[...] zostawiam na pare min( czyli czas porannej toalety pod prykryciem. jak nasiakana woda dolewam bialka. wal tak jak pisza ta syntha to takie troche pol na pol, ale do sniadania i po treningu pare gram wegli wicej nic Ci nie zaszkodzi raczej;). pij jak wolisz. ja z woda to pilbym tylko izolat. ale czsem jak za dzuo podjem pije kazde bialko z woda.
Witam! Muszę zakupić izolat białka serwatkowego. W związku z tym, iż mojego poprzedniego białka Olimp 100% Natural Whey Proteine Isolate już nie ma w sprzedaży muszę wybrać coś innego. Warunki: - wysoki BV (czyli 159), - smak naturalny, - bez żadnych dodatków (a jeśli są to minimalnej ilości, gdyż na prawie wszystkie jestem uczulony). Jeśli [...]
czysty izolat faktycznie juz jakis czas temu jest niedostepny na stronie sklepu firmowego jesli wiec uda Ci sie znalezc w jakims punkt Perfect Body Center moze warto wziac wiecej niz jedna puche ?
A znasz jakąś alternatywę dla niego (dla Extensora 97%, jakiś izolat białka serwatki bez dodatków i naturalnym smaku? :) Spędziłem już 5h na poszukiwaniach w necie, czytaniu recenzji i serce mnie boli po wstrzymaniu sprzedaży Olimp 100% Natural WPI.
Zapotrzebowanie kaloryczne oraz poszczególnych składników zaspokajam prawie w całości z diety. Prawie, ponieważ w celu uzupełnienia białka po przebudzeniu spożywam izolat białka serwatki. Czyli prawicie, że lepiej nie dzielić BCAA na okres przedtreningowy i potreningowy, lecz spożywać całą dawką po siłowni i przed aero? A nie lepiej właśnie po [...]
Spoko, tylko trzeba bez wulgaryzmu i takich tam pisać. Isolate 100 super sprawa 0 węgli, 0 tłuszczy - białko w sam raz po treningu, A i to jest IZOLAT nie Koncentrat.
[...] w siebie porcje białka. Ogólnie do Carbo z Activlabu pomarańczowe nawet smaczne. Z glukozą nie było aż takie słodkie. Do tego z białka wciągnąłem czekoladowy napój Twister z Olimpu - niespecjalny i słaby w smaku waniliowy izolat z FA. Potem na siłę już wcisnąłem mega porcję ryżu z kurakiem i teraz przed snem czekają mnie w końcu słodycze :D
[...] z oliwek/olej lniany III Ryz brazowy, piersi z kurczaka, brokuly/kalafior/fasolka szparagowa itp, oliwa z oliwek/olej lniany IV Ryz paraboiled lub bialy, miod, rodzynki, izolat bialka (To jest posilek przedtreningowy, wchodzi mi bardzo dobrze i daje mnooostwo energii, bo wszystko z miesem niestety zbyt dlugo siedzi mi na zoladku:( V Ryz [...]
Witam. Sprzedam: białko firmy Dymatize Elite whey protein izolat pucha 2,2kg nowe - smak wanilia, Cell Pump Orange firmy Biogenix prawie 200g lekko zbrylony i Scivation Quake - jedna z lepszych przedtreningówek na rynku (z geranium) zostało około 250g. Kontakt przez forum lub gg 11469753
Ceny produktów: Scivation Quake - 50zł Białko Dymatize Elite whey protein izolat pucha 2,2kg - 124zł Cell pump Orange - 15zł Do tego mam jeszcze na sprzedaż Trec Neuro Speed 60kaps - 30zł, mało znane ale fajnie pobudzenie i koncentracja (nie tak jak po Mesomorphie, ale na plus) Jakby ktoś nie znał http://www.sfd.pl/TREC_Neuro_Speed-t295084.html I [...]
za malo nitro szamiesz. dalbym w DT nitro przed treningiem 30g, po treningu 20g DNT rano 20-30g minimum aminy daj rano 5-10g i przed treningiem 5-10g izolat dalbym po treningowo
[...] Mega Strong Protein, ze względu na 6 rodzajów białka wchodzących w jej skład o rozciągniętym w czasie profilu trawienia, do tego, wyjątkowo BCAA Xplode (1g/10kg m.c.) i HMB (ok 3 g). W przerwie Carbonox (50g) i jeszcze raz Mega Strong, BCAA i HMB. Po treningu aminokwasy kompleks (Anabolic Amino 9000) lub izolat białek serwatki + 30 g Carbonox.
[...] do tego 2 parowki(wiem ze to lipa ale jestem mega glodny a snaidania jadam na stolowce w pracy) 3 ser 200g 2 banany 4 ryz piers z kurczaka/pieczen/udziec indyka 5 bialko 30g izolat 6 ryz i tunczyk czasami 7 30g bialka trening 3x w tygodniu cwiczenia po 20 -12 powtorzen w superseriach przerwy miedzy seriami po 30 s 2 razy w tyg areoby (chodze [...]
dokladnie nie powinienes sie czuc rozczarowany poniewaz to bialko o zupelnej innej wchlanialnosci jak izolat czy koncentrat... i musi byc geste przy mniejszej ilosci wody to nawet konsystencja budyniu... a jezeli BB nie pobudza to najlepiej bierz opo treningu jak poziom glikogenu juz masz najnizszy