jabłczan

nic odkrywczego nie poradzimy. kreatyna-ester, jabłczan, Kre... bcaa no-boostery tyle z mojej strony.

nie wiem czy Krzysiek_l wlasciwie wykorzysta ten jablczan, a i miesni za bardzo nie ma co ochraniac, bo kolega nie cwiczyl wiele lat aczkolwiek jesli pieniadze nie sa problemem to zawsze mozna dolozyc

[...] izolatu serwatki, normalny posiłek pełnowartościowy dopiero godzinę po treningu. rano na czczo 45 min. przed 1. posiłkiem - najlepiej estryfikowaną(ethyl ester) kreatynę lub jabłczan kreatyny(nie za bardzo orientuję się czy w PL sprzedają sam ester, na zachodzie jest śmiesznie tani, za to jabłczan napewno ma olimp w swojej ofercie pod nazwa Olimp [...]

(...)"z suplementów proponowałbym jakiś booster testosteronu"(...) (...)"jabłczan kreatyny rano i po treningu"(...) Możesz podać jakieś konkretne produkty? Czy widzisz sens picia czegoś takiego podczas treningu: IONTO VITAMIN DRINK ???

[...] ilości zdrowych tłuszczy w diecie a w szczególności podaż omega-3 przed snem i oliwy z oliwek/innych zdrowych w posiłkach, z suplementów proponowałbym jakiś booster testosteronu - z powodu niższej aktywności hormonów anabolicznych a szczególnie na redukcję - jabłczan kreatyny rano i po treningu w ilości maks 2g porcja. To tyle ode mnie

1. Jaka kreatyna? próbowałem wszystkie warte zachodu formy kreatyn i stwierdzam (subiektywnie) ze najlepszy jest jabłczan kreatyny. i nie zgadzam się z tym zebys sie ceną kierował tzn wybrał jak najtansze, słabo znane marki nie są pewne, biorąc ze srodkowej albo gornej półki masz lepszą gwarancję na dobry i pewny towar - miej to na względzie. 2. [...]

ja jak bylem na badaniach jak bralem TCM-jablczan to cisnienie mialem w normie tylko serce mi szybciej niby bilo

nie no brałem w zyciu 2 razy monohydraty własnie standardowo i raz jabłczan TCM olimpu rownierz standardowo teraz zakuppiłem Nitrobolon II i Knockouta do tego BCAA ale chciałbym sie dowiedziec jak to jest tak naprawde z ta kreatyna a nie sugerowac sie tylko tym co pisza na opakowaniu

do xp dokup jakis stak/ester/jablczan/czy nawet mono zeby odp.przedluzyc cykl a i w/g mnie lepiej juz kupowac pewniejsze sp80 niz ostrowie jakość lepsza firma renomowana a jesli chodzi o fundusze to i tak juz na rowno prawie wychodzi

witam, przed wyjazdem do GB wazylem ok 103-105 kg, teraz waze ok 10 kg mnie, w sumie to nie wiem nawet ile bo nie ma sie gdie zwazyc, ale w lustrzewidze, że obwody poszly mi w dol i to strasznie, Nie bylem taki chudy nigdy w okresie ostatnich...3-4 lat.Jeswzcze 1,5 mies znajomi smiali sie ze wygladam jak koksiarz. Nie bylem otluszczony wiec poszly [...]

a własnie mi sie chyba popie.... bo popatrzyłem na Jabłczan kreatyny 4000 mg i na jabłczan argininy plus jabcłczan cytrukliny 3500 mg i wyszło mi juz 7,5 g

nitrox therapy - wyglada jak odpowiednik shok therapy , niestety dokladne ilosci skladniuków produktu universala nie sa znane - ciekawie sie zapowiada jako dodatek do cyklu kreatynowego ox shok - jablczan cytruliny ( taki dopalacz przed treningiem) anabolic protein - bialko , imo za drogie thermo stack - spalacz , imo za drogi

zależy od dawki bo cp i nitro2 zawieraja tricreatine malate (jabłczan kreatyny)czyli jak to mówi moja mama co zadużo to nie zdrowo <lol> ja bym zrobił odzielne dwa cykle a do cp dożucił bym najpierw jakieś białko i amino

stódentkat lajcior, przerwe moge mieć kiedy zechce Co do diety to nie ma problemu, gainera już nie potrzebuje. Ostatecznie chyba zrobie tak jak Franio1989 pisał - przed robotą jabłczan, a po mono (wszystko w dawkach dla suplementacji ciągłej).

cp to też jabłczan kreatyny tyle że od razu z dodatkami bedzie tak jak piszesz ale ja bym wolał samo CP zrób cykl ok 6-8 tyg

ehh chyba bede stosowalcyklicznie ten jablczan bo czuje ze nadcisnienie jest naprawde duze -jestem w anglii obecnienie mamm jak sprawdzic ale jestem caly czerwony i czuje jak mi krew pulsuje , czy moze mi ktospowiedziec jak i w jakich ilosciach stosowac jablczan cyklicznie?? z gory dziekuje

Creapure jest bardziej rozdrobiona i lepiej się wchłania. Przynajmniej tak producent zapewni Jeśli masz więcej pieniędzy to dokup witaminy/carbo/może gainerka/l-glutamine. Jeśli kupisz np: jabłczan to nic się nie stanie. Ja polecam gorąco kup sobie monohydrant i zrób fajny cykl.

za monohydrat z Mulitpowera lepiej kupić jabłczan z Activity :)

Ten jabłczan też ma mono Dwie cząsteczki kwasu jabłkowego sprzęgnięte z cząsteczką monowodzianu.. pzdr.

Siakal CP to Cell pump ;) JAbłczan / stack :P