Dawkowanie mono+aakg+wpc

Cześć, prosiłbym o pomoc w rozpisaniu dawkowania. Mam mono olimpu, białeczko już leci. Co do aakg - czy mogę po prostu dla większego komfortu treningu brać 5 kapsów żeby metal lepiej latał? :P

DT
Rano 5g mono
przed tren wpc 30g + aakg trec A) 4 kapsy B)5kapsów
po treningu 5g mono + aakg A)1 kaps B)0kaps

DNT
Rano 5g mono
wieczorem białko

Z góry dzięki za pomoc i korekty - proszę o wyrozumiałość.

generalnie takie jest jego zadanie

można jeszcze przed stosunkiem

to wpc przed treningowo trochę dziwnie, postaraj się aby w posiłku przed treningowym było jednak białko z żarcia

reszta ok

Mono rano codziennie i po treningu 5g, białko według braków w diecie-nie łącz z AAKG. Zacznij od 4caps AAKG przed treningiem, ewentualnie z czasem zwiększ dawkę.

Wpc - prawdopodobnie bedzie goscilo tez w szkole - wiadomo, z rana nie zawsze przyrządzi się żarło. Dzięki, sog

Zmieniony przez - dertee w dniu 2009-12-25 23:12:41