inne

Sukces osiągniesz głównie odpowiedniej diecie, możesz w nią wpleść białko serwatki które częściowo zastąpi Ci inne produkty tak jak mięso lub twarogi. Oczywiście nie powinieneś wyrzekać sie całkowicie produków pochodzenia naturalnego. Odżywki może są lepiej trawione ale nie posiadają całej gamy skladników które znajdują się w mięsie jajkach, [...]

[...] że odpoczywasz na maxa lecz plecy potrzebują aż 72 godzin na regeneracje a nogi po porządnym treningu siłowy aż 96 godzin. Pamiętaj też że gdy robisz klatke pracują także inne partie(barki i triceps) może nie tak intensywnie jak klatka ale pracują przez co sie męczą i jeśli na nastepny dzien znowu zrobisz triceps a na nasetepny barki to nic z [...]

dzieki za porady, ale jak bym sie zdecydowala jednak na to, to napiszcie jak dawkowac. oczywiscie dieta i aeroby to podstawa ale chcialam jeszcze to dorzucic. inne termogeny juz mialam i byly malo skuteczne.

[...] ze pilkarze cwicza regularnie na silowni, i sama gra nie zyja hehe a sprawa genetyki jest tak marginalna ze nawet bym o tym nie wpominam 65% dieta 30% trening 5% genetyka, i inne duperele piszesz nie zgrywaj znawcy a kogo mi pozwolisz ? hmm? co mi jansie pan pozwoli buehhe wladze to wiesz moze masz ale w swoim domu nad swoim zwiarzakiem.I wiecej [...]

calkiem ladnie,jak dla mnie to nie powalajaco... Pokaz jakies inne pozy i tych gosci co byli przed Toba to zobacze ktory ja bym byl heheh

No oczywiste jest w Polsce że co zagraniczne to jest lepsze, nie ulega wątpliwości. Wiadomo że nawet Ople składane w Polsce czy inne auta to już są gorsze niż te składane w Pakistanie czy innych takich rejonach. Wszędzie jest lepiej niż tu , wszyscy mają lepiej tylko nie my, no i jak napisał w 1991 roku pan J.Czech po sustanonie się tak nie [...]

o 8.00 zrób tak jak ci mówiła Caramel, czyl twaróg, owsiane, mleko i jeszcze dodaj troche rodzynek do tej owsianki o 10.30 na te kanapki to sobie połóż np. papryke, albo inne warzywko.przed treningiem ok. Dalej to już poprawiłem. Niech masa bedzie z tobą

naprawde tak myslisz Kogaion? Mi się wydaje że lepiej jak czasem zamieni je na jakieś inne źródło białka.

czyli wnioskuje tak : jak bede zarl cynk i inne witaminy to bede szybciej rosnal

[...] podtrzymania na duchu bop tego czasem brakuje jak sam nie widzi czlowiek postepow. co do kobiety jest naprawde skarbem zawsze mnie wspierała wytrzymywała moje humorki przed zawodami itd... brawa nie jestem zwyklym czlowiekiem takim jak WY niczym sie nie roznie moze tylko tym ze mam inne marzenia. Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-08-15 21:28:24

po pierwsze nie siedze calych 5 godzin tylko na silowni(sa jeszcze inne sposoby spalania kalorii np. sztuki walki) po drugie trudno zjesc wystarczajaca porcje normalnego zarelka zeby zaspokoic normalna ilosc kalorii + jakis maly nadmiar, dlatego pytam o normalne bialko weglowodany itp. P.S. djron jak nie rozumiesz to ku**a spruboj zjesc kilka [...]

[...] don wiec tak dzis wyjatkowo luzny dzien .. wstalem ok 10, swieto dzis wiec siłownia zamknieta. popoludniu miałem impreze rodzinna dieta dzis troche kiepska była (grill) + inne drobiazgi alkoholu wkazdym razie nie było + dzisiejszego dnia jest ok 100 jaj i indyk ponad 8 kg od wujka zapas miesa i jaj na jakis czas mam. po imprezie 16 km na [...]

chdzoi mi o inne srodki

to znasz troche inne pojecie determinacji... ja wiem ze jak sie czegos chce to mozna wszystko, odmowisz sobie aby dojsc do celu, osoby cwiczace kazdy sport powinny wiedziec o co chodzi bo to jest glowny powod do osiagniecia sukcesu

[...] że genetyka odgrywa rolę na poziomie mistrzowskim, a nie amatorskim - na co mi odpowiadasz, że: "sam Arnold piszę, że typ budowy endomorficzny, nie dojdzie raczej aż do tytułu mr universe (typ budowy -genetyka) i co, Arnolda będziecie poprawiać" Wybacz, ale znowu potwierdzasz moje zdanie, choć wydaje ci się, że masz inne...

takie były wstępne ustalenia -???w ,,scenie mma i k1'' napisales: Serwis budo.pl ogłasza niniejszym konkurs na najlepszy klip wideo (highlight) promujący Pawła Nastulę. oto wstępne ustalenia: Najlepsza praca zostanie wyróżniona nagrodą 100 zł i umieszczona na stronie P.Nastuli. Inne docenione przez jury również zostaną umieszczone na stronie [...]

Bo takie były wstępne ustalenia. zwycięska i inne docenione. zwyciężyła jedna i jedna została doceniona zapytam Oska, które zamierzają w ten sposób wyróżnić i wogóle, jak to teraz będzie wyglądać - dzięki za przypomnienie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-16 00:01:13

marcelq sylwetka super!widac ogrom pracy TigerTadek - wolisz nie rezygnowac z przyjemnosci mowisz??no to jak bys byl czlowiekiem inteligetnym to bys wiedzial ze kazdy czlowiek ma inne pojecie "przyjemnosci" dla niego to jest zelastwo dla ciebie dzielenie sie tanim winem i jazda w 6 ztuningowanym maluchem

ha bo dieta bez saa powinna byc inna niz na saa. na saa jest calkiem inne przyswajanie bialek...

[...] to co pisze na etykiecie angielskiej i stosuj sie do wersji ang. ja tez tak mialem jak ty wogole mi sie nie chcialo cwiczyc, a mialem tak przy animal cut's. nie przejmuj sie tym skoncz to co kupiles nie zal sie rodzicom a jak bedzie cos na prawde nie tak to odstaw. idz do apteki i kup sobie zma albo inne witaminki i bierz przy tym. pozdr,