mango bezkonkurencyjne pomarańczowych soków/koncentratów nie lubię, ani nic co chemią w pomarańczy jest, jakieś mdłe mi się wydaje, ionto też porzeczka ok kiwi ok wiśnia też by była ok, ale tak jak w przypadku pomarańczy, chemiczna wiśnia nie przypomina w żadnych prodkuktach wiśni
Ja popijam na treningu kiwi od ok. miesiąca. Wcześniej piłem Ionto w proszku a teraz w płynie. Trochę więcej niż pół miarki starczy mi na litr wody a naprawdę lepiej się ćwiczy.
ktora woda bedzie lepsza? kranowa przegotowana czy z marketu typu 1,5zl/5l? zawsze pilem wody drozsze, lepsze jakosciowo a teraz kupilem carbo+ionto i wolalbym troche zaoszczedzic bo dziennie lekko 1,5l schodzi.
Danone, przecież większość odżywek i supli bierze się w zależności od wagi, a to że ma być akurat 12 czy 13 g węgli w izotoniku to trochę dziwna teoria, nie wiem czyja, ale pewnie ustawiona pod kogoś konkretnego W każdym razie, jeśli coś zawiera 12-13 g węgli i dlatego nazywa się to izotonikiem to równie dobrze może nim być 100 ml soku [...]
Właśnie w sobotę pierwszy raz od kilku lat piłem izotonik na treningu. Ponieważ jestem od września na tłuszczu, a wcześniej zawsze po treningu siłowym jeździłem na rowerze stacjonarnym, więc węgle na treningu odpadają. W sobotę wsypałem sobie niecałą łyżkę stołową Ionto na litr wody i popijałem w czasie treningu. Naprawdę ćwiczyło mi się super, [...]
Panowie, powiedzmy sobie szczerze, że to nie ma większego znaczenia czy weźmiecie 5 czy 8 czy 10g. Czasami śmieszy mnie gdy ktoś przelicza wszystkie składniki co do grama i jak jest gdzieś 2-3 g czegoś za dużo to już mu nie pasuje. Pytam wtedy czy ma tak wyliczoną całą dzienną dietę i wie dokładnie ile g białek, węgli, tłuszczu, witamin, minerałów [...]
a schodzimy do podstawowego tematu nie jestesmy zawodowcami zeby przejmowac sie kazdym zjadanym przez nas produktem zawsze uwazalem i uwazac bede ze dieta i suple maja byc przyjemnoscia a nie katorgą jak dla mnie Ionto jest ok ze zegldu na nie tylko smak a takze stosunek ilosc/cena/zawartosc i bede go polecal bo prawde mowiac brakowalo nam na [...]
A wracając do głównego tematu postu to doszły nowe smaki Ionto. Oprócz smaków owoców tropikalnych są już cytrynowy i pomarańczowy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja powiem szczerze, że odkąd na każdym treningu piję Ionto, nie miałem jeszcze ani jednego treningu takiego gdzie byłbym słaby, zmęczony, chciało mi się spać itp. Wcześniej nie piłem żadnych izotoników podczas ćwiczeń i nie spodziewałem się takich efektów.
zaciekawila mnie ta glutamina z ionto w trakcie treningu... a rozpisane musi byc dobrze , zadnej filozofii w tym nie ma ps. ****a nie mam mandarynki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-11 17:04:55
[...] do pierwszego posiłku 4 kaps Gold Omega-3, rano i po treningu po 1 tab Special Two przed treningiem stack (naprzemiennie Xpand/Mesomorph/Labrada); w trakcie treningu ionto 30 g + 3 g l-karnityny na 1,5 litra wody; po treningu 10 g bcaa, 10 g glutaminy, 35 g carbo, po 20 min 50 g MyoFusion 7:00 ryżu 100 g, mięsa 200 g, 15 ml oliwy z [...]