Dawkowanie mono+jablczna+hmb-suchutka masa miesniowa

dobra dieta = sucha masa

DT 5 gram krety rano, 5 gram krety po treningu
DNT 5 gram krety rano

imo HMB mizerne efekty 3* 2 caps dziennie

tylko ze na zapleczu ma wlasnie<zostalo mu mono olimpa a zamowiony jest jablczan>a hmb zastanawia sie na spalenie ;p co wy na to???

hmb mozesz dac jako antykatabolik na redukcje bo na nim nie spalisz fatu

a sie da troche rzezby chwycic???

Olej HMB nie warte ceny do rezultatów Wez spalacz włąsnie scorch zamiast 2x 3 caps to nawet 2x2 caps lub i mniej. (hmb kolo 60-70 zl Scorch 268 caps - 89 zl i taniej znajdziesz)

Kreatyna jedynie z rana i po treningu jezeli solo, przed treningiem Ci nic nie da. Spróbuj Beta-alanine - mnie solo fajnie porobiła :)

a wtedy jak spalacza zapodam z mono to co?????

nie jak bedziesz mial diete na + kalorii

chodzi mi o dzialanie czy mono wtedy nie utraci swojich wlasciwosci czy cos w tym stylu???

nie

czyli walic jablczan <wtedy ile>spalacz,i mono <ile>i jakie pory jak mozna rozpisac???:D