jacek

NIE DALI RADY GROCLINOWI STAL - GROCLIN 1:3 (0:1) 0:1 Sikora (34) 1:1 Gęśla (65) 1:2 Sikora (74) 1:3 Piechniak (80) STAL : Wietecha - Wieprzęć, Gheczy, Maciorowski, Lebioda - Ławecki, Hadzić (46 Iwanicki), Uwakwe (46 Krawiec), Pałkus, Stręciwilk (75 Trela) - Gęśla. GROCLIN: Przyrowski - Kozioł, Jodłowiec, Kumbev (83 Tupalski), Telichowski - Lato, [...]

Podsumowanie rudny w wykonaniu piłkarzy Stalówki Runda jesienna dobiegła końca. Rozegrano jeszcze awansem dwie kolejki z rundy wiosennej. Piłkarze Stali Stalowa Wola swoim kibicom zafundowali prawdziwą huśtawkę nastrojów. Początek mieli tragiczni - haniebne porażki z Pelikanem Łowicz i ŁKS-em Łomża sprawily, że w utrzymanie zespołu w drugiej lidze [...]

Stal - Wisła Płock 2-0 Bartłomiej Piszczek 40, Jaromir Wieprzęć 43 (k) Stal: 1. Tomasz Wietecha - 20. Jakub Ławecki, 4. Jaromir Wieprzęć, 14. Bartłomiej Piszczek, 7. Krystian Lebioda - 13. Janusz Iwanicki, 5. Krzysztof Lipecki, 15. Tadeusz Krawiec, 11. Krzysztof Trela (89, 17. Jacek Maciorowski) - 18. Kamil Gęśla (87, 6. Marek Drozd), 10. [...]

Stalówka - Flota Świnoujście Już w najbliższą sobotę (tj. 4 kwietnia 2009r.) o godzinie 16:00 przy ulicy Hutniczej 15, piłkarze Stali Stalowa Wola rozegrają kolejne spotkanie tym razem w ramach 23 kolejki I ligi. Przeciwnikiem podopiecznych Władysława Łacha będą piłkarze Floty Świnoujście. W rundzie jesiennej lepsza okazała się Flota zwyciężając [...]

Jacek - to chyba czas zakładać dziennik, i ruszać z tematem na 100% :-) Wbrew pozorom to już mało czasu. Mati - forma dobra cały czas, ale od jakiegoś czasu jakby w miejscu?

MIEJSCE-NAZWISKO I IMIĘ-MIEJSCOWOŚĆ-WAGA-I PRÓBA-II PRÓBA-III PRÓBA-WYNIK-WILKS KAREGORIA KOBIETY OPEN: 1.BETTINA ROZZOUVKI-KORKIS 2.PAULINA ANIOŁ 3.KAJA STARSKA KATEGORIA JUNIORZY DO 23 LAT: 1.DURAJ PATRYK-GŁOGÓW- 72,4-150-155-160--160-116,9 2.MARCINIAK BARTOSZ-WROCŁAW- 90-175-180-185X--180-114,9 3.BUCZKO JAROSŁAW-ZĄBKOWICE [...]

"Polski zawodnik MMA Damian Grabowski (10-0), który miał wystąpić w walce wieczoru na gali "Beast Of The East" w Gdyni 14 listopada, przeciwko Valentijnowi Overeemowi z Holandii, doznał ciężkiej kontuzji barku podczas treningu. Mimo usilnych zabiegów i prób rehabilitacji potrzebny jest prawdopodobnie zabieg operacyjny. Są niewielkie [...]

Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Katowice, dnia 2009.05.29 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Limit Wyciskanie leżąc Punkty Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Drużynowo Mężczyźni Kat.56kg. [...]

/SFD/Images/2016/7/5/8553afa065aa496b81ae7e551bf0ca69.jpg Paweł Najmowicz / FEN Federation Z UFC do FEN: Piotr Hallmann nowym zawodnikiem Fight Exclusive Night Piotr Hallmann, który jeszcze niedawno walczył w oktagonie UFC, został nowym zawodnikiem federacji Fight Exclusive Night. Reprezentant klubu Mighty Bulls Gdynia zadebiutuje w klatkoringu [...]

Kulturystyka do 80 kg-wystapił tam ,znany z filmów w tv sfd Jacek Momot [...]

***NOGI*** 22.12.2007 r. nogi 1.-przysiady 25,20,15,12 - 25 x 24 kg, 20 x 45kg (+ 5kg), 15x55kg(+ 5 kg), 12x60 kg (+ 5 kg) 2.-wykroki 20, 2*6-8 - 20 x 13 kg, 8 x 35 kg(+ 5 kg), 6 x 45kg (+ 5 kg) 3.-ciagi 3*25-15 - 25 x 45kg, 20 x 45kg, 15 x 45kg (wszedzie + 5kg) 4.-przysiad ze sztanga z przodu, ASS TO GRASS - 25 x 35kg, 20 x 35 kg, 15 x 35kg, [...]

No ja rozumię nową koleżankę bo jeszcze parę dni temu nie wiedziała o istnieniu dziennika fansa, ale że stare wyjadacze dały się zrobić na chłyt marketingowy to naprawdę. Przecież to stary film z siadów %-) Dopiero jutro zaczynam wprowadzanie waszych uwag w życie - jak ja je wszystkie na raz zapamiętam :-P Na pewno na jednym treningu się nie uda. [...]

Czuję że zaczynam nabierać wody, czyli II połowa cyklu... spadek siły i energii... +ochota na słodycze. U mnie rotacja kalorii powinna być w cyklach 2-tygodniowych: 2tyg 1900 kcal i 2tyg 2100 kcal... byłoby idealnie. Może powinnam spróbować... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-02-24 12:01:25 mam to samo! myślałam o tym, żeby wprowadzić [...]

szczerze? ja jestem mega spokojny wręcz taki...jak jacek poniedzielski, ten kabareciarz kiedyś grałem na gitarze, w tym na elektrycznej, dlatego też zainteresowanie taką muzyką to kiedyś grałem: http://www.youtube.com/watch?v=MjNAeELQ_Z8 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-07 19:34:53

Czuję i nie rozumiem jego decyzji. W sumie wgl nie rozumiem wyboru Bytowa. Mógł nie wejść w limit do juniora, ok, ale czemu nie wyszedł w seniorach na Śląsku z najlepszymi klasykami jak Jacek Ratusznik, i w ciężkiej juniorów obok Wolskiego czy Norasa, tylko wolał pojechać na zawody gdzie konkurencja zawsze jest słaba? Dalej myślę że gdybym z nim [...]

Na 41 meczów rozegranych przez biało-czerwonych pod dowództwem Pawła Janasa, aż w 18 Polacy aplikowali rywalom co najmniej trzy gole. To najlepszy wynik w historii polskiego futbolu - informuje Przegląd Sportowy. Za Kazimierza Górskiego Polska w pierwszych 41 meczach trafiała do siatki rywali co najmniej trzy razy "tylko" w 12 [...]

1 miejsce - Momot Jacek

/SFD/Images/2016/5/23/fb188c014a4c4a66908f34c00666a012.jpg NIEDZIELA /SFD/Images/2016/5/23/3efd34adb5344020bf19ce9d0007199a.jpg Kolejny intensywny dzień, na Fit Expo, powrót nocą. Niesttey kilka godzin snu i praca, nie ma mowy, żebym robił trening. Po pracy nieco odeśpi, żebym zrobić mocno nogi. Oczywiście, nie żałuje tego, Targi a szczególnie [...]

PEŁNA LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA OLYMPIĘ DO PRAGI Bikini fitness do 163 cm Sara Reisetbaouer (AUT) Stephanie Davis (AUT) Dora Adanic (CRO) Veronika Javorská (CZE) Adenike Endtová (CZE) Lucie Juřičková (CZE) Swetlana Kreipl (GER) Apostolia Lyviaki (GRC) Beata Budavari (HUN) Bianka Marton (HUN) Agnes Sebestyen (HUN) Marija Naceva (MCD) Dora [...]

Myślałem że ZAKSA będzie w finale, ale w play-offach to był cień drużyny którą pamiętam z rundy zasadniczej Skra rządzi i dzieli, oby tak było dalej, no i żeby Jacek Nawrocki sprawdził się w nowej roli