jaja

Ogolić jaja

jaja są zdrowe o ile sa gotowane. mażąc je niszczysz lecytynę

[...] proporcji b-2-3gram na kg masy ciala, w-4-9(?)g, tłuszczami podbijasz kcal w razie czego. Każdy posiłek powinien zawierać pełnowartościowe białko (piersi z kurczaka, ryby , jaja, twaróg chudy, wołowina), węgli (makaron, ziemniaki, kasza gryczana, chleb pełnoziarnisty, ryż brązowy, płatki owsiane) i źródło tłuszczy (oliwa z oliwy, tłuste ryby). [...]

Zrób sobie małe doświadczenie, do szklanki wlej białko z jaja bez zółtka i zalej spirytusem, w ostateczności wódką.

jaja sobie robisz?? PS czy tylko ja widze tutaj tylko jedno cwiczenie? Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-06-06 17:30:29

Kebab, jaja na bekonie, masło orzechowe, makaron z serem provolone koniecznie z gałką muszkatołową

Kebab, jaja na bekonie, masło orzechowe, makaron z serem provolone koniecznie z gałką muszkatołową Chyba lekki zart ;p Na mase MIEŚNIOWĄ najlepsza jest bardzo dobra zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały a do tego dobry trening siłowy:). Nic nie zastąpi odzywiania ;p

Mięso, jaja, ryby, sery.

Płodnością bym się nie martwił, za to surowej jaja mają inne wady: http://potreningu.pl/articles/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni Jak coś jeść na surowo, to żółtko, białko ze względu na awidynę tylko po obróbce. Zawsze też trzeba pamiętać o ryzyku zakażenia salmonellą, małym bo mały, ale jednak. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

pezej salmonelli dostaniesz poza tym surowe jaja są slabo przyswajalne

Twaróg ;-) Niestety wykluczając odżywki, jaja i nabiał zostaje mięso i ryby... Na słodko? Hmm... może jak znajdziesz dobry przepis %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-11-07 19:04:24

[...] punkt na drodze poprawy odporności .Dieta wspomagająca naturalną odporność organizmu powinna być urozmaicona i uwzględniać pokarmy takie jak owoce, warzywa, ryby morskie, jaja, mięso, kiełki, orzechy oraz zieloną herbatę. Dzięki odpowiedniej podaży zawartych w tych produktach związków możliwe jest utrzymanie układu immunologicznego w [...]

W udzie 45cm i cel to sila? Jaja sobie robisz?

j/w: mięso, jaja, twarogi i ryby - w zupełności wystarczą

Jaja w majonezie + dobrej jakości pieczywo. Omlet

Kanpka z jajkiem :-) Mozesz też o sałatce pomyśleć, śledzik z puszki czy makrela, jaja, cebulka, ogórek kiszony majonez.

oraz jaja i niektóre przetwory mleczne

witaj, polecam białko to z jedzenia czyli: mięso, jaja, nabiał.

[...] posiłki powinny być bogate w witaminy, zwłaszcza A (marchew, papryka, pomidory, brzoskwinie), C (natka pietruszki, cytrusy, czerwona papryka), B1 (produkty zbożowe, jaja, kasza) oraz składniki mineralne takie jak wapń (mleko i jego przetwory). * Wybieraj potrawy lekkostrawne, unikaj tłustych i smażonych. Najlepiej gotuj na parze, piecz w [...]

Moze byc clomid 3 dni po 2 tab reszta po 1 tab do konca 12 tab powinno styknac jesli jaja sie skurczyly mozesz troche hcg przybic kilka razy co 2 dni ale watpie po takiej ilosci