jablczan

Jasne , tutaj masz monohydrat a nie jabłczan ale może być

jabłczan cytrulliny /body octane, ox/ l-karnityna w duzej dawce przed treningiem BCAA

a może TREC CM3 jablczan kreatyny ? co wy na to

żaden kre-alkalyn jest przereklamowany lepsze zwykłe mono lub jabłczan EDIT:borysmk mnie wyprzedził Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-07 18:31:09

Intheend brałeś mono czy jablczan? Czy to zależy od rodzaju krety?

Przymszy trochę złe przykłady podajesz.. bo jezeli tak dla Ciebie jest to dziwnie.. bo jak kupujesz kreatynę monohydrat i jabłczan kreatyny i go mieszasz to tak jak byś miał stacka kreatynowego więc te porównania są trochę nie w temacie :D Ale rozumię że to twoja sugestia.. dzięki za pomoc.

Animal pak - w dnt paczka rano, w dt przed treninigiem na ki ch.uj przed treningiem? daj po sniadaniu w dnt tak samo .. bo jak kupujesz kreatynę monohydrat i jabłczan kreatyny i go mieszasz to tak jak byś miał stacka kreatynowego w tym sęk ze nie... zobacz sobie sklad pierwszego lepszego stacka i zobacz jak wiele skladnikow poza kreatyna [...]

bo TCM jest zdecydowanie lepiej przyswajalny, rozpuszczalny i stabilniejszy niż tradycyjny monohydrat kreatyny jabłczan kreatyny zostaje zdecydowanie lepiej wykorzystana przez komórki mięśniowe i hamuje rozkład kreatyny do nieaktywnej kreatyniny.

250g to znacznie za mało, minimum 500g plus do tego jakiś monohydrta lub jabłczan.

nie za bardzo rozumiem ;d pytam tylko czy jabłczan czy mono i jakiej firmy?

Nowości będą wkrótce, ale jabłczanu nie będzie. Wprowadzamy same tradycyjne rzeczy takie które są na rynku od lat i o których wiemy, że będą na topie i za kilka lat. A rzeczy typu jabłczan dzisiaj są modne a za pół roku mogą nie być. Poczekamy co z nowości utrzyma się przez np. rok. A jeśli chodzi o Vitalmaxa to w najbliższym czasie będą: [...]

A co o tym myślicie? ... Mam zamiar zacząć cykl na Nitrobolonie II i jak by do tego dorzucić jabłczan to efekt by się zwiekszył? W sumie w nitro jest on już ale jak by zwiększyć jego stężenie?

możesz brać bcaa przed treningiem.. kreatyne (np. jablczan) .. z przedtreningówek jak nie brales do tej pory zadnych to lajtowy s.a.w treca bylby ok

Możesz dać coś bez kreatyny.akgg/jabłczan cytruliny

punkt dla Ciebie ... rzeczywiscie treningi były słabsze w dodatku kiedy bralem nitro było to w lato ... w duszne i gorące dni... mimo wszystko nie neguje faktu ze nitro jest dobra odzywka ale warto przetestowac ,,czysty'' jabłczan + glutamine w formie osobnych odzywek

ale jaka kreatyna ?? monohydrat , jabłczan ,cytrynian,pirogronian czy co?

dokładnie, dokup sobie mono/jabłczan i bierz codziennie po 5 g rano, a massacra tylko przed trenem

zależy jeszcze co rozumiesz przez średnio, być może masz zbyt wysokie wymagania mogły zawieść też inne aspekty jak trening czy regeneracja jeśli nie mono, to dowolna inna pojedyncza forma: jabłczan/orotan/magnezowy chelat Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-11-18 14:48:10

w zależności od diety i stażu na początek najlepsze jest chyba mono chodź jak masz kasę to mozesz odrazu kupic jablczan kreatyny ;)

a po co mu jablczan? na poczatek to zawsze mono.