jabłczan

obojetnie jaka kreatyna moze byc zielony vital: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html albo creapure: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html ale rownie dobrze jablczan czy chelat magnezowy

Najlepiej jak sprawdzisz sam na sobie. Jak już wcześniej działał na Ciebie jabłczan to zrób cykl na nim, jak mono to na mono

mono, jabłczan, kre-alkalyn czy ester kreatyny wg. mnie ten sam hooj tylko w różnych cenach

jabłczan na ten cykl tez odpada nie? chce sie tylko upewnic

Ja również ruszam od jutra CM3, do tej pory leciało Creatine 200 mesh,ale że celem jest jakość to przechodzę na jabłczan, CM3 brałem już kilka razy i za każdym razem jestem zadowolony z jakości mięśni. Jeśli chodzi o wybór CM3 vs Aminokwasy to ciężko tak naprawdę powiedzieć bo oba suplementy mają swoje zalety, najlepiej mieć oba ale wiem,że chodzi [...]

[...] tak: 5g węgli 2.2g białka 1g tłuszczy i ok 4000kcal. Kalorie ponad normę - ok 1000 suplementacja: białko, carbo uzupełnienie diety bcaa potreningowo oraz cykl na kreatynie jabłczan cm3 dt 5caps rano 5caps po treningu dnt 5caps rano warzywa zielone oczywiście dorzucam I tak wygląda dieta na ten cykl. Posiłki standart 8:00 150g musli + 40g [...]

Testosteron temat mnie zainteresował .Ale ostatnio na SFD w dziale Badania Naukowe przeczytałem że boostery testosteronu nie działają i ze badania to potwierdzają.Żaden nie podnosi testosteronu wszystkie maja działanie podobne do argininy .Pomagają tym którzy maja kłopoty z erekcją,mnie to nie dotyczy. Interesuje mnie siła i wytrzymałość A [...]

1) Nabranie masy mięśniowej 2)jabłczan kreatyny i mono 3) 1,5 roku 4) pierwszy cykl 5) pierwszy raz 6)jak połaczyć mono i cm3? trenuje K1(3 razy w tyg) i siłownie(4 razy w tyg) i jakie zastosować dawkowanie? 7) brak Liczę na szybką odpowiedz ! Pozdrawiam

bcaa, hmb lub l karnityna, jablczan kreatyny tcm olimp lub cm3 i witaminy oraz magnez, izo plus, vitargo obowiazkowe

ja sie wylamie - nie lubie mono, wole jablczan

no pewnie ze wszystko jest napisane ale ja wole stosowac praktke , a nie teorie ... nie ma napisanego jakich przerw robic pomiedzy braniem bialka a bcaa ... mam tylko pytanie czy lepiej zostawic na koniec cyklu cytocella i potem brac czy jabłczan cm3 a z reszta sam sobie pomoge bo widze , ze nikomu nie chce sie pisac :D

Nie uważasz że to za mało ? ZAWARTOŚĆ SKŁADNIKÓW AKTYWNYCH: w 1 kapsułce dziennej dawce (6 kapsułek) Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 350 mg 2100 mg Jabłczan kreatyny (tricreatine malate) 350 mg 2100 mg l-cytrulina 166,6 mg 1000 mg tauryna 116,6 mg 700mg kwas alfa liponowy (ALA) 8,3 mg 50 mg

[...] biceps przestał mi rosnąć? miałem w bicepsie 37cm niestety musiałem zrobić przerwę w ćwiczeniach na 5 miesięcy po których biceps zmalał do 35cm. Pod koniec września zeszłego roku postanowiłem zacząć ćwiczyć do tej pory zrobiłem 2 cykle na jabłczanie kreatyny jednak brak efektów. Biceps cały czas taki sam. Czy to jest wynikiem przetrenowania??

a chyba jablczan po cyklu utzrymuje wode tak samo jak mono

czyli na spadki to lepiej jablczan ? a jak mam x panda w ktorym jest w p....du tych kreatyn?

z tego co czytałem to jabłczan dobrze wchodzi na siłe, podobno lepiej niż mono, pozytywne opinie zbiera tez kre-alkalyn. Najlepiej to jakis stack zarzucic.

[...] w posiłku nr.2 i 3 odjąłem po 25gr. makaronu, co po przeliczeniu łącznie daje ok.35gr.ww (140 kcal) mniej. Jeśli chodzi o suple to zamieniam Creatine 200mesh na CM3,czyli jabłczan kreatyny w miejsce monohydratu ,ma to na celu zmniejszenie retencji wody w mięśniach a tym samym wyostrzyć nieco sylwetke. Cały czas kontynuuje cardio, wykonując 5 [...]

na poczatek zwyke mono albo jablczan. mono universal albo cm3 z treca czemu akurat olimp? Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-26 15:12:49

[...] 7 tygodni. Do końca następnego mikrocyklu. Także pewnie będzie jeszcze 7 tygodni masy. Celem kolejnego mikrocyklu będzie gęstość mięśni + masa. W tym celu kupiłem dziś jabłczan kreatyny TCM Olimpu. Dodatkowo zostało mi z kiedyś mono. Więc dawkowanie będzie następujace: DT: rano 5g mono przed treningiem 4kaps TCM po treningu 4 kaps TCM DNT: [...]

Jabłczan, Orotan - a jeśli nie działają pojedyncze formy to kup stacka - może to pomoże :P