Bialko bralbym na Twoim miejscu 2 razy dziennie. Co do cp z mono ja biore jablczan razem z mono. W dzien treningowy biore 2xjablczan a w nietreningowy raz jablczan a raz mono do tego bialeczko 2xdziennie i juz po tygodniu suplementacji czuje wyrazny daoplyw sily Pozdro!
faftaq "czy jest to mono,ka,jabłczan,ester,pirogronian itd zaden nie jest najlepszy .. kreatyna to kreatyna czy wezmiesz teraz mono a na piaty cykl jabłczan czy na drugi ka efekty masowe,siłowe,wytrzymalosciowe beda podobne . Nie preawdziwe sa zdania ze po estrze beda lepsze wyniki niz po mono podna rzecz ma sie do tego ze mono za 3,4 razem [...]
Co to za produkt: Zwiększa siłę i masę mięśniową Krótka charakterystyka: Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude™ to suplement, którego działanie polega na [...]
Teraz coś ode mnie. ***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Glutamina jest jednym z najwazniejszych aminokwasów proteogenych (tworzących białka mięśniowe), posiadającym najwszechstronniejsze działanie. Owa wszechstronnosc polega m.in na tym, że [...]
Odpowiem Ci na to pytanie cytatem z artykułu Dudka który niedawno przeczytałem: "Jak widać jabłczan kreatyny wydaje się być w obecnej chwili najlepiej przyswajalną formą kreatyny. Również można stwierdzić, że najlepiej stymuluje syntezę aktywnej anabolicznie fosfokreatyny. Jabłczan podobnie jak cytrynian powoduje wzrost siły bez zauważalnej [...]
Witam! Po pierwsze nie wstawiaj linków z allegro bo to niezgodne z regulaminem! Po drugie o tej kreatynie co podałeś ten link możesz poczytać tu http://www.sfd.pl/TREC_Creatine_micronized_200_mesh-t294841.html A po trzecie j/w radziłbym Ci zakupić TCM (jabłczan kreatyny), mam dużo kumpli którzy grają w różnych klubach i biorą jabłczan(oczywiście z [...]
[...] potem kredka mono dzialala by tak jak powinna czy gorzej przez tego cell pumpa ?? Chodzi mi o to ze pierwsze biore lepszy srodek to czy potem ten gorszy bedzie dzialal czy nie ?? Czy moze sie powinno isc tak ze pierwsze kredka mono potem jablczan itd i potem jakies stacki dopiero ?? Bralem juz kredke mono i jablczan i co moglbym teraz wziac ??
Różnice między jabłczanem a monohydratem kreatnyny są raczej mało istotne lub w praktyce niezauważalne same mono czy jabłczan nie zrobi masy, mimo wielu rodzajów kreatyn jej zadanie ciągle polega na dostarczaniu energii w postaci fosfokreatyny przez co mięśnie są silniejsze i bardziej wytrzymałe. Reklama robi swoje jeśli już chcesz po9łączyć [...]
Zrob najpierw na mono cykl. 2x5g dziennie przez 5-6 tyogdni. A potem Storm + jablczan. Storm przed treningiem a jablczan po. Dawka Storma taka jak na opakowaniu a jablczanu 6 kaps bo tam chyba jest po 800mg. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-08-16 12:27:43
Jesli ktos kupuje stacka to chce miec ta "Pompę" na treningu do tego moze dorzucic sam NO-booster to umila trening fajnie sie cwiczy jak miesnie sa trwardsze i zyly wychodza. a Jesli ktos chce tylko lepszy trening , krótsze przerwy miedzy serriami starczy zwykłe Mono lub Jabłczan mimo to wspomniena sa fajne Tobie chodzi o to zeby [...]
WITAM W składzie Cre-NO Maxa wkradł się błąd, na tą chwilę trudno mi napisać dlaczego tak się stało; poprawny skład skład poniżej; w 1 kapsie nie ma 350mg tcm, a 600mg Przepraszamy! SKŁAD CRE-NO MUSCLE MAX MEGA CAPSULES SKŁAD: alfa ketoglutaran argininy (AAKG), jabłczan kreatyny (tricreatine malate), l-cytrulina, tauryna, kwas alfa liponowy (ALA) [...]
Ile Trwał cykl ???? jak 6-7 tygodni to skoncz juz brać Shocka też ponieważ również zawiera Kreatyne, zrób przerwe z 6-7 tygodni w czasie przerwy możesz se zakupić Jabłczan Cytruliny np. Aero2 i brać lub AAKG z Treca (aakg+jablczan cytruliny)
[...] przerwa) 2później 1 raz na TCM olimp (czysty jabłczan kreatyny)i jak dobrze zadziała to możesz jeszcze drugi cykl na czystym jabłczanie zrobić 3 cell pump (celll pump to tez jablczan ale nie czysty ma dodatki) 4 cell + mono 2 opcja 1 mono jeszcze raz 2 cell pumo 3 cp + mon 4 stacki BOOSTER WZROSTU- ARGININA+ORNITYNA - zapomnij narazie Co do [...]
Dzięki King_Odin za profesjonalną poradę - SoG poleciał ;) Ale muszę się przyznać że jestem laikiem jeżeli chodzi o terminologię związaną z suplementami.. Dlatego też nie zrozumiałem dokładnie cennej informacji którą mi przesłałeś.. Poprosiłbym Cię żebyś podał jakieś przykładowe produkty o których wspomniałeś ( +bilans, aakg/jabłczan argininy, [...]
sam zastanawiam się na orotanem, mimo, że jablczan/alkalyn/ester nie spelniły moich oczekiwań i nie zaoferowały mic wiecej niż mono, a nawet wręcz przeciwnie (ester rozkrecal sie dłuzej, lakalyn w sugerowanych dawkach nie był w ogóle odczuwalny, jablczan - jesli chodzi o wytrzmalosc i wyniki silowe - wypadł gorzej niż mono). z witaminą b13 wiazano [...]