intra workout

Wstawię coś z początkiem lutego, jeszcze trochę to dotne :) Kompletny brak Zero testa, T3, clena, insy i innych. Null kompletny %-) Tylko monohydrat z sfd leci intra workout :D

Intra workout jakąś miksutrke pijesz?

Kiedyś wrzucę co z SFD leci :D bo tego jest Opór prozdrowotnych, chrom ala berberyna na potęgę :D to tutaj to tylko intra workout eaa + kreatyna i potreningowo białko :D

[...] jest stosowanie ich przed i po treningu. Choć jest to również kwestia umowna, zależna od posiłku potreningowego/stosowania innego rodzaju odżywek. Coraz popularniejsze staje się też stosowanie aminokwasów rozgałęzionych, jako produktu intra workout - rozrobionych w większej ilości wody. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-19 19:48:18

Intra workout 1 porcja 20g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 1 litr wody - pobudzenie 5/5 - pompa 3/5 - koncentracja 5/5 - smak 10/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia - Bardzo fajny produkt. Przyjemnie sie cwiczylo. Smak naprawde petarda, biega sie miedzy seriami chetnie do tej butelki ;) rozpuszczalnosc i koncentracja taka jak [...]

[...] i występujący naturalnie suplement diety. Stosuj ja codziennie cały rok 5gram dziennie obojętnie o której porze. Możesz sobie tez w Dni Treningowe wsypać do szejka intra jakieś 5gram. Z boosterow naturalnych tez zrezygnuj, prawda jest taka ze bezpośrednio na poziom testosteronu one nie działają, jedynie pośrednio bo często są tam [...]

ta, zezre piane jako intra workout hahaha

Intra workout jedna porcja na 1l wody - pobudzenie - 3/5 - pompa - 3/5 - koncentracja - 3/5 - smak - 4/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia – bardzo fajny wspomagacz do picia podczas treningu, nie było fajerwerków ale ewidentnie czuć że coś nakręca podczas trenowania. Jak dla mnie to trochę za słodki.

[...] fatu ale chlebka to muszę trochę z masełkiem mieć. Zrobiłem trening na czczo, pw wleciał jeden kaps monstera, 1,5 miarki pw rage a na treningu do picia w szejker 2 miarki intra-workout storm i miarka pw n.o. shox;-) Zrobiona klata, brzuch, interwały 7-8 minut i 30minut bieżnia na wzniesieniu max 3,5km/h Wieczorem z kobitką zrobimy nogi ale [...]

13.11.2018 Redukcja tydzień 10 Push1 Dieta; 1.indyk,warzywa,placek z jaj ,sos zero 2.kura,ryz,warzywa 3.kura,warzywa,kasza manna,wpi 4.platki czeko/kukurydziane,wpi,jabłko 5.kura,ryz,manna,wpi 6.jajecznica ,pomidor Suple; 1.omega3, D3k2 2.berberyna,Ala ,liv52 3.ala,chrom,liv52 4.ala,chrom 5.ala,liv52,chrom 6.omega3, niacyna Intra workout; 15g [...]

stamina tez dobra :-)) Testowałem na sobie i zdecydowanie odradzę. Jak brałem idąc na basen czy na halę pograć w piłkę to przy 20g już czuć było lekkie spompowanie co zdecydowanie przeszkadzało }:-( Ten produkt jest świetny jako intra-workout.

A to nie jest tak fatalnie. Ale pozostałbym przy carbo z leucyną. Ja sobie jeszcze bcaa dosypuje do napoju intra-workout

Ważna informacja, przed spożyciem BCAA Gold Standard BCAA Train and Sustain – nowy produkt INTRA WORKOUT czyli w trakcie treningowy: Produkt rozszerzający serię Gold Standard, W składzie oprócz 5g BCAA w jedynym sprawdzonym naukowo układzie 2:1:1 zawiera kilka kluczowych i nowatorskich składników: RHODIOLA ROSEA – może obniżać poziom zmęczenia [...]

Skoro INTRA WORKOUT to BCAA wjedzie dopiero w przyszły wtorek, bo się lekko suplementacja zmieni a dziś idzie whey po treningu

Dziś drugi dzień wyjazdowy i zarazem powrotny ;-) Wymeldowanie 9:40 i trening 10:00 na Słodkiewicz GYM a na tapiecie klatka. 25.07.2021 Klatka 1.Wstępne zmęczenie linka wyciągu ściąganie z w różnych ustawieniach wysokości wyciągu 4S 15-20 pow 20x25kg 3 S 2. Florr press hantle 3SR 8-10 + BO 64x4 58x9 58x9 45x14 60x5 55x10 55x9 47x14 3.Wycisanie [...]

Siema /-)Po raporcie do Wojtka delikatnie zmiany. Sylwetka cały czas na plus .Nawet ja widze że rosne%-) u mnie trzeba z tym dokładaniem uważać bo idzie idzie dobrze na nagle może być bym i będę tłusty :-PP Cardio: bez zmian 6x20 minut DT + 60g WW DNT+30g T Dzień treningowy: 1.B: 40g W: 100g T: 10g 2.B: 40g W: 100g T: 10g 3.B: 40g W: 100g T: 10g [...]

Wczoraj też poleciał sprawdzian formy dla Wojtka .Waga przy poprzedniej kaloryce ustabilizowała się przez 2 tyg na 96 kg . Jakość nie jak na redukcji ale nie ma co ryć sobie głowy trzeba rosnąć:-D Zmiany w DT : +60g WW +10g T DNT bez zmian B 240g WW 480g T60g DT Obecnie : B: 240g + 20g EAA W: 800g T: 40g 1.B: 40g W: 120g T: 10g 2.B: 40g W: [...]

dokladnie! poza tym dla mnie to produkt typowo intra-workout...

[...] treningu siłowego, ale zrobiłem przedramiona w domu i kilka serii na łydki bez obciążenia. Dieta Zaczynam niższe kalorie - 2300 w dni nietreningowe, w dni treningowe dojdzie intra workout średnio 250kcal, średnia tygodniowa 2 450. Screen z dietki poniżej, tak będzie wyglądała mniej więcej cały tydzień. [...]

Ksiedzu - 100% racja ;-) - osobiscie bym odpuscil 3,3iu chiniol, ale nie o tym temat - jakie to ghrp masz? 6ke czy 2ke? zakladajac ze bijesz intra workout, to chyba 2ke, 6ka, traci sens wtedy, z uczucia glodu (wirowania zoladka) - na noc gh, w twoim wieku nie ma sens - daj gh z rana po przebudzeniu, pogoogluj o gh+t4 w zanian t3 - ghrp ladujw [...]