jabłczan

[...] staż: rok przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miechy tosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: wczesniej bralem jabłczan i przytylem po nim 3 kg, teraz chce wypróbowac monohydrat 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac w dni treningowe i nt oraz czy oplaca sie dokupic [...]

[...] to nie napisałeś jak on wygląda. Nóżki albo podlane tłuszczykiem, albo mi się wydaje, przyłóż się w następnym miesiącu do treningu nóg. Z suplementacją nie wiem jak stoisz, jakbym miał Ci coś zaproponować w tej kwestii, to węglowodany+białko wg braków w diecie, kreatynka, jak masz kasę to na jabłczan bym pozbierał coś typu Storm ;) Ciśnij!!

To lepiej kreatynę niż nitrobolon 2 ?? a mocniejsza mono czy jabłczan kreatyny

najlepiej połączyć kreatynę z nitrobolonem. A czy mono czy jabłczan to zależy od Ciebie. Już o tym było

1) Siła 2b) Cell pump/poleccie jabłczan lub.. 3) 2 lata 4) Jestem po cyklu mono i było strasznie bo nie moglem sie ruszac na macie i tu pytanie czy przy jabłczanie wystepuje taka sama retencja wody jak po mono/lub jesli macie pomysł na inna odmiane kreatynki poleccie 5) Mono było grane 6) możliwości finansowe: na 2 puchy pumpa by stylko :) 7) j.w [...]

tylko ze na zapleczu ma wlasnie<zostalo mu mono olimpa a zamowiony jest jablczan>a hmb zastanawia sie na spalenie ;p co wy na to???

czyli walic jablczan <wtedy ile>spalacz,i mono <ile>i jakie pory jak mozna rozpisac???:D

ale mono z raza,spalacz przed treningiem a po jablczan???

dja jabłczan + spalacz, jak nie kupiles mono to kup bcaa Z rana 5g Kreatyny + np 2 caps scorcha przed treningiem 2 caps scorcha w trakcie Bcaa po treningu 5g kreatyny+10g bcaa + weglowodany (do 30 min)

to obojetne czy mono czy jablczan dasz

Mozesz kupic do tego jakies mono, jablczan (ja np tera mam hp + cell pump).A dawkowanie DT: rano jakas kreta (zalezy jaka kupisz, przed treningiem hp i po treningu znowu kreta ktora wybrales jako druga dnt: rano to co masz, w czasie treningu hp

Gambanito - nie ma potrzeby stosowania tauryny, dawkowanie: standardowo, tak jak brałes jabłczan: 5 - 10g na dobe, w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje, korzystnie okołotreningowo i/lub rano

Odczekaj przed drugim cyklem tyle ile trwał pierwszy, czyli min. 8tyg. ! Jakie doświadczenie z suplementami? Nitro II / CP / HP + mono/jabłczan

[...] nadaje. ALC (75g na puszkę) samo w sobie jest drogie, olimp za ok 21g ALC liczył sobie ponad 50zł, scitec wyjdzie chyba jeszcze drozej. orotan kreatyny - tez do tanich nie nalezy( 175g na puszkę) napewno w/w substancje mocno zawyżają cene preparatu. jakby zamiast 3/4 ALC był winian winian, a zamiast oro - jabłczan pewnie cena spadłaby o 30%...

I pytanie: czy np.Uginanie 3x12-10 to znaczy ze robie 3 serie 12/11 albo 10 powtórzen? Mam zamiar teraz zrobić sobie cykl kreatynowy, kupie jabłczan 360 kaps i mam brać 10 kaps na dzień? (starczy mi to na 36 dni wtedy).

mozliwe, ze reagujesz lepiej na jablczan

Witam serdecznie! Mam nadzieje, ze bede mogl Ci pomoc, poniewaz sam obecnie jade na podobnym zestawieniu kretki z VITALMAXA:) (zapraszam do mojego tematu, gdzie testuje te suple) Stuffu masz naprawde sporo i mozna sie z tym juz konkretnie pobawic:) W sumie moze nawet starczyloby na dwa cykle, bo wystarczy jesli polaczysz mono z jedna dodatkowa [...]

Najpierw mono lub jabłczan , potem myśl o stackach kreatynowych.

Dzieki za konkretna odpowiedz i cenne rady. W takim razie jablczan zostawie sobie na pozniej a cykl zrobie na mono i CEE. Glutamine dam rano i po treningu po 10 g w porcji a bcaa przed i po treningu. Lukasz bede sledzil Twoj test i zycze duzych przyrostow oraz sukcesow na scenie. Pozdrawiam

To czy będzie ona tłuszczowa czy beztłuszczowa zależy tylko i wyłącznie od Twojego odżywiania. Cell pump to praktycznie sam jabłczan kreatyny ubogi w dodatki.