jack

/SFD/2016/12/20/5e180edcf8944118a7e27628778c3ff6.jpg W dniach 3-5 marca 2017 odbędzie się 29 edycja zawodów, które przybrały formę festiwalu i z roku na rok przyciągają coraz więcej zawodników jak i widzów. Wystawy sprzętów, spotkania z gwiazdami wielu dziedzin sportów sylwetkowych i siłowych, targi expo, zawody dla amatorów i profesjonalistów. [...]

dobry Jack nie jest zły :-D

Jack Reacher: Jednym strzałem fajny film polecam xD

Wypłaty w Bellatorze Main card Tito Ortiz ($300,000 + no win bonus = $300,000) def. Chael Sonnen ($50,000) Paul Daley ($50,000 + no win bonus = $50,000) def. Brennan Ward ($50,000) Hisaki Kato ($30,000 + no win bonus = $33,000) def. Ralek Gracie ($33,000) Emmanuel Sanchez ($20,000 + $20,000 = $40,000) def. Georgi Karakhanyan ($24,000) Derek Campos [...]

Jack Reacher: Jednym strzałem (2012) Jack Reacher: Never Go Back (2016) to jest dobre

14 – 02 – 17 WTOREK /SFD/2017/2/14/aa8f8329b91e4018980c47d65d526093.jpg 100 płatków kukurydzianych + 40g WHEY C-6 + śmietanka 30% 50g ryżu + kurczak z warzywami 400g ziemniaków + indyk + sałata /SFD/2017/2/14/9d9464d927ae405fb7d4445d67504fb3.jpg 50g ryżu + wątróbka + kiszona kapusta 2 jajka + razowiec + resztka wątróbki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-105-768x768.jpg UFC Fight Night 105: Lewis vs. Browne Data: 19.02.2017 Miejsce: Scotiabank Centre, Halifax, Nowa Szkocja – Kanada Walka wieczoru 265 lbs.: Derrick Lewis vs. Travis Browne Główna karta 185 lbs.: Hector Lombard vs. Johny Hendricks 185 lbs.: Elias Theodorou vs. Cezar Ferreira 185 lbs.: [...]

https://youtu.be/o5-UNcO_7oI Wyniki ważenia przed UFC Fight Night 105: Lewis vs. Browne Oficjalna ceremonia o godzinie 22:00 Tylko jedna zawodniczka nie zmieściła się w wymaganym limicie wagowym. Walka wieczoru: 265 lbs: Derrick Lewis (262) vs. Travis Browne (241) http://i.imgur.com/C37681t.png Karta główna (FOX Sports 1, godzina 3:00 czasu [...]

Jak w dowolnym na koniec walniesz salto w tył ze sceny na panel sędziowski to stawiam Ci Jack-a Bicentenniall -a :-D Na powaznie to moze podlece zobaczyc jak to wszystko wyglada i czy cos sie zmieniało po 5 latach mojego offu od startów.

ooglnie fajny film jest z tonem cruisem Jack Reacher: Jednym strzałem Jack Reacher: Nigdy nie wracaj (2016) ma byc tez misiion imposible nowa czesc 7 ? ale to jeszcze daleka droga xD

24.03.17 - Piątek - DT Jako że remont u mamy zbliża się ku końcowi... Niechcący wlecialo małe popijanko i całe makro szlak trafił ale cóż, raz na jakiś czas chyba można ;p Trening Przysiad 60kg/10 70kg/10 80kg/10 85kg 90kg/8. Chest dips 10/10/10/9/8. Wyskanie sztangielek siedząc 12kg/12 15kg/12 18kg/12/10. Wyskanie wąsko 35kg/15/15/15/15. [...]

[...] kiepskie- jestem zmulony - kondycja padłą (tak jak na początku cyklu miałem dużo energii to teraz energia spadła i do tego jeszcze kondycja) - monco tali mi serve (nei diem jack to interpretować). Po badaniach zacząłem brać dodatkowo akard i hepatil. Ciśnienie kontroluje i tu jest ok czasami (góra 140/80). [...]

@ Yanuary, nie ma znaczenia ile lat trenujesz w tym wypadku, ponieważ mało kto uczy uderzania w tzw "właściwej anatomicznej pozycji pod uderzenie." Uderzasz złymi kostkami, nigdy nie uderzaj dwiema pierwszymi kostkami, wtedy uderzenie twoje opiera się na kości promieniowej, lub pomiędzy promieniową a łokciową, a także może dojść do tzw "boxer's [...]

W Jeet Kune Do nie ma form nie trenuje się form ani kata ani nic w tym rodzaju. Bo jest to traktowane jako strata czasu. Jak wspomniałem wcześniej. I z tego co wiem to w boksie nie ma form ani kata, a trenowałem boks, jakiś czas. ;-) W tradycyjnych sztukach walki sa formy i kata a Bruce nie był fanem tradycyjnych sztuk walk ani ich metodyki [...]

Kuba, patrzysz na,te style po prostu przez pryzmat opowieści ojca i tego co ćwiczył i tego co Ci za dzieciaka naopowiadał. Chciałbym tylko nadmienić że tego typu techniki i opowiastki o likwidacji ludzi itp to.mity ludzie z sb i z wojska z tamtego okresu w PL, byli by zmiecieni w pył przez współczesnych i ówczesnych zawodowych bokserów. W tamtych [...]

Bieganie bardzo często może się kłócić z treningiem oporowym, istnieje na ten temat niezliczona ilość badań. Ogólnie inne formy aerobów (np. te wykonywane na rowerze) też mogą mieć mniejszy lub większy wpływ na środowisko hormonalne, moc, szybkość, siłę czy przyrosty masy mięśniowej kulturysty. A może spining?  Spinning wymaga specjalnego roweru, [...]

Jack Daniels robi fotę;-)

Jack Daniels robi fotę;-)A ja go nie zauważyłem! }:-( No, to naprawdę jest zdrowe żywienie! :-)

Jack Daniels robi fotę;-)A ja go nie zauważyłem! }:-( No, to naprawdę jest zdrowe żywienie! :-) Fajny, prawda? ;-) Nawet jak to tylko sos barbecue od Jacka, to wyglada pro. A bicka nie oddam.

Syn Conora Jack McGregor już się urodził, więc pewnie niedługo Conor wróci do oktagonu.