jaja

yeah jaja prosto od rolni...err...wiejskiej kurki Szybki wjazd do kuchni,iii : odsapnę i chyba polatam z hantlami

ryż się gotuje jaja się smażą czyli będzie przed treningowy - ryż i jajka sadzone xD

ryż, jogurt, jaja sadzone... chyba mnie powaliło do reszty Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-31 08:14:39

Owsiane + jaja ryz, kura, oliwa warzywa x2 w pracy :P /trening/ Bialko + 2 banany ryz, kurak w sosie slodko/kwasnym + warzywa na kolacje pomyslimy ;d

1 owsiane + jaja + figi+ figi kaktusowe 2 ryz brazowy +kura+oliwa+warzywa 3 j.w. 4 ryz z sosem + piers kuraka + udko + buraczki + figa a wieczorem romantyczna kolacja z Niunia Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-09-01 15:44:48

Po powrocie z wycieczki 3 jaja sadzone + pomidor + kartofle. Przed treningowy

ziemniaki smażone z cebulą i jaja sadzone pozdro, do wtorku, jadę pić w Bieszczady

jaja sadzone,leczo,razowiec i zaraz na trening

Pierwsze śniadanie: twarożek domowy (coś jak serek wiejski :p ) 50g musli, trochę maślanki i trochę surówki z makreli + oliwa. Drugie: 4 jaja na miękko :p Jak kupię baterie do aparatu to dam jakieś zdjęcie =]

omlet ( 2 cale jaja + 3 bialka) + ponad 100gram Crunchy Sante + rodzynki + kawa

Przed biegiem 4:40 kawka z cynamonem i imbirem Po biegu i nieplanowanym lekkim treningu 6:05 - omlecik z jeżynami i jabłkiem a teraz 2 jaja na miękko i kromal z twarogiem i łyżeczką miodku. Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-09-20 10:25:03 Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-09-20 10:25:42

ale co tam raz nie zaszkodzi - 4 jaja pomidor szczypior cebula szynka z kurczaka

Wczoraj oskrobałem kręgosłup łososia z mięsa, dziś był z tego zajjedobry kotlecik na śniadanko. Do tego dwa jaja na miękko i można do szkoły iść. :)

yunnan: owszem. czasami ryż,makarony,kasze,soje,sery,jaja. jadam gulasze warzywno-sojowe, omlety i wiele wiele innych ;)

Po tunie przyszedł czas na oliwa z oliwek szczypiorek 3 jaja Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-19 22:13:15

jaja z pastą z groszku, przepis w kuchni o klej ale się zgadaliśmy z groszkiem Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-22 23:21:40

Panowie troche nie na temat Rano lepiej zjeść jajecznice z 4 jaj czy placek owsiany składający się z 1 jaja i 40g płatków owsianych ? - cel masa Dodam że jest to posiłek przed treningowy Piję Naturalną wodę Źródlaną Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-03 08:40:29

spory kurak orzechy, rodzyny, jaja

woda bcaa to kiepski pomysl do sniadania i strata tak cennyck kapsow potrzebnych okolotreningowo dorzuc jaja/twarog i bedzie si Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-11-11 10:09:47

phex spokojnie tylko pytam czy ci sie nie nudzi codziennie rano to samo steve owsiane,banan,jaja,kakao,cynamon