inne

W domu u rodziców - nie miałem i bardzo mi z tym było dobrze. Miałem czas na inne rzeczy.

[...] trochę tej energii co masz to przekieruj na utrzymanie zdrowego poziomu aktywności i podopieszczaj się "kobieco" (ciuchy, make upy etc.). I to da Ci super formę na lato. A tą energię co Cię rozpiera i każe FORMĘ robić, na sztangę dokładać, z miski wyjmować - to Ty teraz spożytkuj na inne cele. I za rok będziesz akurat formę na lato i tak robić:)

[...] (ciuchy, make upy etc.). I to da Ci super formę na lato. A tą energię co Cię rozpiera i każe FORMĘ robić, na sztangę dokładać, z miski wyjmować - to Ty teraz spożytkuj na inne cele. I za rok będziesz akurat formę na lato i tak robić:) taki jest też plan :-)) choć nie maluję się, a ciuchów nie lubię za często kupować :-P aczkolwiek muszę mieć [...]

Właśnie zastanawia mnie na ile można zminimalizować nagrzewanie domu poprzez inne czynniki. Do pompy ciepła i rekuperacji można dokupić moduły klimatyzacyjne. Ale ciekawe jak w praktyce się to sprawdza. Czy poradzą sobie przy 30 stopniowych upałach czy jednak ni huk dodatkowy klimatyzator musi być. W tej chwili w moim mieszkaniu tak samo jak w [...]

[...] niestety zawsze się pojawia. Może nie jakoś prosto w oczy ale to tak jest że zawsze będziemy się czymś różnić od tubylców tym że wychowaliśmy,y się gdzie indziej i mamy inne nawyki, przyzwyczajenia, itp. itd. Zresztą na naszym krajowym podwórku jest podobnie. Ja nie mieszkam tam gdzie się urodziłem i mieszkam w małym miasteczku, gdzie [...]

[...] niestety zawsze się pojawia. Może nie jakoś prosto w oczy ale to tak jest że zawsze będziemy się czymś różnić od tubylców tym że wychowaliśmy,y się gdzie indziej i mamy inne nawyki, przyzwyczajenia, itp. itd. Zresztą na naszym krajowym podwórku jest podobnie. Ja nie mieszkam tam gdzie się urodziłem i mieszkam w małym miasteczku, gdzie [...]

Widoki i "to" uczucie rekompensują te tłumy, korki i wszystko inne :-)) Wyobraźcie sobie, że odcinek 80km z Zakopanego do Krakowa jechaliśmy 2h - cały czas coś gdzieś kopią i są zwężenia, potem wpadliśmy na A4 i myślę sobie, że teraz to już do Wrocławia z górki ;-) jakże się pomyliłam :-D co chwilę zwężenia, bo roboty - Kraków, Katowice, [...]

[...] dokładnie %-) Znajomy współpracował z fajnym trenerem i świetnym zawodnikiem i w okresie zimowym robił m.in. przysiady na 3-5 powtórzeń z dużym ciężarem. A koleżanka od innego trenera, który ma na koncie sporo sukcesów swoich podopiecznych map plan, który nie jest typowym treningiem na siłowni, jest w formie obwodów i bardziej przypomina [...]

Nene - zobacz filmik który Ghorta wrzuciła w dziale biegaczy:) Tam jest trening sprintera - i sa kawałki treningów siłowych. Podskoki ze sztangą 100kg.... i inne cuda. Wiem, ze nie zamierzasz być sprinterem - ale polecam ten filmik, ot tak rozwojowo...

no tez tak coś myslę.... Nene, moze spróbuj wyżej i się okaże ze odczucia inne?

no tez tak coś myslę.... Nene, moze spróbuj wyżej i się okaże ze odczucia inne? nie będę robić nic co mi spina klatkę, pozostanę przy power fly i tyle ;-D dziś już żałuję tych pompek, bo mam domsy na klacie i czuję, że robię żółwia przy kompie ...

Wiadomo, że zawsze trzeba próbować iść do przodu. Ale tam "z przodu" nie płynie samo mleko i miód - piszę to z autopsji. Ja też się zdecydowałem na inne stanowisko, awans itp. - ale jest to kosztem mojego wolnego czasu, bo mam nielimitowany teraz, stresu większego itp. Plusy też są - skłamałbym gdybym tego nie uwzględnił. Ale jak to się mówi - [...]

[...] i z tego co słyszę żadnych wniosków nie wyciągnęła... znam też kilka takich historii - niestety.... znajomi znaleźli ofertę na olx i na drugi dzień jechali 400km po owczarka podhalańskiego - teraz ma niecały rok i sie okazało, że dysplazja i inne cuda - podobno miał być rodowodowy, tylko hodowla niezarejestrowana, bo szkoda kasy itp. itd. ;-)

[...] %-), pływaliśmy na supie, chłopaki snorkelingowali, płynęliśmy pontonem na plażę, jakiś spacer, było opalanie i relaks. Wieczorami były kalambury, poker, gra w wilkołaki i inne tego typu zabawy :-P Kolejne 2 noce byliśmy w porcie Carloforte i tam już wyszliśmy na miasto i do knajpy; rano na targ, gdzie można było kupić świeże owoce morza, [...]

[...] regularna, tak bardziejraz mniej intensywnie, ale generalnie dlaorganizmu nie jest to nic nowego, to nic sie zlego nei bedzie dizlao - o ile nie naloza sie jednoczesnie inne czynnki,jak np. odwodnienie, niedawno przebyta choroba/goraczka, spory stres, niekorzystne suple z jakims skladnikem, ktory ma negatywny wplyw na nrki/watrobe. No [...]

Hehe, wiadomo, zycie, spoko. Ale to nie tak ze sie nie da, tylko masz inne nawyki, lubisz akurat tak dzialac i nie widzisz poki co wiekszego musu zmiany. Przeciez mozesz sobie b.intensywnie trenowac i to nawet do wyczerpania, tylko chociaz pij wtedy z 4-5 l plynow, hehe, i potem zrob 1-2 dni kompletnego restu. Podobno niektorym pomaga w dobrej [...]

Ja mam problem z tymi jednostkami, bo u mnie sa inne i ciezko mi tak przeliczyc w glowie, ale insulina jest chyba ok, natomiast juz sama glukoza na czczo jest raczej napewno nieprawidlowa (wszelkie wartosci ponad 95 zawsze wymagaja uwagi/sprawdzenia), jak sama widzisz ewidentnie mialas potem hipoglikemie, czyli jest raczej napewno jakas [...]

chyba insulina po 2h też kiepsko, bo za mocno spada, ale to chyba przez to, że cukier też leci. Tak, rzeczywiscie, no nie mam dobrego wyczucia jak tak tylko patrze na te cyferki przez calkeim inne jednostki, ktore znam :)

puma wpadnij do mnie i zastanow sie co napisales Pawel, a moglbys te wypiski robic takie inne? w sensie o: uginanie ramion z hantmai z supinacją+francuz leżąc 5x17+35 5x195+40kg 5x19,5+45kg MC na prostych+fronty 5x90+90kg 5x105+75kg 4x120+5x75kg wycisk hantli siedząc+szrugsy 5x22+60kg 5x27+75kg 5x?+?kg wiosło sztangą+wycissk [...]

czy to robione w inne dni w ogole? ../../buziaki/7.gif