insulina

Różnica jest taka że insulina jest zaj**iscie anaboliczna nie tylko dla mięsni ale dla komórek tłuszczowych także- zwiększa ich objętość

nurtuje mnie taka oto kwestia. Jak wiadomo, aero czy hiit robi sie po siłowym, gdy glikogen jest wyczerpany, aby efektywniej spalać fat. Natomiast jak się ma taka sprawa na dietach typu ckd czy lc, gdzie przedtreningowy posiłek składa się z porcji białka (mięso lub ryba w ilości 200g)+ warzywa (ok.300gr: brokuły, kiszona, kalafior, pomidor, etc.)+ [...]

nurtuje mnie taka oto kwestia. Jak wiadomo, aero czy hiit robi sie po siłowym, gdy glikogen jest wyczerpany, aby efektywniej spalać fat. Natomiast jak się ma taka sprawa na dietach typu ckd czy lc, gdzie przedtreningowy posiłek składa się z porcji białka (mięso lub ryba w ilości 200g)+ warzywa (ok.300gr: brokuły, kiszona, kalafior, pomidor, etc.)+ [...]

[...] Wątpię, żeby ktokolwiek jadł więcej niż 2kkcal. Dieta opierająca się na węglowodanach to ciągły wyrzut insuliny do krwi by zmetabolizować cukry. A im więcej i częściej owa insulina krąży tym szybciej nabawimy się cukrzycy, bądź zacznie rosnąć nam oponka. Na forum możesz przeczytać iż insulina to silny hormon anaboliczny, ale powodujący [...]

19.03 DT: Miska 1800 130/85/130 BWT 1. omlet, pół kromki razowca, ser 2. soczewica z wątróbką 3. soczewica z awokado, ser, marchew 4. tuńczyk chyba stabilizuje mi się insulina,bo nie mam już potrzeby wyprzać co 3 godz z zegarkiem w ręku jak to było na początku, mogę na luzaku wytrzymać 5 godz i nie dostaję trzęsiawy z głodu.. cudowne uczucie :-) [...]

Witam! Czy jeżeli ktoś ma np. podwyższony poziom cukru we krwi z powodu niewrażliwości na insulinę to oznacza to również to, że w jego mięśniach insulina nie działa anabolicznie(mięśnie też są niewrażliwe)?

Witam , przepraszam ze sie wpie***dalam ale jezeli jest ktos u ciebie na poście kto zna sie ( cukrzyca , insulina itp ) to prosze zajzec w moj temat. pozdrawiam

Ogolnie chodzi mi o saa ? wiadomo ze zadne nie jest typowo dla ( zdrowia ) ale chciałbym sie dowiedziec jakie było by w miare nie za niebezpieczne dla cukrzyka z insuliną. pzdr

[...] szybciej robi forme, tylko ze nieporownywalnie słabszą. L-carnityne podawano z weglowodanami, co zaowocowalo lepszym jej nasyceniem. Transporterem L-karnityny jest insulina, więc synchronizowanie peaków jej stężenia i zawartości daje pozytywne rezultaty. Prawda, że proces wysycania trwa bardzo długo i tu czas badania ma duże znaczenie. [...]

Humalog, przeczytaj sobie temat insulina za i przeciw tam wszystko było pisane.

[...] sytością Druga rzecz to zmniejszenie insulinooporności poprzez mniejszy wyrzut insuliny (zwiększenie insulinooporności związane jest z odpornością mięśni i wątroby przez co insulina jest w stanie transportować substancje odżywcze w większych ilościach do tkanki tłuszczowej w której to są odkładane) I to nie jest regułą ponieważ istnieje masę [...]

Przepraszam za spam ale ja mam podobne zalecenie co do wegli od Obli ale nie rozumiem zasady dzialania takiego tasowania iloscia wegli. ( nie marudze Obli bo ponoc bardzo zajeta). Agak co daje to tasowanie i dlaczego czit w postaci ciasta w swieta moze cos tu bardzo popsuc? Pewnie glupie pytania ale jak czegos nie rozumiem to ciezko mi to [...]

[...] stosują jej tak ogromne dawki? Ostatnimi czasy na scenie kulturystycznej widać trend ,,piankowego wygladu'' przykładem może być tutaj aktualny mr olymia, którego przezwano Phinsulina Heath, co możesz powiedzieć na ten temat? Z tego co widze i slysze nikt nie zapodaje mega dawek bo jednak istnieja mega skutki uboczne.. insulina nie na kazdego [...]

[...] w przypadku BAMFA będzie opóźniało/sabotowało mój plan odzyskania wrażliwości leptynowej. O insulinowej już wspominać nie muszę. Leptyna nie wacha się tak dynamicznie jak insulina. po tygodniu bez węglowodanów spadnie o ok 50%. Ładowanie węglowodanami będzie miało duzy sens, a nawet będzie konieczne po uzyskaniu odpowiednio niskiego %BF. [...]

moze byc. zestawy nie są jakimis petardami, ale z dietą i treningiem bedzie OK. tego MMB niech da na początku saszetke. testeda wrzucaj przed treningiem/rano. yohe przyjmuj z dala od węgli, bo insulina oslabia jej dzialanie. scorch jest z lajtowych sprawdzony i dobry

Natasza, Ty nie masz i nie miałaś schabów. Schaby są na biodrach mają gruszki i to jest taki twardy tłuszcz, jak na udach; to wskazuje na wysoki poziom estrogenu i/lub niski progesteronu. To o czym piszesz, to z angielska "love handles" i wskazują na problemy w gospodarce insuliną.

No właśnie to oszukiwanie nie jest dobre... Insulina po słodkim idzie w ruch. Ja nie lubiłam masła, dziś wpierdzielam go łyżeczką. Na widok wszelkich warzyw miałam odruch wymiotny, dziś idzie ponad kilo dziennie. Nic tylko nastawienie zmienić ;-]

Powiedzcie mi jak to jest z tym oszukanym słodkim smakiem. Po słodzikach insulina idzie w ruch? Neysha, oooo zdrówka, mocy, kondycji i może startu w jakimś maratonie :-)) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-03-31 14:38:07

[...] etc. Dodatkowa ilość insuliny dodatkowo "zaślepi" receptory insulinowe. Potarzam receptory insulinowe a nie powysiłkową przepuszczalność błon. - chyba pomijasz fakt, że insulina wpływa dodatnio na syntezę białek mitochondrialnych. Skutecznym sposobem na poprawę isnulinowrażliwości u osób isnulinoopornych jest ekspozycja komórek na działanie [...]

[...] mam wrazenie, ze to proba returycznego umniejszenia znaczenia jakiegos zagadnienia bez uzycia konkretow. to węglowodanów po treningu też nie jedz bo podbijają insulinę, a insulina zbija hormon wzrostu! ach, zapomniałbym, można brać BCAA, ale chwila, brałeś kiedyś tyle BCAA co ja zalecam?Spróbuj! - wyrzut insuliny po wysiku nie hamuje [...]