mono to mono a CP to: -Jabłczan kreatyny -Glikocjamina -Betaina -AAKG -Tauryna chyba widać różnice,lepsze transportery i lepszy power na treningu a po nim lepsza regeneracja dzięki "pompie"
No akurat assaulta znamy, myślisz że w Anglii nie ma tego co u nas? My nie iwemy do czego masz w angli dostęp kup zwykły jabłczan i jakiegoś gainera i po sprawie. Przed założeniem tematu zapoznaj się z regulaminem działu, w tym dziale już go złamałeś, i co ja mam zrobić teraz?
no to nie wiem czy jakakolwiek substancja skladu (tzw bostera azotowego) to rzecz dla Ciebie.. kwestia jak organizm reaguje .. ja po pumperach mega sie pompuje wiec ja pewnie bym takich rzeczy nie uzywal a wolal np jakis jablczan kreatyny mi np po nim waga nie skacze a sila i wytrzymalosc zawsze po nim wzrasta
1 cykl DT rano jablczan, przed treningiem nitro DNT rano i okolotreningowo jablko. 2 cyk DT rano cres, przed treningiem vaso DNT cres rano. Takie moje zdanie. Bialko/gainer dla uzupelnienia diety. Chociaz z tego co wyczytalem vaso nadaje sie swietnie do uztykowania miedzy cyklami, wiec warto rowniez wziasc to pod uwage. Moze odpowie ktos bardziej [...]
Za wczesnie na kolejny cykl kreatynowy. Jesli juz bedziesz taki robil za jakis miesiac to polecam polaczyc jablczan z mono, daje rade:) a na teraz kup sobie jakiegos gainera polecam mass xxl z treca. Pozdro!
Tylko nie zapomnij za na kazdego wszystko dziala inaczej nie ma 2 takich samych organizmow... i jesli chodzi o jablczan to ja jakos trzymam sie z olimpu :) mozesz tez kupic stack-a CP a co do bialka..hmm tu musisz sie okreslic ile masz pieniedzy i ile gr. dziennie zamierzasz szamac
Dobrze to biorę GM, takie dawkowanie będzie dobre? DNT 5g jabłczan DT przed t 5g jabłczanpo t porcja GM
skoro i tak chcesz dawac jablczan 2 porcje a 1 porcje GM, to kup poprostu wiecej jablczanu i lec na samym jablku, przynajmniej zaoszczedzisz ;-)
Arginina i jablczan cytruliny tylko przez pewien okres czasu "pompuja miesnie", dla lepszego treningu. Nie spodziewaj sie niczego wiecej po tym suplemencie. Szkoda ze wiele osob bierze sie za cos, nie maja o tym pojecia. ndw agroo8 - Chcac sie wypowiadac, warto byłoby sie zaznajomić z interpunkcja i poprawna pisownia. PO drugie wyluzuj [...]
skoro brałeś jablczan i byles srednio zadowolony to spróbuj z mono np sfd
CEM3 * Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny * śladowe faktycznie. nie bo teraz chce jechać na samym mono potem będa lepsze efekty nie ma innych bezkreatynowych oprócz wf i noz IV
polecam jabłczan kreatyny i białko. Zdr.
jablczan kreatyny,hmb
jak dla mnie na sama redukcje lepszy bylby jablczan, ale na mono i tak bd ok, wystarczy kalorie na 0, trening na siłę( najlepiej fbw), stopniowo ciąć węgle do 1,5g/kg mc, zadnych prostych, zreszta tego chyba tłumaczyc nie musze, aeroby rob tylko w DNT zacznij od 20min i co tydzien o 5 minut dluzej
a jak dawkować przed treningiem wypić z przed treningówką a po treningu pije bcaa i robie areoby bo ranonie mogę, to po treningu przed aerobami jabłczan z bcaa?
kup lepiej jabłczan lub jakiś stack
zamiast mono lepiej jabłczan nie bedzie takiej retencji wody ehhh wolny jestem... Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-05-27 12:50:37
heh ale zadalem drugie pytanie jak brac ten jablczan? przed/po treningu aero i przed/po treningu silowym i w jakich odstepach czasu?
jabłczan jest w kapsach stacki są w proszku albo kapsach jabczan bierzesz 4 kap przed tren i 4 kap po tren
kurna,dzwonilem do znajomego i ma miec cfm vitalmaxa dopiero po swietach,a mi sie juz konczy izolat,jakie jeszcze izolaty polecacie,bo od ponad roku mialem zawsze treca,ale po ostatnich wypowiedziach zmieniam firme i niewiem co by tu jeszcze oprocz cfm?moze olimp izolacik?drugie pytanie odnosnie kreatyny?czytalem ostatnio reklame tej kretki w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
