jaja

Robiłem dzisiaj po raz drugi, wyszedł mega :) pochwaliłbym się, gdyby nie fakt, że się rozwalił :( Moje proporcje to 79g mąki pszennej 1850, 2 jaja, proszek do pieczenia w nieco większej ilości niż płaska i banan.

Grekar, gdzie leży problem: 75g mąki, dwa jaja, duży banan, troszkę proszku do pieczenia. To samo połączenie na kuchence gazowej wychodziło cudownie, na indukcyjnej na 60 stopniach się nic nie dzieje, na 80 się przypala... W rezultacie z zewnątrz miodzio, a w środku mokro, co z tym fantem zrobić? Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2014-07-10 [...]

[...] przed treningiem, więc dobrze sie składa ;] . Jako, że jestem miłośnikiem dokładnych liczb ( grekar mnie wyśmieje ) to wklejam całą liste ;] Masa: Activlab 30g owoce leśne 2 jaja 50 ml maślanki 50 g twarogu półtłustego 50 g ryżu 29 g mąki ( resztki jakie miałem więc dosypałem z żalu xd ) Wyszły dwa skubańce ( po 5 g masła na każdego ), pewnie [...]

ja daje 100g owsa+3 jaja+banan+proszek i ni uja nie rosnie,smazycie pod pokrywka?

[...] własnych modyfikacjach, ale naleśnik to naleśnik ;) /SFD/Images/2015/10/1/797ede8a521c468abf5f2114d3eb8e46.jpg /SFD/Images/2015/10/1/fe4605c866e74c1693cd07960484dccd.jpg 4 jaja 70g mąki (w tym wypadku pełnoziarnista żytnia) trochę wody gazowanej łyżeczka kako 2tab słodzika szczypta proszku do pieczenia - wg mnie niekoniecznie trzeba. Do środka [...]

[...] są "zdrowe". - nabiał - wiem, już nie tykam. Tzn dzisiaj jeszcze mam ze 100gr twarogu, ale wycinam zgodnie z sugestią (ostatnio zresztą bardzo ograniczyłem) do kosza. - jaja - dużo wcinam. Podobnie jak muzzy - czy ten tłuszcz z jajek (żółtka) rzeczywiście jest tak istotny? Bo i tak będę go musiał (tłuszcz) w jakiejś formie dodać. No i [...]

tłuszcz musicie liczyć ze wszystkiego na redukcji... 100g owsianych płatków to już 7g tłuszczu. Całe jaja ok, ale trzeba uwzględnić z nich tłuszcze. Najlepsze wyniki redukcyjne osiągali chłopaki czy tu z forum czy Ci co się przygotowują na wartości 0,5-0,7g tłuszczu na kgmc, co dla chłopa 100kg oznacza 50g tłuszczu dobowo. A low carb to co innego, [...]

Dietetyk I surowe jaja %-) omlet panie omlet

panie przecciez to mnie pani od biologi uczyła ze surowe jajka-mozliwośc salmonelli,a 2 to że surowe jaja maja ch**owa przysfsjalnośc.gotowane ponad 90% %-) i co leszczu?%-)

jaja sobie robie ;)

Głównie jaja, twaróg, kurczak, czasem wołowina (jak mnie najdzie ochota)

haha dobry pimper Arab :)) Ja zaraz ide jeść owsiankę i jaja

ja mam jaja za free i to jeszcze najwyższej jakośći bo codziennie mi kury niosą po 8-9 jaj %-)

już ich nie ma. ucinam też węgle proste (owoce) same złożone zostaną i podstawy tłuszczowo-białkowe: ryby,tłuste mięsa, orzechy,oleje,jaja. Aż będę zadowolony, napewno w zimie to będę już masował :-)

[...] Koncentrat białek serwatkowych, izolat białka sojowego, białko pszenicy, zagęszczacz guma guar i guma ksantanowa, skrobia kukurydziana (zawiera SO2), słodka serwatka, białko jaja w proszku, emulgator lecytyna sojowa, substancje słodzące (cyklaminianu sodu, sacharyna, acesulfam K), sól, witamina B6, aromat, substancje smakowe CLA CLA (Conjugated [...]

[...] 2.,3.,4. mięso z piersi kurczaka, masło, pieczarki, cebula, sałatka z sałaty, ogórków, rzodkiewki, pomidorów, papryki i awokado olej z orzechów włoskich 5. olej kokosowy, jaja, kakao, wiórki kokosowe 6. twaróg chudy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b32a114cd4048d1ac8c06edc6cd1c2b.gif SUPLEMENTACJA - HEPPALIFE koktajl odżywczy - 25g do śniadania. - CLA [...]

[...] jaglana, truskawki, HEPPALIFE koktajl odżywczy 2. jajka, kakao, migdały, truskawki 3. i 4. roladki z piersi indyka z cebulą, papryką i serem, szparagi, kalafiory, masło 5. jaja, masło, ogórek konserwowy 6. twaróg, migdały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26969f7f4dbb452dab9c34587139833c.gif SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 2 [...]

[...] DZIEŃ 28 - 10.06.2012 Dzień nietreningowy. DIETA 1. płatki owsiane, jabłko, twaróg chudy 2. ser camembert, warzywa 3.,4.,5. mięso mielone z udźca indyka, warzywa 6. jaja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11ebe67e21fb4f8d863cdae1e4612e91.gif SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 2 kapsułki po śniadaniu - TERMAL STACK EXTREME - [...]

[...] /-)_ jedynie najciężej było z przysiadem, ale pracuję nad techniką :-)) no i rozwiązanie z rackiem idealne dzisiaj także zaliczone urodziny siostry, udało mi się obronić przed plackiem bez większych tłumaczeń, za to jaja sobie przekąsiłam Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-10-25 21:39:44 Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-10-25 21:40:35

[...] komponuj na bazie zrodlo pelnowartosciowego bialka + duuuzo warzyw, minimalne ilosci owocow + zdrowe tluszcze wegle w posilkach okolotreningowych bialko - chude mieso, ryby, jaja, twarogi warzywa - unikaj burakow, groszku, kukurydzy, straczkowych, gotowanej marchwi (ziemniaki to nie warzywa, wiec chyba sie rozumiemy?) zdrowe tluszcze - oliwa z [...]