niezbędnego składnika pokarmowego, którego niedobór w diecie może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Jak uważają specjaliści, wyłaniające się z tych badań wnioski są o tyle niepokojące, że [...]
jedyne dobre żródło tłuszczy to jaja, ja bym coś odrzucił czy jakieś orzechy oliwe, tłustą rybkę. W jakim celu odżywka, nie mozesz normalnego posiłku zjeść, gdzie wyapda trening ?
[...] estrogen nie jest niczym złym no bo "u mężczyzn estrogen robi się z testosteronu" . FSH i LH według niej też okej bo problem by był dopiero jak by były za wysoko. Zbadała mi jaja i mówi, że okej. U poprzedniego endokrynologa dostałem recepte na klomilbegyt ale nie zdążyłem jej wykupić, nie było leku w aptekach u mnie w mieście akurat.. [...]
Jaja i pomidorki swojskie/kajzerka z masdamerem Spaghetti/pierś kurza/pesto paprykowo orzechowe/kapary/karczochy Kluski na parze/domowy dżem agrestowy/borówki/wpc 82 Sałatka (wpadły w rezultacie 3 szt) /SFD/2023/8/2/2cfc36e7982f4f3bb17968421c2f5563.jpg /SFD/2023/8/2/e53339a676764362bf3d52221a6002af.jpg [...]
SARMy z VP, to jakaś porażka, ale jest tu jeden chłop co mu jaja rozrywa po HCG z VP, więc może i tobie się poszczęści z pepkami ;-) Dzieki kolego odpuszczam ten lab,a moze ktos polecić któryś z tych jesli chodzi o pepki : Biolab, Diamondlab, Endogenic, Geneticline, Intenselab ? Widze na na polkim yt przez trenerow/kulturystow jest polecany biolab [...]
SARMy z VP, to jakaś porażka, ale jest tu jeden chłop co mu jaja rozrywa po HCG z VP, więc może i tobie się poszczęści z pepkami ;-) Dzieki kolego odpuszczam ten lab,a moze ktos polecić któryś z tych jesli chodzi o pepki : Biolab, Diamondlab, Endogenic, Geneticline, Intenselab ? Widze na na polkim yt przez trenerow/kulturystow jest polecany biolab [...]
SARMy z VP, to jakaś porażka, ale jest tu jeden chłop co mu jaja rozrywa po HCG z VP, więc może i tobie się poszczęści z pepkami ;-) Ale się mnie uczepiłeś widzę :)
ale jaja, sobierajski pokonał Piotra Pająka Czy ja wiem czy "jaja " typ jest znany głównie z tego że jeździ po świecie(btw fajny ten jego kanał) , niby taki "bardzo doświadczony " ale niejaki Haras także jest doświadczony ,a chyba nie muszę mówić o jego poziomie sportowym%-) https://www.sherdog.com/fighter/Dawid-Haras-87811 więc dla mnie żadna [...]
ale jaja, sobierajski pokonał Piotra Pająka Czy ja wiem czy "jaja " typ jest znany głównie z tego że jeździ po świecie(btw fajny ten jego kanał) , niby taki "bardzo doświadczony " ale niejaki Haras także jest doświadczony ,a chyba nie muszę mówić o jego poziomie sportowym%-) https://www.sherdog.com/fighter/Dawid-Haras-87811 więc dla mnie żadna [...]
[...] w shorts , 40 dychy w kielni hahaha Najman widać za slomo że oczy zamyka jak cepy macha swoją drogą ma organizm z żelaza już z dobre 30 lat trenuje a formy zrobić nie może Sarara powinien jechać na takim patencie , brać typów plus\minus 40 tak jak on z nazwiskami i robić show bo z młodymi na prawdziwy sport to już pesel go trzymie za jaja
[...] dieta oparta na białku to nie tylko korzyści dla mięśni, ale także dla ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Wybieraj różnorodne źródła protein, takie jak mięso, ryby, jaja, odżywki białkowe, nabiał, produkty i warzywa strączkowe. Miej zawsze pod ręką gotowe do spożycia przekąski bogate w białko, dzięki czemu unikniesz kupowania niezdrowych [...]
Proces odchudzania może być długi i żmudny, a czasami również frustrujący. Wymaga cierpliwości, konsekwencji, ale też wiedzy. Nie oznacza to jednak, że jest to niemożliwe. Wręcz przeciwnie – wszystko się da, tylko trzeba się uzbroić w odpowiednie podejście, zaangażowanie i zaakceptować fakt, że potrzebny jest także czas. Podsumowanie Jesteś w [...]
jedyne dobre żródło tłuszczy to jaja, ja bym coś odrzucił czy jakieś orzechy oliwe, tłustą rybkę. W jakim celu odżywka, nie mozesz normalnego posiłku zjeść, gdzie wyapda trening ? Wszystko w trakcie diety będzie zmieniane jak się będzie nudzić. Rybe oczywiście jeżeli trzeba dorzucę tylko problem w tym, że nigdy sam nie robiłem do obiadu bo [...]
[...] 2.Gołąbki. 3.Ziemniaki ze schabowym. 4.Kasza z boczkiem i cebulą. 5.Spaghetti. 6.Ciasto drożdżowe ze śliwkami. 7.Kanapki na bogato, tj. Szynka, ser żółty, burrata, kiełki, jaja, pomidor, ser kozi, papryczki nadziewane, chutney z czerwonej cebuli - oczywiście domowy. 8.Ramen. Drugie podsumowanie, mini cut. Waga/woda ok. 3kg w dół. Pas -2,5cm [...]
Byłem raz w Holandii na zawodach dla nas jaja pełne ale dla nich norma . Na prawdę zioło u nich jest powszednie . Kurcze masti wrzuć jeszcze raz klasyfikację za pierwszy tydzień nic się nie stało :-)
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
