czy mnie zaleje korwa czy nie bralem pare lat temu mono jak bylem mlody i glupi wiec nie wiem czy zwykle mono, czy jablczan, czy stacka w koncu... i czy mnie mono zaleje no i tak zalany jestem
Dobra źle to ująłem nie jak Ronaldo tylko chce uzyskać efekty ale nie być ,,pompka" teraz dobrze. Ale nieważne mam 4 pytania i już koniec. 1.Gainer gain bolic 6000 i Mono z olimpu może być? 2. Dawkowanie gainera to tam gdzie będzie mi brakować białka.np 30 g po siadaniu i 50 g po treningu w dni treningowe. A w nietreningowe stosować [...]
[...] wiem czy wiesz ale jestem za Interem wiec pytanie mnie o co kolwiek jest nie na miejscu... swirki nie biore jeszcze nic, mysle wlasnie, ale to po nowym roku dopiero wiem mam czas jeszcze. a wiem ze ty jablczan chcesz a przypomnialo mi sie ze Bodymaker w dziale pilka nozna z rok temu jak gralem w pilke polecal z Olimpu ale to stare czasy
Monohdydrat kreatyny zatrzymuje wodę w mięsniach, dlatego trzeba w trakcie cyklu pić min 3 litry wody dziennie. Jabłczan nie zatrzymuje wody, nie ''zalewa'' Cie. Co do spadków to wszystko zalezy od TWOJEJ DIETY,TRENINGU I REGENERACJI. Dobra dieta = małe, lub zerowe spadki. Na początek możesz wziąść mono Olimpa tak jak mówisz, może wziąść mono [...]
generalnie bierz gdzie taniej temat rzeka poniewaz: nie wiemy jaka formacie interesuje proch/kapsy , mono/jablczan/orotan/ester przy glutaminie czy interesuje sie pojedyncza forma czy jakas miesznka typu NAG?? itd itd itd opisz dokladniej
A ile masz lat? Boostery testosteronu nie powinno się brać poniżej 21 roku życia. Co supli które chcesz kupić, nie napisałeś ile warzysz to skąd mamy wiedzieć ile np BCAA będzie Ci potrzebne, kreatyna - ma to być pojedyńcza forma (mono, jabłczan) czy stack? Właśnie po to wypełnia się ankiety, teraz będzie kilkanaście postów z pytaniami, a mógłbyś [...]
By zminimalizowac retencje polecam forme kreatyny jaka jest jablczan najczesciej retencja jest zauwazalna podczas cykli na monohydracie. PS: fajna pilka w profilu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-17 21:15:52 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-17 21:17:58
Ja osobiście nie brałem nigdy kreatyny (co pewnie będzie dziwić większość osób to czytających) ale moi koledzy brali jabłczan i są bardzo zadowoleni z efektów a jeden z nich planuje już kolejny cykl więc pewnie daje efekty
NIe jest złe. tez lubie ten duet, ale nawet przy mniejszych dawkach. Do tego jablczan argininy, czasem z 15g bcaa i mam mega dopalacz przedtreningowy. Efka jednak suplem nie jest.
Kto się nie bawił Tussipectem. Ale tak samo działa akodin czy jakoś tam, tak samo tabletki na kaszel ;) a co to jest twoje połączenie :>?? jablczan argininy, czasem z 15g baca nie jestem kumaty w tych sprawach wiec nie wiem za bardzo o czym mowa :D wytłumaczył byś mi to ?
mnie kreatyna nawadnia dosc widocznie a to niby ten 'cudowny' jabłczan... z tym ze ta woda schodzi pozniej wiec nie ma sie czego bac i tez niekoniecznie kazdy tak samo reaguje
Acodin dziala zupelnie inaczej, totalnie inaczej. Nie radze podmieniac. Jablczan argininy to jedna z form argininy. Produk zawierajacy j.argininy w skladzie tochocby nitrous syntraxa, mozna tez kupic ester argininy lub aakg (np AAKG olimp) bcaa - to aminy rozgalezione, ma je w ofercie kazda firma...
a co to za roznica mono-jablczan? roznica to retencja wody, po za tym wchlanialnosc. kreatyna to kreatyna. to ze wystepuje ona pod roznymi zmyslnymi nazwami jak ester, krealkalyn itp. to glownie chwyt marketingowy majacy na celu sklonienie potencjalnego kupca do wybrania tej drozszej, lepszej wersji, tak? nie mowiac juz o CP ktore jest stackiem [...]
cm3 to dobry pomysł w Twoim przypadku, ale od storma zrób przerwę tyle ile trwał cykl i dopiero weź jabłczan, ja na Twoim miejscu dorzuciłbym jeszcze bcaa okołotreningowo, skoro robisz dużo aerobów, do tego jakiś kompleks witamin i powinno być ok.
Jednak zdecydowałem się na Jabłczan kreatyny,zobacze czy warto będzie do niego kiedyś wrócić. Waga spada (82kg) ,najlepsze jest to że siłowo nic nie spadłem, a moja masa mięśniowa wygląda coraz lepiej