Zamieniłem mono na jabłczan ;) Typek w sklepie powiedział, że powinienem na początku przyzwyczaić organizm (nie stosować od poczatku BCAA), tylko stopniowo je brać, bo później jak je odstawie to może mi się pogorszyć kondycja. Jak z tym jest?
TomQ-MAG ja rozumiem, jako antykatabolik pewnie że można. To jest zależne od tego co on chce uzyskać - bo mono będzie mijało się z celem, jabłczan mógłby być.
1) cel: nabranie masy miesniowej 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan kreatyny,cm3 trec 360caps
Jakakolwiek. Byłeś zadowolony z jabłczanu, weź jabłczan. Wszystkie formy złożone kreatyny są w najlepszym wypadku tak samo skuteczne jak mono. Możesz użyć tez jakiegoś stacka, jeżeli lubisz czuć pompe na treningu. Będzie drożej, ale wrażenia estetyczne będą przyjemniejsze;)
[...] 5 będzie zależało ile zostanie i jak będzie szło). Kreatyna skończy mi się po 2 tygodniach, jest sens brać stack jakiś tak od połowy? Nie lepiej dokupić jakieś mono albo jabłczan? DT: przed treningiem 20g Xpand 8g bcaa po treningu 40g carbo 5g kreatyny 8g bcaa 30g system protein DNT rano 5 g kreatyny bcaa - zależnie jakie będę wykonywał [...]
a chcialbym jeszcze jedno sie poradzic jaka krete teraz wziasc bo mam za soba 1 cykl i nie wiem co na 2 cykl tcm vitala?czy moze cos innego bo nie wiem czy na 2 cykl mono czy jablczan czy cos jeszcze
dzieki za info z pierwszej strony jak źle wypelniona to podeslij i ja ja wypelnie Jezeli nie sprawia Ci to problemu to co bys powiedzial mi o tych suplach ActivLab EAA Extra i Biogenix CELL Pump 655g AAKG TCM a antycatabolix i Jabłczan cm 3 z trecka co lepsze ? dziek iz gory pozdrawiam
Dobra ile tej kratynki kupić i jaką najlepiej? Może zakupić jabłczan,BIOGENIX CELL PUMP 120 MON CAPS - jakaś promocja jest na niego:) Ile jechać na cyklu? Ile w końcu tego łykać ?
1) cel: jakościowa masa + siła 2a) nazwa produktu/produktów*: (monohydrat mega caps olimp300),(jabłczan tcm olimp 400kaps),(Blastex - no shock blast 600 kaps)(Universal - storm 882g) 3) staż:2,5roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:trec cm3 ok monohydrat [...]
[...] forum nie posiedzisz. w opisach tez bluzgi - pewnie miales trudne dziecinstwo? 133mhz - planuje za 2 miesiace~~ (wtedy 3 miesiace nieprzerwany staz na silce ) zrobic cykl: jabłczan + ryboza (najlepsze polaczenie) dekstroze przy lykaniu krea takze , ograniczyc tluszcze do minimum + magnez i lecyna + chrom, cynk, wanad + witaminki z grupy B + [...]
ok dzięki w 1 posiłku chodzi o serek wiejski np ? ze wspomagaczy np. spalacz jakiś cla , jabłczan albo jakis stak kreatynowy albo inne dabel blasty mi się nie przydadzą ? jesteś w stanie uzupełnić mi wielkości w gramach posiłków ? bo nie wiem ile mam jeść np. twarogu , z rana jem 250g + pol kubka śmietany 12% i trochę soli ale to chyba za dużo do [...]
Mam nitrobolon 550g, hmbolon 360k jeszcze w opakowaniu zbiorczym, olimp hmb 450k , pare workow po 1kg dekstrozy, natomiast zamiast cm3 moge zaproponowac Tobie w dobrej cenie jablczan kreatyny firmy Olimp _tcm 400k. Pisz na [email protected]
wg treca DT 4 rano 4 przed treningiem 4 po treningu DNT 4 rano 4 miedzy posilkami 4 przed snem czyli olac to i brac tak jak mowisz tak? nie wiem czy cos to ma do rzeczy ale jest to jablczan