[...] przy insie w DNT też na LF jechać i wbijać ? Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-01-08 10:30:44 Na insie w dt wal hc, a w dnt jezeli cel masa to kalorycznosc powinna byc podobna jedynie wegle podmieniasz na fat. Ciagle HC w tle z insa wrazliwosc insulinowa bye bye. Bedziesz moment jak ludzik michelin. W dnt ja daje ALA 5x 500mg dodatkowo
Insa przed cardio na czczo 3-4 jednostki? Jacys praktycy sa tu co testowali? Dwie jednostki dawałem radę zawsze bez problemu, trzy czasami juz wpędzały mnie w zbyt dużą hipke. Musisz być na pograniczu, wbij te dwie jednostki i zabierz ze sobą na cardio paczke żelków, jak będzie lekko hipka to kontynuuj cardio tylko zwolnij tempo i opór aż [...]
Pany jak po przybiciu gh od razu mam objawy spadku cukru to znaczy że jest tam jakiś peptyd czy to norma na gh? Jak to było bo już zapomniałem? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-08-28 12:13:26 Raczej peptyd a raczej insa zamiast peptydu %-) Co tam bijesz?
Osobiście dziele 2,5 jm rano i 2,5 przedtreningiem Powiedzcie mi bo się tam przymierzam to gh i jak to z efektami wygląda? Cena co do działa ja adekwatna czy bez sensu się za to brać czy będzie potrzebna insa jeszcze?
[...] po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. Pomozcie i powiedzcie jakie srodki, probio itd stosowac i jak. Nie chce po raz setny przerwywac masy i mega spadku wagi. Masz też zgage, refluks itp..? Nie mam, [...]
Panowie, jak myślicie czy mądrym i w miarę dobrym posunięciem będzie jak dorzucę do enana+deki 750/500 troszkę trenu e ? chciałem do enana i deki dorzucić 200mg/week...będzie to pierwszy kontakt z trenem dlatego takie małe dawki, 100mg pon i 100mg czw..wychodziło by testa 750/deki 500/trenu e 200... do tego prawdopodobnie dojdzie insa.
Jak na pierwszy kontakt z insą ile dawać ui i kiedy najlepiej dawkować insę? znajomi proponowali bym zaczął od 5ui po treningu a po tygodniu dał 7,5 żeby sprawdzić jak na mnie zadziała, co o tym myślicie? a drugie pytanie czy jak po treningu zaj**e inse to czy pojawi się większe łaknienie? jak to się ma do łaknienia?
Efke inj wbijam 5 min przed treningiem i jest dobrze Ja to samo. Dla mnie cos jak krótkia insa ładuje 10iu wypijam od razu carbo i izolacik i na trening czyli kilka minut i juz mozna cwiczyc :-)
Generalnie to widze geritrie. Ja przejade styczen na tym 500sus i 400dd jak proby w wyjda ok to dam ta metke 40mg/ed. Luty nie ma sie co klamac poeci jak jest 500t, 400dd plus 1ml helio plus 25mg ace ed, do 2 i 50. Insa mnie meczy bardzo i widze logike w jej instodowaniu. Krzychu wrzuć jakieś swoje foto bo ilość saa leci konkretna od dłuższego [...]
[...] jescze i po niej znowu stagnacja i to dluga bo bold i cypio juz nie zdzialaja wiele. wino tez juz szalu by nie zrobilo. ta druga opcje juz kiedys rozwazalem ale raczje cos w stylu meta/antek na przemian z insa. czyli np podklad deka enan potem bold, i 4tyg meta/ 4 tyg insa/ 4tyg antek/ 4tyg insa cos w tym stylu ale na inse jescze za wczesnie
1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 deka 1g ew 25-36 cypio 2g ew 28-35 insa 60 iu 30-33 [...]
[...] razem na trening , góra dzisiaj weszła okrutnie , taka pompa że szok , każde ćwiczenie aż cieszyło :) , teraz 14-22 praca i taki dzień :) Dieta : 1. 60g B + 70 WW + insa 5iu Trening - dextro 35g 2. 60g B + 120g WW Insa 7iu 3. 60g B + 50g WW + 5g T 4. 60g B + 50g WW + 5g T 5. 60g B + 35g T Trening zeobilem taki : 1. Podciąganie na drążku [...]
[...] 30min cardio , ogarnalem się i wyjazd do Waldka :) , tam jak zawsze trening na pełnej :D , teraz odpoczywam i może jakiś spacer wieczorem :) Dieta : 1. 60g B + 80 WW + insa 6iu Trening - dextro 45g 2. 60g B + 130g WW Insa 8iu 3. 60g B + 60g WW + 5g T 4. 60g B + 60g WW + 5g T 5. 60g B + 35g T Trening : 1. Podciąganie neutral 1x6-8 + 1s bo [...]
[...] co walic duzych dawek insy bo szybko sie zalesz, kiedys duze dawki waliłem i pozniej bym problem ze zgubieniem fatu, a jakos duzo mieśni nie przyrosło. Mi najbardziej słuzy insa 6h i schemat brania aki sobie wyprcowalem, tylko w dni treningwe przed i po treningu, dawka w zalezosci od wagi i zawansowania ale polecam zaczać od 6j i w miare uplywu [...]
1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 deka 1g ew 25-36 cypio 2g ew 28-35 insa 60 iu 30-33 IGF-1 31-37 [...]