[...] zapewnia stosuj dodatkowo odżywki białkowe, węglowodanowe, albo razem (czyli gainery lub bulki). 150-200zł to przedział cenowy, w którym zmieści całkiem niezły cykl, pewnie nie jeden. Polecam oczywiście na początek mono. Dopóki w kolejnych cyklach będziesz osiągał oczekiwane rezultaty to nie ma sensu inwestować w jabłczan albo stacki kreatynowe.
odpowiednia dostosowana do celu treningowego dieta + uzupelnienie(bialko gainer polecam mutanta jem i jestem zadowolony) i do tego creatyna jablczan bedzie odpowiedni.solidny trening troche aero dla kondycji i w celu zapobiegnieciu odkladania tluszczu i bedzie git.
Witam. Problem dotyczy cyklu kreatynowego. mianowicie chodzi mi o to , ze robiłem juz dwa cykle na jablczanie i problem lezy w kwestji takiej. czy jak na ten trzeci cykl wezmę samo mono bez jablczanu to czy to cos da czy to bedzie wyrzucenie kasy w bloto? Glownie chodzi mi o to czy przybedzie sily i masy czy moze miesnie juz nie bedą reagowac na [...]
proponuję nitrobolon II, skoro jeszcze nie brałeś, do tego mono lub jabłczan, a co do białka, to jeśli nie uzupełniasz w diecie to super jest nitro-tech hardcore muscletecha, do tego jakieś witaminy .
W DT: 10 capsow mono rano, 5 capsow jablka po treningu W DNT: 5 capsow jablka rano, 10capsow mono w porze treningu jak skonczy ci sie jablczan to zastapisz go mono i gitarka
witam zamowilem jednak monohydrat 400kapsulek zielony vitalmax i tu pisze ze 10kaps to 5g a minimum trzeba brac 10g dziennie mam jeszcze jablczan 120 caps vitalmaxa i tu pisze ze 5-8 caps dziennie, wiec mono chyba wiecej? prosze o szybka odpowiedz bo dzis juz z rana bralem jedna caps mono i jablka przed obiadem gainer i nie wiem co teraz:/ [...]
Deca Stack to suplement stworzony z myślą o okresie przedtreningowym. Zawiera związki m.in.: dodające energii, poprawiające ukrwienie mięśni, hamujące katabolizm, wspierające anabolizm, zwiększające wydzielanie hormonów. W skład Deca Stack wchodzą: Dekanian Kreatyny Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika [...]
Sprzedam 78punktów olimp lub wymienie na jabłczan albo cos w tym stylu z moja mala dopłatą BX Cell Pump x2 TCM MEGA CAPS CARBO 1kg MSM forte BX Crester CHELA-MAGB6 x2 Ilość Olimp punktów: 388.4 : 5 = 77.68 = 78 pkt up;) Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-05-19 20:53:39
Witam!mam 17 lat.rok temu bralem nitrobolona przez 2 tyg okolo pol roku temu creatine monohydrate powder i dextrose.teraz chcialem kupic mono+jablczan.zastanawiam sie nad cm3 jablczan kreatyny+Megabol total creatine.co o tym myslicie??na odzywki mam 120zl
Wg. mnie po pol roku solidnych cwiczen wciaz mozna uzyskac satysfakcjonujace postepy na porzadnej diecie. Oczywiscie na mono jest retencja wody, jednak nie nalezy sie tego obawiac bo az tak duzo tego nie ma, zreszta woda zleci po cyklu tak czy siak. Jablczan juz ten retencji nie powoduje. Male spadki po cyklach to normalka, zarowno po mono i [...]
witam nie ma sensu na początek dużo kasy wydawać. Wziąłbym mono/jabłczan. Nawet bez dodatków. do tego ew. aakg/cytrulinę żeby fajna pompa motywowała do dalszej pracy gainer/białko jeśli w diecie masz jakieś braki. do tego zma, witaminy i koniec.
nie ma co już dumać. mono/jabłczan/ester/orotan każda forma dobra.Weź coś, czego wcześniej nie miałeś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-18 14:00:49