[...] nie widziałem by produkt mleczny go zawierał, co innego laktoza, są wpc bez laktozy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html a jak nie to izolat https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html forma organiczna cytrynian magnezu [...]
Nie chcę specjalistów tylko kupić białko wołowe bez glutenu i laktozy. Macie takie? Na maila dostałem odpowiedź, że mam zapytać tutaj. Serwatki nie chcę, mogę kupić od rolnika. Jednak chcę białko wołowe izolat. Żadnej serwatki nic z mleka i bezglutenowe
[...] Jeśli chodzi o wybór odżywki białkowej, to standardowo sprawdzi się klasyczne WPC, czyli koncentrat białka serwatkowego. Chyba, że masz trochę więcej gotówki, to wybierz izolat. W tym artykule przeczytasz także jakie białko wybrać jeśli masz nietolerancję na białka mleka lub laktozę. Elementem o którym nie można zapomnieć w kontekście [...]
możesz zawsze kupić izolat/hydroizolat (jeżeli wyjdzie w badaniach, że uczulenie na laktozę, a nie białka mleczne) i robić swój gainer dostosowując ilość węgli dodając płatki np. jaglane, ryżowe i blendując to razem :-) jest to o tyle opcja lepsza, że sam regulujesz sobie ile masz białka a ile węglowodanów - no i masz węgle z wartościowszego [...]
Kup sobie jakiś weganski mix ale izolat, jak producent dobrze wymiesza frakcje białek, to aminogram będzie równie dobry co w wpc, często lepszy, dostaniesz mniej tłuszczu i cukru w porcji, przyswajalność identyczna z izolatem z białek serwatkowych, jedynie struktura i smak mogą nie pasować, ale w końcu szukasz czegoś taniego. Ludzie boją się [...]
Jest to słabej jakości gainer niestety, oparty na kiepski białku wołowym - dlaczego kiepskim? Koledzy niżej już to solidnie wyjaśnili. Oczywiście w naturalnym jedzeniu wołowinka to jedno z lepszych, zwierzęcych źródeł białka, w odżywkach firmy jednak mocno kombinują z tym źródłem białka i z reguły dużo lepiej jest kupić najzwyklejsze, najtańsze [...]
[...] jak w cyklu to w DT taka porcja jak wyżej dwa razy dziennie, a w DNT jedna taka porcja BCAA - przed i/lub w trakcie treningu min. 1g bcaa na 10kg masy ciała Bialko izolat - wg braków w diecie Cytrulina Jablczan - przed treningiem, zacznij sobie od 3-4g gram i jak nie odczujesz to zwiększaj dawkę o 1g znajdująć idealną ilość dla siebie [...]
[...] takiej ilości nadal występuje problem to może leży on po stronie jakiejś nietolerancji np. na laktozę. Możesz zrobić testy w tym kierunku, albo samemu sprawdzić kupując np. izolat lub hydroizolat i jeżeli problem nie będzie występował to wina leży po stronie laktozy. Takich problemów nie miałeś gdy spożywałes produkty mleczne? Bo to już [...]
Nie ma znaczenia jaki rodzaj odżywki białkowej wybierzesz. Każda z nich służy do uzupełnienia braków białka w Twojej diecie. Bez względu na to, czy będzie to izolat białka serwatkowego, czy też kazeina micelarna. W sytuacji, gdy nie masz czasu, ochoty, na przygotowanie/zjedzenie tradycyjnych źródeł białka w swojej diecie (mięsa, ryby, jajka, [...]
[...] o jakie białko z ich oferty chodzi. Bo jak większość firm mają tych produktów kilka, od tańszych roślinnych, przez popularne białko serwatkowe, po najlepszy i najdroższy izolat. Zapewne interesuje Cie jakiś koncentrat białka serwatkowego - więc śmiało możesz je kupować i najwyżej za jakiś czas porównać ich produkt z chociażby naszym whey [...]
Sądząc po stylu Twojej wypowiedzi jesteś albo wysłannikiem biednej konkurencji, która wszędzie ma tego typu osoby, aby negować/oczerniać nasze marki, bo inaczej nie są w stanie nawet spróbować zbliżać się wynikami sprzedaży do nas i muszą - gdzie tylko się da - sztucznie podkręcać afery, prowokować , negować jakość naszych suplementów, albo [...]
[...] mamy pewność że to co na etykiecie, to jest w środku, ale nie zmienia to faktu, że narzuty różnych pośredników są ogromne. Nie tak dawno jeden z modów sugerował że skoro izolat serwatki prolaba jest w Polsce dwukrotnie droższy od izolatu serwatki Weidera, to znaczy że przeszedł przez więcej filtrów czy coś takiego. Okazuje się, że nie do [...]
a więc wszystko stało się jasne!!! Serwatki są takie jak mówiłem:) Co ważniejsze są też w małych opakowaniach, po 650 gr. Ceny też rewelacyjne EXTENSOR - koncentrat napoju wysokobiałkowego instant - WPC 75 skład - koncentrat Białka Serwatkowego 100% (białko min 75%; tłuszcz max 6%; laktoza max 6%, wartość energetyczna 1650kJ/390kcal; wapn [...]
Proponuje ci izolat białka serwatkowego, ma go kilka firm ( jako białko całodzienne) Bardzo dobre jest tez miesznka białek hi tec 90% o wartości odzywczej 125, to super wynik i najlepsze białk na noc Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping
Voytas wejdz na stronke bodybuilding i zobacz sobie Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition!chyba o ten produkt Tobie chodzi?!).Wszystko jest napisane po lewej stronie tej stronki!!!O ile znam sie na angielskim to to nie jest izolat!!!Ale sprawdz sam!
Wlasnie podobno mixy sa najlepsze. Ja teraz mieszam Multipowera Formula 90(???) z AM Protein Power(koncentrat bialka serwatki i izolat bialka sojowego) z Ovopolem(bialko jaja kurzego) Przy okazji mam 2 pytanka: 1. AM Protein Power-jaki jest % udzial jest poszczeglonych bialek w tym produkcie 2. Multipower Formula 90 to mieszanka jakich bialek?, bo [...]
[...] Ogólnie wystrzegaj się suplementów i odżywek - to czysta chemia - możesz sobie nieźle nabrechtać jedząc te rzeczy. Ale jeżeli chciłbyś to polecam serwtkę - koniecznie izolat, bo koleś wciśnie ci koncetrat który jest gorszej jakości (gorsza wchłanialność i wartość aminokwasowa). Biorąc 1-2 porcji dziennie nie zrobisz sobie nic biorąc nawet [...]
[...] obliczyć, że białka jajecznego potrzeba tu ok. 160, zaś drobiowego ok. 180 gramów. Dlaczego nie 100? Najlepsze białka pokarmowe mogą osiągać wartość BV bliską (na przykład izolat białek jajecznych ma BV-99), jednak wartości tej przekroczyć nie mogą! Wartość 100, czyli 100% przyswajalności, to wartość wzorcowa, zarezerwowana dla białka [...]
StaRa_EkiPa : kilo białka za 36zł się opłaca. Dla porownania zamieszczę przykładowe ceny białek kilku producentow (ceny ze sklepów internetowych): Producent/Produkt/Ilość/Cena EXTENSOR IZOLAT białka serwatkowego instant WPI 95% 1000g 119.99 EXTENSOR KONCENTRAT białka serwatkowego instant WPC 80% 1000g 65.99 WEIDER BIO ESSENTIAL WHEY [...]
[...] jestem na etapie odbudowy, ale postępy wskazują na to, że gorzej na pewno nie jest. po treningu najpierw wrzucam antykataboliki (BCAA, glutamina), aminokwasy kompleksowe i izolat serwatki, witaminy i minerały, a za pół godziny normalny posiłek, czyli tłuste mięso i warzywa.Wszystkie węgle (tzn. 500g ziemniaków) zjadam przed treningiem w 3-4 [...]