SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cyklon na masę na bogato :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5736

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

86

Wzrost

176

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

119

Obwód uda

68

Obwód talii

89

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B/T/W 2/2/1 (redu)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

cypio,oma,enan,T3,prop,clen

Opisz swój plan treningowy

split 4xtyg

Cel cyklu

redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

cały czas ON

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

tak

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140/170/135
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Witam,
Jako ,że kończę kolejny cykl bez odbloku, w planie jedynie most na hcg, planuję przygotowanie do kolejnego cyklonu.
Plan taki:
Masa : cyklon 5 miesięcy. Proszę o sugestie. Dostępność środków- wszystko!! , sprawdzone od lat :)
Dieta zwyżka kalorii na początek 300-500.Zależy czy nie będzie zalewać.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Rozpisz ten cykl.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Ha. Właśnie potrzebuję dobrej rozpiski cyklonu :)
Poleci na pewno na początek Antek, przez cały cyklon Cypio.Do tego zestawu proszę coś dodać fajnego :)


Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-07-03 23:08:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Antek na poczatek to pomylka
O ile na redu cala gama srodkow robi jakies roznice o tyle na masie nie da sie spraw jakos spektakularnie przyspieszyc, podstawa to dieta i periodyzacja trenigowa, do tego 2 srodki i ewentualnie insa jezeli ma byc wyzszy level

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Dietkę mam dopiętą jak zawsze na 5.:) Proponuję testa cypio (do tej pory leciało zawsze 500mg tyg.).Mety nigdy nie brałem więc może....:). I może tren ??

A jak z insą? Mam dostep do aptecznej .


Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-07-04 00:16:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94306 Napisanych postów 364232 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668500
1- deka
1- test

spokojnie nawet do połowy roku

dalej jeśli slin to
1-6 ślin 7-13 met 14-19 ślin 20-25 met 26-31 ślin 32-38 met






Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-04 06:06:01

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Tez jestem tego zdania, na masie 2 srodki + ew oral insa i jest ok, na wycince mozna sie troche pobawic w wiecej rzeczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Łodzianin rozpiszesz mi to w dawkach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Zdecydowałem sie na deke,cypio,mete. Chetnie sprobowalbym inse. Prosba do lodzianina.Rozpiszesz fajny cyklonik? 5 miechow masy. Potem redu. Ale to potem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94306 Napisanych postów 364232 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668500
jakie dawki szły ostatnio??
deka 400 mg test 600-750 mg week
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
deka 400 test 500 week leciało



Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-07-07 22:44:42
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po mecie

Następny temat

Drugi cykl proszę orady Cypionat Boldenon

WHEY premium