[...] Do odbudowy właściwej flory bakteryjnej w jelitach, odpowiedzialnej za odporność fizyczną i psychiczną, itd: 1. Szklanka mąki migdałowej, 2 szklanki wody, wetrzeć 1 jabłko i dodać 1 kapsułkę probiotyku 24 Multidophilus Solaray. Zostawić na 24 h pod przykryciem na blacie. Potem trzymać w lodówce. Jeść pół szklanki na noc na czczo (3 h po [...]
[...] Do odbudowy właściwej flory bakteryjnej w jelitach, odpowiedzialnej za odporność fizyczną i psychiczną, itd: 1. Szklanka mąki migdałowej, 2 szklanki wody, wetrzeć 1 jabłko i dodać 1 kapsułkę probiotyku 24 Multidophilus Solaray. Zostawić na 24 h pod przykryciem na blacie. Potem trzymać w lodówce. Jeść pół szklanki na noc na czczo (3 h po [...]
[...] 50g I Posiłek potreningowy: https://lh3.googleusercontent.com/-YFlkxD_4uCo/VXtdx0S3jUI/AAAAAAAAI1g/w-H-HHtPtwg/s640/DSC_1139.JPG mięso rożnego rodzaju 300g warzywa sos jabłko II posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-H9e6RzWbGgE/VXtdz8dBICI/AAAAAAAAI1o/AqMRJHEpO34/s640/DSC_1287.JPG III posiłek: Ser biały low FAT 200g Jogurt 0% 125g [...]
[...] to testowac więc sprawdzam, wydaję mi się ż egłównie czuje dużo lepszą regenrację daje 30-35g po porannych aerobach i 40g na treningu kolejny smak bcaa do testu zielone jabłko i kolejny dobry smak, dałbym na równi z truskawką, smak tropiklany narazie góruję, ale czarna pożeczka i cytryna też. dobra [...]