nic nie rozumiesz ... nie mozesz dac z rana strzal i pozniej przed trningiem skoro pisales ze cwiczy o 9 rano ! stezenia sie zaczna nakladac - insa bedzie dzialac od 3do5 godzin daj mi 3 rzeczy - o ktorej pobudka , o ktorej trening i jak dlugi i o ktorej idzie spac zaraz ci napisze diete
[...] co pamietam 20:80 kazeina:wpc/wpi). zerknij sobie np. do ksiazki Lyle Mcdonalda "Protein book" , bardzo fajnie jest tam wszystko opisane, podparte badaniami. Spoko ale tutaj to juz bez przesady ,jak Alex na tym poziomie to nie odczuwalne będzie zupełnie Można sie bawić w takie dokładne wyliczenia jak idzie pełna otoczka saa insa tarczycowe itd
No ja tez tak mam, ale wkoncu to po******lisz. Ja zjadam witaminki i tyle no i of corse efi pzred treningiem EDIT: wow insa Zmieniony przez - HK w dniu 2005-06-18 09:39:13
:) moge duzo pisac co i jak robilem ale kazdy inny jest: wiec kazdy inaczej odczuwa rozne rzeczy:) u mnie w cyklu wystapila insa i inne *******ki i moze to mialo duze znaczenie na cykl i po nim ze nie odnootowalem jakich kolwiek strat sily itp . ale trzymalem jedzenie i odpowiedni trening:) i jest jak jest:0
[...] posluchaj, Zejdz z tej insy jak najszybciej i udaj sie do lekarzy zeby sprawdzic czy sobie czegos nie zrobiles... Zacznij czytac na temat diety , zbieraj informacje , wykorzystaj wpierw potencjal jakie daje saa, a potem sie lap za peptydy. Na **** sobie przez wlasna glupote chcesz z***ac zdrowie? t3, insa to nie sa kurva cukierki tylko hormony ,
[...] 1- x długi test 1- x tritren ...i ostatnio zainteresowałem sie insulina, troche tego poczytałem ale to sama teoria, bez twardych faktów, dawek itp. a chciał bym zaczac swoja przygode z insa, bardzo zwracam uwage zawsze na diete (wiecej jak na sam trening) wiec nie bede miał problemu jej dostosowac do insy. prosze o odp na powyzsze pytania,
najprosciej jak potrafie; do konca cyklu zostalo mi tylko pare tyg,jeszcze tylko 1 tydz z insa! pozniej 3 tyg wycinki,tzn tren+winny+prop(propek w mniejszych ilosciach) moze dokupie jeszcze soku i przedluze,zobacze.. dokonczymy moze ta dyskusje kiedy indziej,jak bedzie okazja za checi i prace az Ci soga dalem heh..
Każdy strzał,to kilka wysepek Langerhansa mniej,żadna jednostka insy nie przejdzie bez echa. Kolega borys,co mu insa na oczy siadła,do dzis jak się naapieerdoli to płacze.Chłopak 28 lat,prawie ślepy,nie brał więcej jak 2x 12j. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-05-31 18:48:55
Ale o czym Ty mowisz chlopak ????? Ze niby insa niedziala anabolicznie ????????? <buahaha> Jak bedziesz kiedykolwiek rozmawial z zawodowcem to zapytaj o inse
[...] CP? przy każdym cyklu brałem, nawet z CP, efekty były za***iste i nie wiem czy teraz brać glukozę z CP, bo niektórzy piszą, że nie trzeba, bo CP sam w sobie ma transportery... poza tym podobno jak się weźmie glukozę z kreatyną to insulina się podniesie odrazu, a zanim kreta się wchłonie, to insa już opadnie do zwykłego poziomu.. więc jak to jest?
Antek na poczatek to pomylka O ile na redu cala gama srodkow robi jakies roznice o tyle na masie nie da sie spraw jakos spektakularnie przyspieszyc, podstawa to dieta i periodyzacja trenigowa, do tego 2 srodki i ewentualnie insa jezeli ma byc wyzszy level
Dietkę mam dopiętą jak zawsze na 5.:) Proponuję testa cypio (do tej pory leciało zawsze 500mg tyg.).Mety nigdy nie brałem więc może....:). I może tren ?? A jak z insą? Mam dostep do aptecznej . Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-07-04 00:16:07
[...] insuliny w transportowaniu kreatyny lub cynku w bromadzeniu zw. organicznych w organizmie też został obalony? A co ma piernik do wiatraka? Nie schodź z tematu... Wiadomo, że insa transportuje kreatyne, ale badania udowodniły, to co napsiałem a ty nie raczyłeś zauwazyć (albo i raczyłeś ) potrzebna jest dawka okolo ->100g<- dextrozy/glukozy [...]
Insa wiadomo na 4 tyg będzie. Opcja do każdego posiłku wydaje sie OK. Jak wtedy z tłuszczem? wywalić do 0 w posilkach czy cos lekko zostawić? I jaka dawka docelowa przed posiłkiem jeżeli zacznę od 6iu. Dawkę co 2-3 dni podbijac o 1 jednostkę?