[...] Podsumowanie Ciężko, by osoby, które czerpią dochody z promowania diet niskowęglowodanowych, nagle twierdziły, iż węglowodany nie są szkodliwe. Najsmutniejsze, iż te i inne badania Jeffa S. Volka, są beztrosko powielane w Internecie i nikt nie zauważył, że to podstęp. Być może diety LC mają potencjał odwracający zespół metaboliczny, ale [...]
Taki dorosły Brutek to jak nowy kostium... A daj Panie jeszcze wrzutke z tego co Ci Suunto pokazało (czy inne mierzydło). Zobaczymy kto biegał - Pan czy Brutek:)
hcg cały czas 250/350 e3d proviron w/g badań shbg o ile jest z apteki jak UG od dila to i gips możesz zarzucać co do odbloku to jeszcze przyjdzie czas o ile w ogóle się odblokujesz możesz/nie musisz co organizm to inne działanie a gdzie IA w tym całym zestawieniu ? Zmieniony przez - talgo w dniu 2019-07-02 23:38:37
[...] Patrząc jednak na jeden dzień wydaje się, że warto wprowadzić urozmaicenie, dodając np. różnego rodzaju tłuste ryby (braki kwasów tłuszczowych omega 3), podroby, wołowinę, inne tłuste elementy wieprzowe, jaja, nabiał. Z tego też względu dobrze by było jakbyś wrzucił 2-3 inne dni diety. Zobaczymy w ten sposób jak wygląda jej urozmaicenie. [...]
[...] całe ciało a nie skupiaj się tylko na brzuchu wybierz bieganie, pływanie, jazdę na rowerze oraz trening siłowy – zamiast skłonów i innych ćwiczeń brzucha, „brzuszki” i inne ćwiczenia brzucha nie spalają tłuszczu, największe efekty w redukcji tkanki tłuszczowej wynikają ze zmiany nawyków żywieniowych, nie z treningu (odpowiednia dieta z [...]
Takimi rzeczami nie wolno się dołować. Większość ludzi ma swoje problemy. Ktoś wygląda jak z okładki, ale ma inne sprawy które leżą. Niewiele osób może powiedzieć że wszystko im w życiu idzie jak po maśle i nie mają żadnych stresów i problemów. Ty wracasz do domu i masz się z czego cieszyć. Wiele wymuskanych osób już niestety nie. Trzeba robić [...]
[...] : (brak pomiarów) Obwód uda : (brak pomiarów) Obwód łydki : (brak pomiarów) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :ok.20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu fbw, stretching Cel : redukcja (tłuszczu) rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Stosowane [...]
Daj polowke zobaczysz Co z tego ze w normie. Ale dosc wysoko moze to powodowac u niego problemy prolke osobiscie i u podopiecznych trzymam 6-10 Inne hormony sa dosc nisko i prolka moze dominowac Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-02 19:43:28 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-02 19:44:17
Hym chyba to jakieś ugryzienie albo inne urojenie bo wyniki wyglądają wporzadku Estradiol Estradiol 43,00 pg/ml 11,00 44,00 N Prolaktyna Prolaktyna 20,39 ng/ml 3,46 19,40 H Testosteron Testosteron > 3460,80 ng/dl 47,01 980,56 Na prolaktyne jedynie wrzucę jedna czwarta tabletki caba e14d chociaż nie wiem czy to wgl ruszać, co sądzicie? Aktualnie [...]
[...] długi czas pewnie odbije się na wątrobie, może na prostacie a na pewno na tarczycy. Wraz z zamknięciem naturalnej produkcji teścia, organizm przestaje produkować chyba też inne hormony (pregnelonon, progesteron, dhea). Osoby z wysokim shbg powinny sobie zbadać poziom igf-1 chyba. Hormon wzrostu też obniża shbg. Sam teściu przy starzejącym się [...]
JA nie mowie, że nie ale właśnie trzeba wykluczyc wszystkie inne mozliwosci i najlepiej znalesc lekarza ktory przepisze protokol czyli prolongatum + HCG i jakies AI jak bedzie trzeba
[...] i przez 1h zasnąć nie umiałem a później o 4 budzik na cardio, 40min schodzi elegancko ;P O 15 trening, na skosie zaniżyłem obciążenie bo robiłem na tej nowej ławeczce więc inne ułożenie, skos itp ale też mocy mniej mimo większej ilości jedzenia no ale ja sie nie dziwię teraz tylko mogę powiedzieć że siły będzie coraz to mniej przez jakiś czas [...]
radze Ci wykluczyc wszystkie inne mozliwosci podniesionego SHBG i ostrzegam ze wcale nie jest tak kolorowo po kilku miesiacach jak na poczatku poustawiac to wszystko, pozniej mozesz myslec o TRT ale licz sie ze do konca zycia bedziesz kuł dupe. Nastepna sprawa jak Ci endo nie przepisze prolo to nie wiesz jakiego pochodzenia jest ten testosteron [...]
[...] elementarnych podstaw wiedzy dotyczącej tego, jak jeść i jak trenować. W pierwszej fazie wystarcza Witaminy i składniki mineralne Kwasy omega 3 Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) O tej porze roku napoje izotoniczne. Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, ziołowe stymulatory testosteronu, [...]
Mężczyźni, którzy trenują siłowo, mają niższy poziom tkanki tłuszczowej, niż ci, którzy stawiają na trening aerobowy - bieg, jazda na rowerze lub inne ćwiczenia aerobowe. Naukowcy z Uniwersytetu w Harvardzie prowadzili obserwacje pod tym kątem przez 12 lat. Trening siłowy a tkanka tłuszczowa Część z nas uważa, że to trening aerobowy jest najlepszą [...]
[...] tłuszczowych. O ile zasoby glikogenu (spichrzonej glukozy) są ograniczone, to zwykle tłuszczów wystarczyłoby na wiele dni pracy (czysto teoretycznie, gdyż pozostają tam inne czynniki ograniczające możliwość kontynuowania wysiłku). Aktywacja PPAR delta zwiększa utlenianie kwasów tłuszczowych poprzez następujące mechanizmy: indukcję [...]
[...] wzrostu), iż wystarczyłoby to na kilka lat do leczenia niedokrwistości, hipogonadyzmu i innych schorzeń w średniej wielkości mieście. Voet był „opiekunem”, „doradcą” (inne źródła podają, że masażystą), czołowego zespołu kolarskiego Festina. Okazało się, iż wspierał zawodników nie tylko poprzez masaże, ale też przywożąc im setki opakowań [...]
[...] choć w przypadku ćwiczeń landmine jakoś łatwiej mi utrzymać tą pozycję techniczną. I co ważne poczujesz poprawę szybko ze stabilnością w tych ćwiczeniach bo faktycznie inne mięśnie stabilizujące się odpalają i robi to robotę nie tylko dla samych partii docelowych ale i dla rdzenia. Więc patrząc na film tragedii nie ma a będzie co raz lepiej.
Ja bym postawiła na rotacje weglami. Czyli białko i tłuszcze na tym samym poziomie a więcej wegli. Niskie kalorie jak wprowadzasz to przy tej wadze ok 1500 ale wtedy podwuzszasz w inne dni żeby w skali tygodnia wyszło nadal ok 1900.
Śpiewać każdy może a biegać?
