jablczan

O gainer'a się nie martw jest Mutant Mass a co do tego jabłczanu i nitro II to jak byś to brał i jaki ten jabłczan polecasz? Konkrety bym chciał

alepo trzech cyklach powinienes juz sam ocenic przynajmniej tyle; czy mono dobrze działa ogólnie i czy także mozna z jej pomoca zdobyc wiele sily... jabłczan nie jest gorszy, ale nie zawsze musi okazac sie lepszy. a tak choćby dla urozmaicenia wziąłbym na twoim miejscu juz cos innego.

no dziki a co byś polecił jabłczan czy mono sog dla Ciebie

ja preferuje jabłczan ale nie ma znaczących roznic w efektach działania. sa i zwolennicy mono.

Możesz brać śmiało jabłczan

kup pojedyncza forme kretki (mono/jablczan/magnezowy chelat) i bierz: DT: rano lub po treningu porcja kreatyny (4 - 5g), przed treningiem porcja XP DNT: rano porcja XP lub kreatyny. starczy. dawkowanie zawyazone wygladaloby nastepujaco: DT: rano pol porcji XP, przed trenigiem porcja XP, potreningu 3 - 4g kreatyny DNT: ranoporcja XP, po kilku [...]

[...] Suplementacja to CLA po śniadaniu potreningowym kolacji, Ostrowia po treningu 40 g, bezposrednio po treningu ok. 30 g carbo. TSE mi sie skonczylo i od jutra zamawiam kolejne blistry. Za miesiac cykl jablczan + CP ( aktualnie przerwa). 30 minut przed treningiem 20 g bialka + 10 g carbo. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-04 16:01:08

jeden pies jablczan nie ciagnie tylko tyle wody co mono chcesz bierz jablko roznicy nie bedzie raczej

L-Karnityna jest aminą syntezowaną z aminkwasów, lizyny i metioniny głónie w wątrobie i małych ilościach w nerkach. Została wyizolowana przez Gulewitscha i Krimberga w 1905 toku z wyciągu mięsnego. Prawidłowa dieta zabezpiecza wystarczający dowóz karnityny do ludzkiego organizmu. Wchłanianie wolnej l-karnityny z przewodu pokarmowego jest [...]

dorian za drogi troche to fakt. ja w ogole cenie skladaki, w moim wypadku: - jablczan argininy 5g, bcaa 10g i kofeina plus stymulanty trzeba testowac na sobie. pytaj o probki w sklepach sportowych.

Oczywiście. Kup np jabłczan kreatyny - Trec Cm3 360kaps - 78zł

moim zdaniem zestawienie do kitu..... kazdy cykl powinien miec baze, baze jednej postaci kreatyny... np robie cykl Deca Stack i Mono/Jabłczan/Orotyna/Kre-Alkalyn lub Vault i jak wyzej wymienione opcje proponuje zebys zakupił zwykle mono 300g vitalmaxa zielonego i którys ze stacków zostawił na przedtreningowo bo oba własnie takie sa...... i [...]

ale co tam pisze;chyba 1-2 porcji dziennie; to chyba nie az tak dużo. polecane jest także łaczenie -np. z mono, wtedy jedna 15g. porcja dziennie, a jeżeli tylko przedtreningowo to juz wogóle puszka wystarcza na dłuuuugo ja osobiście bym polecal porcje w każdy dzień plus wspomożenie inną formą w dni treningowe, z ew. dokończeniem cyklu na owym [...]

Przy takich funduszach pokusilbym sie o zestaw: Mono/Jablczan AAKG Hardcore Recovery Drink ktory przydalby Ci sie zarowno po silowni jak i po pilce recznej np ewentualnie bialko do brakow w diecie

Na regeneracje dobry jest recovery drink /BCAA Na siłe jakaś forma kreatyny orotan/jabłczan i Sławne ZMA

jabłczan się sprawdzi cm3 najekonomiczniej wychodzi. a dieta? nie jestem specem w tej dziedzinie, pn nigdy nie trenowałem, ale: -o kaloryczność w diecie na pewno musisz zadbać -odp. podaż białek ogólnie to dodatni bilans kaloryczny, inaczej się zajedziesz. po szczegóły wpadnij do działu odżywianie na forum ogólnym.

zawiera tylko troche kreatyny pozatym przyrost masy masz od diety i treningu a nie od zjedzenia supla. jak kupujesz no xplode to dorzuc jeszcze mono/jabłczan

Xpanda bierz po treningu. Omege bierz w innych posiłkach niż przed i potreningowy. W dni nie treningowe wydaje mi się zbedny jabłczan, a wystarczy sam xpand. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-01-06 19:16:50

odzywki dostosowywujesz do diety; więc trudno o konkretna rozpiską. jabłczan rano albo po treningu xpand przed treningiem i w jego porzez w nietren. omega, witaminy do śniadania, pierwszego i drugiego. żeń szeń w zasadzie także, jednakże możesz wziąc go przezd treningiem.

dorian bzrdziej pobudza niz pompuje, dokup sobie jablczan cytruliny lub aakg na lepsza pompe, lub popraw trening i diete