Praktycznie każdy spalacz zawiera w składzie kofeinę, a większość jest nawet na niej głównie oparte. Cm3 to jabłczan kreatyny, a cp jabłczan kreatyny ze śladową ilością dodatków.
Dzięki za artykuł ;) Mama takie pytanko.. Jak brać Mutant mass.. Na razie biorę jedną miarkę i 150ml mleka przed treningiem, tak około 30/40min. Zaraz po tym wypijam kreatynę. Jest to Creatine Complete Extrem (nie ma jej w PL) Zawartość Na porcję (29,5 g) Biorę jedną porcje i 300ml wody. Tak podaje producent. Kcal 60 [...]
teoretycznie jabłczan to jabłczan, ale jakieś tam różnice są co do jakości czy pochodzenia surowca, celuj olimpa, activlaba, treca, vitalmaxa, można by podać jeszcze kilka.
Monohydrat to połączona cząsteczka kreatyny i wody Jabłczan - kreatyna z kwasem jabłkowym Mono wiąże wodę w obrębie przestrzeni mięśniowej i ją tam zatrzymuje Większa retencja występuje w czasie trwania cyklu Ale jej wielkość bardziej zależy od diety-ilość sodu i węgli w jadłospisie Mięśnie nie będą miękkie, ale z pewnością sylwetka nie będzie [...]
Najbardziej popularne ze względu na skuteczność są termogeniki, które w swoim składzie zawierają kofeinę, ale na rynku są również dostępne suplementy wspierające spalanie tkanki tłuszczowej, które nie zawierają istotnej dawki kofeiny. Tego typu suplementy składają się głównie z naturalnych składników, które wpływają na tempo przemiany materii. [...]
Żeby się nie myliło to daj zasadę 5g%-) Jablczan 5g dziennie Beta 5g dziennie Cytrulina aakg przed treningiem również po 5 g Jabłczan i betę o jakich porach brać w DT i DNT? Wszystko w jednej porcji? Zarówno kreatyna jak i beta alanina muszą wysycić organizm żeby działać, więc nie ma znaczenia pora
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Jumbo_Professional_i28041_d400x400.jpg Jumbo Professional Opis - Mieszanka 6 źródeł węglowodanów. - Najlepszy gainer na rynku. - Dodatki Crea-Bomb, Bcaa Xpress, Hemo- NO i Jumbo Power. - Maksymalny wzrost masy i siły. Jumbo Professional to najnowszej generacji odżywka węglowodanowo-białkowa. Połączenie [...]
Witam wszystkich. Dziekuję za wybranie mnie do prowadzenia testu. Aktualnie moim celem treningowym jest uzyskanie dobrej jakościowo masy przy jak najmniejszym zatłuszczeniu się. KILKA SŁÓW O PRODUKCIE: A.M.G. ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza [...]
Do środy w DT i DNT 7 dni w tygodniu od dłuższego czas leciałem na takim miksie: Jabłaczan kreatyny- 5g Beta-alanina- 5g Jabłczan l-cytruliny 5g Jabłczan l-argininy 5g BCAA 10g W środę przesypałem l-argininę. Na wadze kuchennej wartość 7g, dosypałem do 10 %-). Środa siłownia-brak efektów, czwartek SW- też brak. Wczoraj po takim miksie przy [...]
ALFA-KETOGLUTARAN ARGININY (A-AKG) + JABŁCZAN CYTRULINY = HIPERTROFIA* MIĘŚNIOWA z encyklpedii PWN: hipertrofia - powiększenie się czegoś do nadmiernych rozmiarów. Jednym z najtrudniejszych wyzwań kulturystyki jest uczucie zmęczenia, braku siły i przysłowiowej "pompy", a co za tym idzie - braku chęci i motywacji do kontynuowania treningu. Aby [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Tech_Performance_Series_i28110_d380x380.jpg MUSCLETECH CELL-TECH to jeden z najpopularniejszych preparatów kreatynowych na świecie. Klasyczny, dobrze sprawdzony skład, potężna dawka kreatyny, insulinomimetyków i wysokoenergetycznych węglowodanów to rozwiązanie idealne dla osób spragnionych szybkich [...]
[...] na silce, po poludniu... idzie lato, chce sie troche odtluscic na plaze... nie chce stosowac silnych spalaczy ani duzych dawek koksu... co mamy pod reka: mieczyslaw, jablczan kreatyny, efedryna, clomid /w wersji full wypas jakies 6oxo czy inny skuteczny inhibitor aromatazy/ na co sie decydujemy: wiadomo, ze diety low car/very low carb [...]
ActivLab NO Muscle Pump ActivLab NO Muscle Pump to booster azotowy najnowszej generacji: - przyczynia się do wzrostu siły i masy mięśniowej - zwiększa syntezę tlenku azotu i poprawia ukrwienie mięśni - zwiększa zdolności wysiłkowe - powoduje silną pompę mięśniową utrzymującą się przez długi okres czasu - poprawia transport i wchłanianie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wczesniej brałem kreatyne cm3 jabłczan i brałem 5g rano na czczo oraz 5g po treningu, dzisiaj zakupiłem kreatyne 7nutrition HCL podobno jest mocniejsza niż mono czy jabłczan i bierze się mniej gram.Na pudełku jest napisane,że 5g w czasie około treningowym. I teraz moje pytanie czy HCL mam stosować tak jak na pudełku czyli 5g przed [...]
Jako, że parę osób otrzymało opakowanie HERO PUMP-A, żeby wyrazić swoje opinie co sądzi o tym pomperze, zakładam topic by podzielić się opiniami na temat produktu:-) czym jest HERO PUMP? /SFD/Images/2016/7/11/7f96c283cdb54f1a94c0debb50cd2d23.jpg Ile kosztuje i gdzie można go kupic? [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepALLNUTRITION-p66600409.htmlALLNUTRITIONa_Red_Shock_Shot_span60mlspan_i35337_d400x400.jpg OPIS 580mg kofeiny w jednej buteleczce , 290mg w jednej porcji Potężny „zastrzyk” energii. Zapewnia długotrwałe pobudzenie. Zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu w każdej fazie wysiłku [...]
z kreatyn które nie przyczyniają się do zbytniego nabierania wody to cytrynian będzie jednak chyba najsłabiej działającą, lepszy jest troszkę pirogronian ale znowu dużo droższy, więc najlepiej doradzić możnaby jabłczan, albo ester i chyba tego ostatniego w twoim przypadku najbardziej bym polecił. tak trzy, cztery kapsy dziennie Zmieniony przez - [...]